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黄豆地瓜饭的家常做法,最好吃的10种做法

腊肠地瓜饭

主料

泰国香米一筒;广式腊肠20g;

辅料

地瓜丁50g;盐适量;

腊肠地瓜饭的做法步骤

1:地瓜切小丁,腊肠切薄片,

2:一筒米加适量水,地瓜丁放进去,腊肠片平铺在上面,

3:煮饭,

4:煮好后撒适量盐,搅拌均匀即可,

地瓜红枣饭

主料

大米适量;地瓜适量;

辅料

红枣适量;

地瓜红枣饭的做法步骤

1:选甜地瓜一根,切成小块,要块才有地瓜的口感和甜味。

2:米洗好后,里面放两颗红枣。

3:放入切好的地瓜块,加入适量水,开始蒸饭。

4:饭好喽~营养丰富,偶尔换换口味也不错。

黄面地瓜年糕

主料

黄米面500克;熟地瓜泥480克;

辅料

清水60克;红枣适量;

黄面地瓜年糕的做法步骤

1:准备好的材料,地瓜已蒸熟;

2:地瓜去皮,捣成泥,现在的地瓜有丝,我用网筛过了一遍,出来的地瓜泥比较细腻;

3:放入黄米面子;

4:一边活面一边加水,活成软软的面团,一共加了60克水;

5:模具中抹少许的油;

6:把和好的面糊放入模具中;

7:上面放上适量的红枣;

8:凉水上锅,开锅后大火蒸20分钟,转中火蒸20-30分钟;

9:到时,拿出模具;

10:彻底放凉后,一倒扣就出来,切成片;

11:锅里放适量的油,放入年糕小火煎;

12:煎至两面金黄,吃时洒白糖即可。

小窍门

成品比较Q弹,口感稍硬,与水放的少应该有关系,蒸着吃软硬适中。

黄金地瓜饼

主料

地瓜500克;

辅料

玉米粒一杯;香菜少许;葱花适量;孜然少许;盐适量;玉米粉少许;鸡蛋1个;玉米油适量;

黄金地瓜饼的做法步骤

1:在一个大碗中加入煮熟的红薯,用勺子将红薯肉压碎,再加入玉米粒、香菜、葱花、辣椒粉、孜然、盐并拌匀。

2:在拌好的红薯混合物中倒入玉米粉,打入一颗鸡蛋继续搅拌均匀。

3:所有材料搅拌均匀

4:团成团拍扁

5:在平底锅中倒入植物油烧热,用勺子舀出适量红薯混合物放入锅中,并压成圆饼装,煎至两面金黄即可捞出沥干,配上自制的蘸料食用。

6:兼职两面金黄装盘

地瓜木桶饭(1)

主料

地瓜3根;大米5杯;

调料

水适量

地瓜木桶饭的做法步骤

1:地瓜3根,2根红心,一根黄心。家里人都喜欢吃地瓜,放3根地瓜比米饭多,正常一根就可以了。

2:地瓜削皮,清洗干净。

3:用擦丝器擦成丝,擦到剩下一小块的时候用筷子插入,继续擦,最后剩下一点扔掉。用筷子辅助比较安全,避免伤到手。

4:红心地瓜擦的丝非常漂亮,是亮眼的橙红色。

5:这个是木桶饭,做法参考我之前发的木桶饭菜谱,这个步骤是泡水七八成熟的米饭。用电饭煲或者高压锅煮米饭也一样。

6:把地瓜丝倒入米饭中,翻拌均匀。

7:锅里水开后上锅,盖上盖子蒸30分钟。今天蒸的比较多,米饭少的话20分钟就可以。

8:蒸好打开,扑鼻而来的香味。

9:成品。又香又甜的地瓜木桶饭就做好啦。

南瓜地瓜豆包

主料

面粉300g;

辅料

南瓜2块;地瓜2个;发酵粉10g;清水适量;

