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腐乳炒菜心怎么做,做法和配料

腐乳炒空心菜

主料

空心菜1块钱;

辅料

蒜适量;

调料

油适量

腐乳一块

盐适量

腐乳炒空心菜的做法步骤

1:空心菜摘洗干净。只要叶尖上面嫩的一部分,下面根部摘掉叶子只留梗,炒酸辣味的,1块钱就出两道菜。

2:备点蒜。

3:热锅下油,放入蒜和一小块腐乳。

4:弄散腐乳。

5:倒入空心菜。

6:快手翻炒。

7:大部分熟的时候放盐。

8:全程大火快炒,同时注意拨散,不要都粘一团,免得味道不均匀。

小窍门

全程大火炒,所以腐乳先放,后面来不及嘛。

豆腐乳炒空心菜

主料

空心菜250g;

辅料

豆腐乳2块;蒜末适量;泡椒圈适量;

调料

油适量

豆腐乳炒空心菜的做法步骤

1:空心菜摘洗干净。

2:准备蒜末、豆腐乳。

3:加点腐乳水,将豆腐乳压成泥。

4:起锅热油,爆香蒜。

5:倒入空心菜翻炒。

6:炒至变色。

7:倒入腐乳泥。

8:翻拌入味即可出锅。

9:撒点漂亮的泡椒圈,完成。

10:成品。开胃下饭哦。

小窍门

豆腐乳已非常咸了,不需要再加盐。

椒丝腐乳炒通心菜

主料

通心菜700g;腐乳4块;

辅料

花生油15g;盐适量;青椒1个;蒜4瓣;

椒丝腐乳炒通心菜的做法步骤

1:通心菜除去黄叶、老梗后洗干净,掐成小段,每一小段上都有叶子和梗

2:青椒去瓤切成丝,蒜剁碎

3:锅里加油烧热,爆香蒜蓉(油要够,而且一定要烧热)

4:放入青椒丝

5:放入通心菜,迅速翻面,一定要全程大火

6:加入盐、腐乳,沿着锅边撒一点点水,盖上锅盖半分钟

7:打开盖子,可以看到通心菜已经软软的了。翻炒片刻,使其受热均匀

椒丝腐乳通心菜

主料

通心菜250;广式豆腐乳4小块;

辅料

红椒丝15克;蒜粒25克;油适量;

椒丝腐乳通心菜的做法步骤

1:可以炒一盘啦,幸福地采摘

2:洗净,没有化肥农药,洗起来也轻松很多

3:红椒切丝,我们用的是干红椒,感觉味道会更复合够劲。豆腐乳小小的四块,将它们弄成糊状。大蒜拍碎切几刀备用

4:个人觉得炒青菜类,油要比其它的略大一些,这样油大火大,青菜炒起来会更加鲜亮美味,放油后不要等油过热就放椒丝及蒜进去爆香,接着放已经弄碎的腐乳,等爆到油温升高,立即下菜,快速翻炒。建议用长筷子与锅铲并用,左右手齐上会炒得更均匀快速。

5:放过腐乳的菜基本是不用放鸡精的。起码装盘,快炒一两分钟就搞定!超美味哟,下饭一级棒!

小窍门

腐乳要弄碎再下锅,油放略多点,快手速炒。

腐乳炒通菜

主料

通菜适量;腐乳适量;

辅料

蒜适量;油适量;盐适量;蚝油适量;红辣椒适量;

腐乳炒通菜的做法步骤

1:通菜洗干净备用。

2:蒜头切碎、辣椒备用。

3:锅中热油加入蒜、辣椒、腐乳炒香。

4:倒入通菜翻炒。

5:加入蚝油翻炒均匀,即可出锅。

6:成品图。

腐乳炒油麦菜

主料

油麦菜500克;腐乳6块;

辅料

油5ml;盐3克;鸡精1克;蒜1粒;

腐乳炒油麦菜的做法步骤

1:准备好油麦菜,油麦菜一片一片叶子摘下来,长的叶子用手撕成二段,洗干净;

2:洗净的油麦菜,清水浸泡10分钟;PS:油麦梗很嫩不要扔掉,可以吃,用刀削皮,切丝。

3:捞出,沥干水,待用;

4:热锅,倒油,蒜末、放腐乳、油麦更丝,爆炒

5:腐乳伴碎、油麦梗五成熟;

6:加入洗净的油麦菜叶,爆炒;

7:放鸡精、盐,炒均,即可;

8:一道简单的油麦菜,放腐乳也变的开胃

小窍门

1.油麦菜要选择嫩的;2.腐乳用原味,不要有辣椒;3.油麦梗可以吃,不要扔掉;4.炒油麦菜的火要大,炒出来才好吃

腐乳空心菜

主料

空心菜一斤;

辅料

腐乳适量;蒜适量;小米辣适量;

调料

油适量

腐乳空心菜的做法步骤

1:备好材料,空心菜洗好切段,剁好蒜末,辣椒,腐乳。

2:锅里热油倒入蒜末,腐乳,辣椒炒香。

3:放入空心菜大火翻炒均匀。

4:不停地翻炒,炒熟入味即可。

南乳炒空心菜

主料

空心菜1把;

辅料

南乳1匙;

调料

盐少许

南乳炒空心菜的做法步骤

1:空心菜择好,浸泡盐水里半小时,捞出来冲洗干净。

2:南乳酱,广东的牌子。

3:起锅烧油,加南乳酱,混合均匀,炒一下。

4:倒空心菜进去,用筷子不停翻炒。

5:炒一分钟左右,加点盐,不要加多,南乳本身带咸味。

6:翻炒几下,菜熟软了,关火。

7:盛盘。

小窍门

炒空心菜要快。大火,这样叶子不会变黄。忌加盖加水。

腐乳菜心

主料

蒜1个;红椒圈少许;菜心500g;

辅料

腐乳2块;

腐乳菜心的做法步骤

1:新鲜菜心,摘掉老叶黄叶后已经用盐水泡五分钟捞出备用。

2:泡菜心的时候,把豆腐乳用勺子压碎后加点点水调匀。同时把蒜头拍碎(红椒圈是做其他菜留的)

3:烧热油,放入蒜粒和红椒圈爆香。

4:放入菜心。

5:翻炒几下。

6:倒入腐乳汁。

7:翻炒两下就可以关火了。

8:摆盘。

小窍门

这是一道快手菜,时间越短,吃起来越爽脆!腐乳本身很大咸味不需要加盐。

腐乳炒通菜

主料

通菜500克;腐乳6块;

辅料

盐1克;油3ml;鸡精1克;

腐乳炒通菜的做法步骤

1:通菜去老梗,洗净,浸泡10分钟;

2:捞出,沥干水,待用;

3:热锅,倒油,放入6块腐乳;

4:腐乳炒香,炒碎

5:放入洗净的通菜,爆炒;

6:放盐、鸡精,翻炒;

7:爆炒熟即可起锅;

8:广东家常菜,腐乳炒通菜。

小窍门

1.通菜洗净,浸泡10分钟,可以洗去农药残留物;2.腐乳油盐味,故放盐要少。

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