山药小米粥
主料
小米1量米杯；山药1/3根；
辅料
水8量米杯；
山药小米粥的做法步骤
1：小米洗净。
2：放入砂锅，加入水，大火烧开，转小火。
3：山药去皮切丁。
4：小米煮开10分钟后放入山药，继续煮约30分钟。
5：煮好的小米粥，可放盐调味也可不放。
6：来一碗养胃小米粥。
黑小米山药粥
主料
黑小米100g；铁棍山药150g；
辅料
纯净水1500ml(三人份)；
黑小米山药粥的做法步骤
1：黑小米淘洗干净。
2：山药洗净，削皮，斜切片。
3：黑小米和山药，加水倒入电压力锅中。
4：按煮粥模式。(一个小时)
5：已煮好，搅一下。
6：盛入碗中。
7：糯香。
山药玉米小米粥
主料
山药1根；小米60g；大米60g；熟玉米1个；
辅料
水适量；
山药玉米小米粥的做法步骤
1：煮熟的玉米剥下玉米粒
2：大米、小米混合清水淘洗干净倒入压力锅内胆
3：剥好的玉米粒也加到内胆里
4：山药去皮切滚刀块
5：放入内胆
6：倒入足量的水
7：开启煮粥功能键至结束
8：稍凉盛出
山药豆小米粥
主料
山药豆150克；冰糖40克；
辅料
小米150克；枸杞籽少许；
山药豆小米粥的做法步骤
1：山药豆清洗干净，小米淘洗干净备用。
2：锅里加入清水放入山药豆。
3：煮开后，倒入小米，搅拌几下。
4：小火煮半小时。
5：半小时后，粥开始变的浓稠，加入冰糖煮十分钟左右。
6：最后加入少许枸杞籽即可。
7：成品图。
8：山药香甜绵软~~~
9：喝上一碗健脾养胃，营养丰富！
小窍门
山药一点要多淘洗几次彻底清洗干净，小米要在锅开后倒入，这样煮出来的粥更加浓稠，小火慢煮粥才好喝。
小米山药粥
主料
黄小米100克；
辅料
山药1根；枸杞1把；水1500ml；
小米山药粥的做法步骤
1：材料准备好；
2：小米淘洗2遍，山药刮皮切小段，枸杞用凉水淘洗干净；
3：水烧开，下入小米，大火煮沸；
4：转中火，盖子错位放，防溢锅；
5：小米粥煮到粘稠且出现厚厚一层油皮；
6：山药段和枸杞入锅，煮10分钟即可食用。
7：小米山药枸杞粥，营养丰富，鲜香软糯！
小窍门
1.黄小米用开水煮，用时短，且易出米油；2.山药和枸杞都易熟，无需久煮，形状和色彩都能保持不错。
小米山药粥
主料
小米50g；山药60g；
辅料
枸杞10g；纯净水1000ml；
小米山药粥的做法步骤
1：小米洗净。
2：枸杞备用。
3：山药切片。
4：水倒入养生壶中烧开，放入小米和山药，按养生汤键。
5：出锅前加枸杞搅匀即可。
6：盛入碗中即食。
7：养胃营养粥。
山药小米粥
主料
小米适量；铁棍山药适量；
辅料
开水适量；
山药小米粥的做法步骤
1：准备好小米和山药。
2：起锅烧水(高压锅)。
3：小米清洗干净，山药去皮切碎。
4：水开后。
5：倒入小米和山药碎。
6：大火烧开，盖上锅盖，转最小火，出气后，压10分钟就可以了。
7：好了。
8：成品图。
9：成品图。
小窍门
高压锅煮粥，一定要加开水煮，是小米粥粘稠的关键，全程用最小火。
小米山药粥
主料
小米140g；山药1根；枸杞适量；
辅料
水适量；
小米山药粥的做法步骤
1：小米洗净备用
2：锅中放入适量的水，大火煮沸，放入洗净的小米，依然大火煮沸，转小火慢慢熬煮，期间不时搅拌，要一个方向搅拌
3：山药去皮，洗净切小块后再清洗两边。操作的时候要带上一次性手套，避免山药和手直接接触
4：20分钟后加入山药，熬15分钟左右
5：放入枸杞，再熬3至5分钟左右即可
6：成品
7：成品
小米山药红枣粥
主料
小米一把；
辅料
山药一段；红枣6棵；
调料
水适量
小米山药红枣粥的做法步骤
1：准备好食材。
2：山药去皮洗净剁碎。
3：小米洗净备用。
4：红枣洗净泡10分钟。
5：把山药，小米放到锅内，放入适量水，煮开。
6：红枣去核，加适量水放到辅食机打成汁。
7：把红枣汁倒入锅内，搅拌均匀，把浮末捞出，小火煮40分钟。
8：煮至粘稠盛出。
9：成品。
小米山药粥
主料
金龙鱼爱心桃花小米75克；铁杆山药70克；枸杞15粒；
辅料
黑芝麻少许；清水800克；
小米山药粥的做法步骤
1：原料：铁杆山药、金龙鱼爱心桃花小米、枸杞、黑芝麻。
2：山药去皮切小块，小米清洗干净。
3：电炖锅中加入山药。
4：加入小米。
5：我做的是两个人的量，所以加了两碗清水，电炖锅预约8个小时。
6：电炖锅结束工作前10分钟，加入枸杞，再焖煮一会儿。
7：小米山药粥盛入碗中，撒点黑芝麻即可食用。
8：健胃养胃的小米山药粥。
小窍门
山药去皮时，有过敏的人可以带上一次性手套来处理。小米我用的是金龙鱼爱心桃花小米，这种小米颜色金黄，颗粒饱满，是正宗的“蔚州黄”。喜欢甜的，可以加红糖或白糖。
