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开胃凉拌菜十大家常做法,十种做法

开胃凉拌菜--凉拌豆腐丝

主料

水豆腐两块;辣椒酱半瓶;蚝油三勺;芝麻油四滴;

辅料

朝天椒2颗;酱油两勺;盐半勺;花椒粉2g;

凉拌豆腐丝的做法步骤

1:食材准备:主料:豆腐、辅料:芝麻油、自制凉拌酱、辣椒、蒜末、葱花、花椒粉、陈醋。1、把豆腐切成丝,泡在清水里。2、豆腐丝焯水,沥干备用。

2:制作凉拌酱:1、热锅下冷油,锅内油温起来后,倒入辣椒酱,小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量盐翻炒,翻炒均匀后再小火微爆一下既可出锅备用。

3:沥干水分的豆腐丝倒入盆里,放入辣椒、蒜末、花椒粉、陈醋、凉拌酱、芝麻油,凉拌入味后盛出装盘。

小窍门

这道凉拌豆腐丝的特点是,既有豆腐爽滑的口感,又有辣椒酱的醇厚香味,是夏天难得的一道开胃小菜。建议大家收藏本文,想尝试制作时方便随时查阅O(∩_∩)O~或添加“yangguozihong”个人微信,每天和大家分享我为大家精心准备的各式菜谱和厨房心得。

清爽开胃凉拌菜:凉拌牛肉

主料

牛肉适量;香菜适量;大蒜适量;桂皮适量;

辅料

花生适量;酱油适量;八角适量;山茶籽油适量;盐适量;

凉拌牛肉的做法步骤

1:牛肉放入食物净化机清洗

2:锅内放水,水开后放入牛肉、八角、桂皮、酱油、盐小火焖煮,当筷子能戳通就可以停火捞出

3:热锅放入少许有机山茶籽油,将花生放入锅内翻炒,好香啊~~要一直翻炒哦(手好累啊!),小火将花生炒出香味就可以出锅了。

4:放凉的牛肉切片,用碗装好

5:大蒜去皮切成蒜末放入牛肉中

6:香菜洗净切成小段,放入牛肉中,在碗里加入一点醋用筷子将所有的食材搅拌一下,摆盘

小窍门

1、不喜欢醋的朋友可以在最后的环节不加入醋,味道也是很好的。我自己比较喜欢,所以在做凉拌类的菜都喜欢加入一点。2、牛肉最好选用牛腱肉。我这里买不到,只能买带筋的牛肉,口感比纯瘦肉的牛肉好。3、牛肉要冷却后再切片,否则肉容易切散不成形。切牛肉时要横着纹切,是因为牛肉丝粗,很难咬断,为了吃在嘴里容易嚼烂,所以要这样切。

开胃凉拌菜--凉拌黄瓜

主料

黄瓜两条;芝麻油4滴;蒜末两大勺;花椒粉2g;

辅料

自制凉拌酱三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、鸡精、盐);朝天椒2颗;陈醋适量;

凉拌黄瓜的做法步骤

1:食材准备:主料:黄瓜辅料:芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、陈醋、花椒粉黄瓜轻拍一下后,切成块状

2:制作凉拌酱:材料:食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油,锅内油温起来后,倒入辣椒酱,小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量盐翻炒,翻炒均匀后再小火微爆一下既可出锅备用。

3:黄瓜和备好的朝天椒、蒜末、花椒粉、陈醋、凉拌酱、芝麻油一起搅拌,凉拌入味后盛出装盘。

小窍门

凉拌菜是否爽口好吃,关键取决于凉拌酱调的如何,我家做出来的凉拌菜之所以受大家的欢迎,秘诀就在这碗凉拌酱上哦~

开胃凉拌菜--凉拌腐竹

主料

腐竹4条;长红椒三个;自制凉拌酱三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐);蒜末二勺;花椒粉2g;

辅料

芹菜1根;胡萝卜半个;芝麻油4滴;葱花适量;陈醋适量;

凉拌腐竹的做法步骤

1:食材准备:主料:腐竹、芹菜、长红椒、胡萝卜辅料:芝麻油、自制凉拌酱、辣椒、蒜末、葱花、花椒粉、陈醋1、腐竹泡水变软后切段、芹菜、红椒切段,胡萝卜切片备用。2、腐竹、芹菜、红椒、胡萝卜,腐竹和芹菜、红椒、胡萝卜分开焯水,沥干备用。

2:凉拌酱的制作:材料:食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油,锅内油温起来后,倒入辣椒酱,小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量盐翻炒,翻炒均匀后再小火微爆一下既可出锅备用。凉拌菜是否爽口好吃,关键取决于凉拌酱调的如何,我家做出来的凉拌菜之所以受大家的欢迎,秘诀就在这碗凉拌酱上哦~

3:沥干水分的腐竹、芹菜等主料倒入盆里,放入蒜末、花椒粉、陈醋、凉拌酱、芝麻油,凉拌入味后盛出装盘。

小窍门

1、我们当地买到的腐竹和市场上常见的腐竹不同,市场上多为条状腐竹,偏硬,需要提前泡软,我们当地的腐竹是片状的,较薄,几分钟便能泡软。

开胃凉拌菜--凉拌三丝

主料

黄豆芽200g;黄瓜半根;芝麻油4滴;蒜末三勺;陈醋适量;

