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莲白豆浆怎么做,做法和配料

红白莲子豆浆

主料

红莲20克;白莲20克;黄豆65克;

辅料

水1200毫升;

红白莲子豆浆的做法步骤

1:用料

2:将黄豆洗净沥水

3:红莲洗净沥水

4:白莲洗净沥水

5:加水浸泡至涨发

6:倒入豆腐机打浆桶

7:加入清水

8:盖好盖子

9:装入机座

10:启动豆浆功能

11:打浆完毕

12:揭盖

13:取走滤网架

14:倒出饮用

小窍门

莲子与黄豆的比例可以根据自己喜好随意调整。浸泡涨发后的食材更容易被粉碎。打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

红豆莲子豆浆

主料

红豆20克;莲子20克;黄豆50克;

辅料

水1200毫升;

红豆莲子豆浆的做法步骤

1:用料

2:红豆莲子黄豆洗净沥水

3:倒入豆浆机打浆桶

4:加水浸泡一夜

5:装机头

6:启动打浆

7:打浆结束

8:倒出,饮用

小窍门

打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择。豆浆连渣饮用营养更全面。饮用时可根据自己口味加糖调味。

莲子豆浆

主料

大豆120克;

辅料

莲子40克;

莲子豆浆的做法步骤

1:主辅料:大豆、莲子

2:把大豆泡发。

3:豆浆机放入大豆、加水。

4:再放入泡发好的莲子。

5:接通电源。

6:25分钟左右即成。

7:滤除豆渣,即可饮用。

莲子绿豆浆

主料

绿豆15克;莲子10克;

辅料

水适量;糖或者蜂蜜,适量;

莲子绿豆浆的做法步骤

1:材料备齐,豆子清洗干净。

2:莲子和绿豆加一起一小杯就可以。

3:豆子放入东菱轻食杯中,水加到最高水位即可。

4:将盖子拧上,两个点对好就说明拧紧了,可以通电了,这种设计很贴心,也很严谨,防止出现意外。

5:通电后选择豆浆模式,启动后直接等到提示音想起就是说明豆浆打好了,很方便!

6:杯子底部还是没有残渣,豆浆也很细腻。打好的豆浆换个盖子就可以带出门,杯子有保温功能,12小时保温!特别实用!

7:可根据个人口味添加适量的糖或者蜂蜜。

莲白豆浆

主料

黄豆70克;莲白菜梗100克;

辅料

水1200毫升;

莲白豆浆的做法步骤

1:用料

2:黄豆洗净沥水

3:加水浸泡一夜

4:菜梗洗净切碎

5:将泡好的豆倒入豆浆机

6:加入白菜

7:倒水

8:水面介于上下水位线之间

9:装好机头

10:启动全营养功能

11:打浆结束

12:倒出饮用

小窍门

菜梗尽量切得细碎些,以便于打浆白菜梗的用量可以随自己喜好增减。打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。

莲子二豆豆浆

主料

莲子30克;黄豆30克;黑豆30克;

辅料

水1200毫升;

莲子二豆豆浆的做法步骤

1:用料

2:将黄豆黑豆莲子洗净沥水

3:装入豆浆机打浆桶

4:加水浸泡一夜

5:装机头

6:启动打浆

7:打浆结束

8:倒出饮用

小窍门

天气变热后,最好把泡豆的容器放入冰箱冷藏室,以防变质。打好的豆浆可以根据自己的口味调味饮用。

莲子豆浆

主料

黄豆50克;莲子30克;

辅料

水1200毫升;

莲子豆浆的做法步骤

1:用料

2:将莲子黄豆洗净沥水

3:倒入豆浆机打浆桶

4:加水浸泡一夜

5:装入机头

6:启动打浆

7:警示音起,移走机头

8:倒出饮用

小窍门

不喜欢莲心的苦味可以用去心莲子,或者减少莲子用量。打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。

黄豆莲子豆浆

主料

黄豆50g;莲子30g;

辅料

大枣2枚;清水1000ml;

黄豆莲子豆浆的做法步骤

1:准备好黄豆50克、莲子30克、大枣两枚。

2:将材料清洗干净后倒入豆浆机内。

3:大枣洗净去掉核也加入豆浆机内。

4:加入1000毫升清水。

5:盖好豆浆机盖子,插上电源。

6:打开手机APP阿里小智,选择我的豆浆机,然后选择干/湿豆豆浆,点启动键。

7:点击后手机会显示30分钟倒计时。

8:时间到以后,豆浆机会发出提示音,倒出香浓的豆浆开喝吧!

小窍门

材料可以根据自己喜好添加更改。喜欢甜味的可以加糖饮用。

绿豆莲子豆浆

主料

绿豆20克;莲子20克;黄豆50克;

辅料

水1200毫升;

绿豆莲子豆浆的做法步骤

1:用料

2:莲子,绿豆,黄豆洗净沥水

3:倒入豆浆机打浆桶

4:加水浸泡一夜

5:装机头

6:启动打浆

7:打浆结束

8:倒出饮用

小窍门

气温升高,宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡,以防腐败变质。打浆功能根据自家豆浆机情况选择。

莲藕豆浆

主料

莲藕70克;黄豆65克;

辅料

水1000毫升;

莲藕豆浆的做法步骤

1:用料

2:黄豆洗净沥水

3:用清水浸泡至涨发

4:倒入豆浆机

5:莲藕洗净,切碎丁

6:倒入豆浆机

7:加入清水

8:水面不低于最低水位线

9:装机头

10:启动全营养功能

11:打浆结束,取走机头

12:倒出饮用

小窍门

莲藕富含淀粉,用量不宜太多,以防糊管。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。

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