当前位置:首页>美食大全

清凉绿豆沙十大家常做法,10种做法

绿豆沙

主料

绿豆1杯;

辅料

小米1/3杯;

绿豆沙的做法步骤

1:准备食材,绿豆1杯,小米三分之一杯,喜欢甜口味的还可以加点冰糖,不加也非常好喝。

2:绿豆需要挑选一下,去掉不成熟的颗粒,然后淘洗干净。小米也淘洗干净。

3:将淘洗干净的所有食材装入破壁机,臻米mini破壁机很实用,冷热均可,小巧玲珑,方便快捷。做绿豆沙大约需要20分钟,这期间刚好准备早餐。

4:加入纯净水到300ml的位置,注意刻度线,别超标。

5:盖上杯盖,接通电源,功能键选择豆浆功能,启动电源,破壁机自动开始工作。今天做的是热饮,所以需要时间要长一些,破壁机冷热均可,榨出来绿豆沙,特别细腻,老人孩子都爱喝。

6:出锅,装杯,做热饮基本没有沫子,一杯绿豆沙,搭配杂粮饼,今日早餐,好吃还有营养。

小窍门

1、臻米迷你破壁机出汁量适合一至两人食,操作时要严格按要求投入食材的量,机器工作过程中,不要打开杯盖,避免水蒸气和浆液溅出伤人。2、破壁机分搅拌杯和机体两部分,倒入食材前,要确保搅拌杯旋合到位,使用时加水不能超过300ml的刻度线,不能空载运行或者超负荷使用。

绿豆沙

主料

绿豆适量;

辅料

麦芽糖适量;

配料

白砂糖适量

绿豆沙的做法步骤

1:绿豆洗净,放适量水

2:电高压锅煮30分钟

3:搅拌机搅匀

4:绿豆泥倒入平底锅

5:放白砂糖、麦芽糖适量,小火炒干水分

6:做造型,直接就可以吃了。

绿豆沙

主料

绿豆300g;水1升;

辅料

糖5勺;

绿豆沙的做法步骤

1:放绿豆和水

2:压力锅煮2-3小时

3:放冰箱

小窍门

要放凉点(30℃)才能放冰箱

清凉绿豆沙糕

主料

绿豆适量;砂糖适量;

清凉绿豆沙糕的做法步骤

1:绿豆洗净.

2:用凉水浸泡30分钟左右,有条件可以多泡一会儿,更容易煮烂.

3:绿豆倒入锅中,加水大火烧开,中小火慢炖至绿豆开花煮熟.(煮的时候可以加点冰糖,这样煮出来的绿豆水可以用来解暑哦).

4:绿豆花盛出,倒入料理机中,加入适量水.

5:将绿豆打成浆糊状.

6:放入炒锅中,最好用不粘锅,不建议用铁锅容易粘锅..小火烘焙翻炒蒸发掉水分.

7:翻炒至豆沙粘稠,盛放在面板上,凉至凉一些绿豆沙更易成团,用压月饼的模具压制紧实即可.

8:快享用自然美味清凉的绿豆沙糕.吧

小窍门

1.绿豆沙烘焙小火炒后,凉一些更容易成型,热的时候不易成型,但是也不要太凉哦,否则太干硬了.

绿豆沙

主料

熟绿豆1碗;

辅料

蜂蜜2勺;矿泉水100ml;

绿豆沙的做法步骤

1:煮绿豆汤,剩下的熟绿豆放入冰箱冷藏四个小时,矿泉水准备一杯,蜂蜜准备。

2:将绿豆和矿泉水及蜂蜜一起放入搅拌机中。

3:打开按钮,充分搅拌一分钟。

4:成品,冰凉甜蜜去火的绿豆鲨。

绿豆沙

主料

绿豆适量;

辅料

白糖适量;水适量;

绿豆沙的做法步骤

1:先将绿豆提前用清水泡发

2:绿豆清洗干净,加水放入料理机里。

3:搅拌成绿豆泥

4:搅拌好的绿豆浆,倒入锅中,生豆搅成绿豆浆有点浮沫用勺子舀干净,加入白糖大火煮至熟。边搅边煮,防止绿豆渣糊锅。

5:煮熟后的绿豆浆越煮越浓稠,最后开小火煮五分钟就可以了

6:煮好的绿豆沙又绿又香,煮好后放冰箱冷冻后味道更佳。

清凉绿豆糕

主料

去皮绿豆150g;

辅料

脂含量15%的淡奶油100g;蜂蜜适量;清水适量;黄油约5g;

清凉绿豆糕的做法步骤

1:去皮绿豆提前一晚用清水泡上。第二天早上把泡好的去皮绿豆滤水,倒在平底盘子上铺开。然后加适量清水,蒸20分钟,蒸熟。

2:蒸熟后拿出来。

3:放到料理机里。

4:打成绿豆泥。

5:锅内放一块黄油。

6:倒入打好的绿豆泥。

7:倒入100g脂含量为15%的淡奶油。

8:再依个人口味加入适量蜂蜜。

9:开中小火,不停搅拌,直到水分蒸发完毕。

10:晾凉。

11:平底盘子上刷油防粘。

12:模具中也刷层油,把绿豆泥团成球,按入模具中。

13:压成型即可食用。冷藏一下风味更佳。

小窍门

去皮绿豆提前一晚泡水。蒸绿豆时水不要加太多,不然炒绿豆泥的时间会很长。炒绿豆泥时用中小火,并且不停搅拌,防止炒糊。

清凉绿豆粥

主料

大米适量;绿豆50g;

辅料

水适量;

清凉绿豆粥的做法步骤

1:大米、绿豆。

2:淘洗干净后放适量的水。

3:大火煮开后,用勺子搅动搅动,防止糊锅。

4:盖盖小火炖30分钟。

5:时间到,绿豆粥煮熟了。待凉后再吃,清淡又开胃。

6:成品。清热降暑,配点小菜,夏天最好的选择。

清凉下火绿豆沙

主料

绿豆适量;

辅料

百合适量;枸杞适量;

清凉下火绿豆沙的做法步骤

1:将绿豆、百合、枸杞适量,洗净。同时加入豆浆机,使用打豆浆键。

2:加入砂糖。置于冰箱冰镇一下,夏天吃清凉下火。

3:绿豆沙

绿豆沙

主料

绿豆适量;大米适量;冰糖适量;

辅料

水适量;

绿豆沙的做法步骤

1:准备大米绿豆

2:提前一晚洗干净泡12小时,预约早上盒米糊时间正好

3:启动米糊功能30分

4:好喝的豆沙完成了

5:请您品尝

6:绿豆沙

7:成品上图

大众美食网 » 清凉绿豆沙十大家常做法,10种做法

相关食谱

dzmeishi

contact