南瓜地瓜豆包的做法步骤

1:把煮熟的南瓜和地瓜,去皮放入面粉里。

2:倒上酵母粉,用清水揉面。

3:搅拌成面絮。

4:揉成光滑面团。

5:把揉好的面团盖上盖帘,放到温暖的屋里发面,时间根据掌握,冬天时间长,夏季时间短。

6:面发至蜂窝状就行了,放到面板揉光滑。

7:搓成长条。

8:切成剂子。

9:擀成面皮。

10:豆沙馅我从超市买现成的,枸杞洗净。

11:放上豆沙馅。

12:像包大包子一样包好。

13:把包子翻过来,用牙签从中间按一条。

14:均匀的按八份。

15:中间放上枸杞。

16:包好的豆包,放盖帘上醒发半小时。

17:凉水上锅蒸20分钟。

18:喧腾腾,甜蜜蜜。好看,好吃。

红豆地瓜糊

主料

红豆适量;地瓜适量;

辅料

糖适量;

红豆地瓜糊的做法步骤

1:备地瓜和红豆。

2:地瓜去皮切丁,红豆淘洗,。

3:放进锅里蒸熟。

4:蒸好的红豆和地瓜。

5:放进搅拌机里磨成糊。

6:磨好的红豆地瓜糊放点糖。

7:开吃。

喷香地瓜饭

主料

大米2杯;

辅料

地瓜1个;

喷香地瓜饭的做法步骤

1:先把地瓜表皮的泥土清洗干净,再用刨刀削去地瓜皮,最后用刀将地瓜切成小块,

2:大米清洗干净,但也不能过度清洗,不然大米的营养都洗没了,

3:把洗干净的大米倒入臻米电饭煲的甑子里的滤网上,

4:再加入适量的清水,臻米电饭煲的水量是没过大米不超过1厘米为宜,因为这次在放地瓜块,所以水位略微高一点,

5:把切好的地瓜块均匀地撒在大米上面,

6:盖上锅盖,接通电源选择蒸饭功能,时间显示22分钟,

7:出锅啦

小窍门

1.地瓜切块不宜过大,大约1厘米见方为好。2.煮饭的清水量为往常煮饭时稍微多一些就可以了,别多太多了。

地瓜叶菜饭

主料

米300g;白萝卜适量;干贝几粒;地瓜叶一把;干海鲜若干;

辅料

盐1匙;

地瓜叶菜饭的做法步骤

1:准备好食材1。白萝卜(因是自家种的小萝卜所以切的比较大)

2:准备好食材2,干贝切细和其他干海鲜洗干净用水浸泡。洗好米,差不多每次煮粥的分量。

3:准备好食材3,洗好地瓜叶,第一遍洗要搓一搓,灰尘才能去掉。

4:倒入油,油热后,加入蒜,再加入白萝卜,地瓜叶,米,炒一炒

5:炒到菜叶子刚要软的时候,加入水,干贝干海鲜(浸泡的水也一起加),沸腾后,用中火煮15到20分钟后就可以啦^_^。加入少量盐搅拌下就好了。

小窍门

地瓜叶菜饭的汤是最好喝的。可以多加点水煮。

黄金地瓜饼

主料

糯米粉-饼皮5大勺;全能面粉-饼皮6大勺;水-饼皮5大勺;地瓜泥-饼皮120克;细沙糖-饼皮2大勺;

辅料

细沙糖-馅3大勺;黑芝麻-馅3大勺;

黄金地瓜饼的做法步骤

1:把黑芝麻炒香,晾凉后加细砂糖,搅拌均匀;

2:将糯米粉和面粉放在大碗里混合好,加温水,搓成面团;

3:将番薯削皮,切成丁,放在容器里,放1TBL清水,在微波炉叮6-8分钟,时间要视粒的大小面定,反正是把番薯叮熟,然后用土豆压压成泥;

4:将番薯泥逐渐搓入面团里;

5:将面团分开12等份,搓圆;

6:用擀面棍擀成圆块;

7:放馅在中间,象包包子似的包起来,收口要捏紧,稍搓圆,收口朝下;

8:用手稍压扁;

9:放在平底锅里中慢火煎,两面煎成金黄色,OK。

小窍门

一、材料中使用的地瓜,最好用红心地瓜,如果有紫心地瓜,可以做漂亮的茶巾了;二、饼馅也可以用豆沙、莲茸等,按自己喜欢的口味来调制。

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