蜂蜜肉桂苹果马芬
主料
苹果150克；蜂蜜1.5大勺；肉桂粉5克；低筋粉120克；泡打粉3克；鸡蛋1个；玉米油30克；牛奶90毫升；白砂糖30克；
辅料
盐1克；
蜂蜜肉桂苹果马芬的做法步骤
1：用料
2：苹果洗净去皮，切小丁
3：加入蜂蜜
4：筛入肉桂粉
5：拌匀，静置片刻
6：鸡蛋，牛奶，油，糖盐，倒入碗中
7：搅拌均匀
8：面粉与泡打粉混合筛入液体中
9：拌匀
10：倒入拌好的苹果丁
11：拌匀
12：装入模具，约八九分满，摆入烤盘
13：放入烤箱，中层，上下火180度，烤约30分钟左右
14：表面上色，出炉
15：立即脱模，晾凉
小窍门
如果上色较快，可在中途加盖锡纸肉桂粉用量可以根据自己口味酌情调整。烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整
柠檬蜂蜜苹果水
主料
柠檬数个；苹果适量；
辅料
糖适量；蜂蜜适量；盐适量；
柠檬蜂蜜苹果水的做法步骤
1：用盐清洗表皮
2：去除柠檬头尾
3：碗里先铺层糖
4：碗里放柠檬一层
5：接着放层蜂蜜，依次放
6：最后苹果放入，加入多点蜂蜜
7：放入少量温开水，加盖，封闭放冰箱数小时，就可以好好品尝啦
蜂蜜肉桂苹果司康
主料
中筋粉150克；苹果130克；肉桂粉5克；蜂蜜20克；盐0.5克；玉米油40克；牛奶50克；
辅料
泡打粉3克；
蜂蜜肉桂苹果司康的做法步骤
1：用料
2：苹果洗净，去皮，切小丁，备用。
3：面粉，泡打粉，盐，肉桂粉，一起倒入碗中，混合均匀。
4：加入油与蜂蜜，
5：抓搓成粗粉状。
6：加入牛奶，
7：抓捏均匀。
8：倒入苹果丁，
9：拌匀。
10：擀成约1.2厘米厚的大片，
11：切成均匀的小方块，
12：找好距离，摆入烤盘，
13：表面刷蛋液，
14：放入烤箱，中层，上下火180度，烤约25分钟左右。
15：表面上色，出炉
小窍门
肉桂粉的用量可以根据自己喜好酌情增减。苹果不宜太多，否则不能成团。烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
蜜汁苹果
主料
苹果一个；玫瑰酱适量；
辅料
蜜汁适量；
蜜汁苹果的做法步骤
1：准备食材
2：苹果去皮
3：适量玫瑰酱、蜂蜜
4：加入适量凉开水调成蜜汁
5：苹果去核、切块
6：淋上蜜汁
7：放上少许玫瑰酱
苹果芹菜蜂蜜饮
主料
芹菜一把；苹果半个；椴树雪蜜两勺；
辅料
凉开水250毫升；
苹果芹菜蜂蜜饮的做法步骤
1：准备材料，芹菜用得比较多，如果材料太少，那是在喝水而不是喝蔬菜汁了。
2：芹菜切段，苹果去皮切成块。
3：装入破壁机中，加约250毫升纯净水，用迷你的破壁机，一次打一杯，比较方便。
4：加入两勺椴树雪蜜，这个蜜是膏状的，放在嘴里，轻轻一吸，淡淡的花香和蜜香便在整个口腔中流动起来，感觉在吃冰淇淋，很丝滑，特别享受。真正的蜂蜜含有很多活物质，跟“糖”不是一个概念。
5：启动果汁程序，一分钟就把果汁打好了。
6：不需要过滤，倒出果蔬汁，喝掉就好了。
7：材料说明：芹菜可以用西芹，也可以用普通的芹菜，蟹姐用的小香芹，不同的芹菜打出来味道会有些区别，总体都挺好的。苹果尽量选酸度底甜度高的苹果比较好。蜂蜜一定要选真蜂蜜，拒绝用假蜜，蟹姐最近用的这个蒙面小熊椴树雪蜜来俄罗斯滨海森林椴树蜜核心产区，核心指标均超欧盟标准，是一罐真真正正的好蜂蜜。
小窍门
无论早餐还是晚餐，配一杯浓浓的果蔬汁，都是一个很好的习惯，如果肠胃不好，可以用60度左右的水打汁，打好后温温的，也挺好的。打这种果汁，也可以直接用果汁杯操作，更方便，无论用哪种机器，都建议打好后及时喝掉避免营养流失。
蜂蜜红酒苹果
主料
苹果两个；
辅料
蜂蜜三勺；红酒少许；
蜂蜜红酒苹果的做法步骤
1：将苹果洗净，切好薄片。装盘。
2：放入少许红酒。三勺蜂蜜。
3：上锅蒸二十分钟。
苹果蜂蜜柚子饮
主料
苹果2个；柚子1条；开水1500ml；
辅料
小块冰糖20块；蜂蜜1勺；枸杞适量；
苹果蜂蜜柚子饮的做法步骤
1：苹果两个打皮，切小块，柚子一条
2：冰糖小块20块左右用温开水泡开，
3：苹果块倒入料理机，冰糖水倒里
4：取多半柚子掰成小瓣倒入料理机
5：加一勺蜂蜜
6：打5秒
7：余下的柚子，掰成小粒，加入打好的果汁里
8：有果粒的感觉很棒啊
小窍门
糖和蜂蜜的量依个人口味添加
苹果蜂蜜蒜香烤虾
主料
大蒜适量；红椒适量；大虾适量；青椒适量；苹果适量；
辅料
蜂蜜适量；黑胡椒适量；黄油适量；盐适量；料酒适量；
苹果蜂蜜蒜香烤虾的做法步骤
1：大虾，背部剪开，切一刀
2：放料酒腌制，加盐，加黑胡椒，腌制20分钟
3：苹果，红椒，青椒，大蒜切成小块
4：黄油加蜂蜜化开
5：黄油和果蔬丁搅拌在一起
6：青虾串签子
7：将拌好的果蔬丁放在大虾背部
8：烤箱预热180度，15分钟即可
蜂蜜苹果羹
主料
苹果一只；
辅料
蜂蜜适量；
蜂蜜苹果羹的做法步骤
1：苹果去皮去核，切小块。
2：电压力锅里当点水，苹果放蒸架。
3：选择了煮饭档。
4：蒸好了，很烂。
5：加一勺蜂蜜，拌匀，苹果也烂成泥了。
苹果蜂蜜汁
主料
苹果300克左右；
辅料
蜂蜜10克；
苹果蜂蜜汁的做法步骤
1：1准备一个苹果，蜂蜜
2：2把苹果削好，切成块，放入榨汁机，启动30秒。
3：榨完蜂蜜10克，再启动5秒。
小窍门
别榨太久