辅料

胡萝卜半根;自制凉拌酱3勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐);朝天椒2颗;葱花适量;花椒粉2g;

凉拌三丝的做法步骤

1:食材准备:主料:黄豆芽、胡萝卜、黄瓜辅料:芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、、葱花、陈醋、花椒粉胡萝卜、黄瓜切丝备用黄豆芽、胡萝卜丝、焯水,沥干。

2:凉拌酱的制作:材料:食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油,锅内油温起来后,倒入辣椒酱,小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量盐翻炒,翻炒均匀后再小火微爆一下既可出锅备用。

3:将沥干水分的主料倒入盆里,放入切好的朝天椒、蒜末、花椒粉、陈醋、凉拌酱、芝麻油,凉拌入味后盛出装盘。

小窍门

为了更加香脆爽口,黄瓜丝和胡萝卜丝可以不用焯水。添加“yangguozihong”个人微信,每天和大家分享我为大家精心准备的各式菜谱和厨房心得。

开胃凉拌菜--凉拌黄花菜

主料

新鲜黄花两大把;黄瓜丝少量;芝麻油4滴;蒜末3勺;葱花适量;

辅料

自制凉拌酱三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐);朝天椒2颗;陈醋适量;花椒粉2g;

凉拌黄花菜的做法步骤

1:食材准备:主料:黄花菜、黄花菜辅料:芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、葱花、陈醋、花椒粉黄花菜清水清洗后放入滚水中焯水,沥干备用。黄瓜切丝。

2:凉拌酱制作:材料:食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油,锅内油温起来后,倒入辣椒酱,小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量盐翻炒,翻炒均匀后再小火微爆一下既可出锅备用。

3:将煮好的黄花同备好的凉拌酱、黄瓜丝、朝天椒、花椒粉等辅料一起拌匀,入味后装盘。

小窍门

1、新鲜的黄花市场上很少见,可以用干的黄花代替。2、黄花焯水前一定要清洗一下,花蕊中有黑色的花粉,不清洗的话,焯水后的黄花颜色不好看。

凉拌开胃秋葵

主料

秋葵适量;

辅料

陈醋4匙;生抽2匙;白糖1匙;蒜末适量;小辣椒1个;花生油适量;

凉拌开胃秋葵的做法步骤

1:秋葵洗净,不要切。下锅煮沸3-5分钟后捞起过冷水。图中用流水冲3分钟冷却,如有冰水口感更佳。

2:泡冷水约五分钟捞起,切掉头,对半开。

3:切蒜末、辣椒。

4:依次加入陈醋:生抽:白糖4:2:1,花生油加热。

5:吃的时候把调料淋上即可。

6:完成。

开胃凉菜

主料

木耳适量;千张一片;豆芽适量;

辅料

蒜适量;香菜适量;小米辣适量;

调料

糖适量

盐适量

胡椒粉适量

酱油适量

香醋适量

蚝油适量

芝麻香油适量

花椒油适量

开胃凉菜的做法步骤

1:备好材料,千张切丝,泡发的木耳切丝,香菜,蒜,小米辣切好。

2:锅里烧开水,放入木耳,千张,豆芽焯熟捞起沥干。

3:放入碗中,加入蒜末,小米椒,香菜和所有调料拌匀即可。

开胃凉拌菜--凉拌秋葵

主料

秋葵8个;自制凉拌酱3勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐);蒜末2勺;花椒粉2g;

辅料

朝天椒2个;葱花适量;陈醋适量;

凉拌秋葵的做法步骤

1:食材准备:主料:秋葵辅料:芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、陈醋、花椒粉1秋葵先焯水煮熟,捞出切段备用。

2:凉拌酱的制作:材料:食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油,锅内油温起来后,倒入辣椒酱,小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量盐翻炒,翻炒均匀后再小火微爆一下既可出锅备用。

3:切好的秋葵和凉拌酱、朝天椒、花椒粉等辅料一起凉拌,入味后装盘。

小窍门

凉拌菜是否爽口好吃,关键取决于凉拌酱调的如何,我家做出来的凉拌菜之所以受大家的欢迎,秘诀就在这碗凉拌酱上哦~添加“yangguozihong”个人微信,每天和大家分享我为大家精心准备的各式菜谱和厨房心得。

开胃凉拌菜--凉拌金针菇

主料

金针菇300g;自制凉拌酱三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐);朝天椒2颗;陈醋适量;

辅料

黄瓜丝100g;芝麻油4滴;蒜末三勺;花椒粉2g;

凉拌金针菇的做法步骤

1:食材准备:主料:金针菇、黄瓜丝辅料:芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、陈醋、花椒粉金针菇清洗后焯水,备用。

2:自制凉拌酱:材料:食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油,锅内油温起来后,倒入辣椒酱,小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量盐翻炒,翻炒均匀后再小火微爆一下既可出锅备用。凉拌菜是否爽口好吃,关键取决于凉拌酱调的如何,我家做出来的凉拌菜之所以受大家的欢迎,秘诀就在这碗凉拌酱上哦~

3:将沥干水分的金针菇、黄瓜丝与备好的凉拌酱、朝天椒等辅料拌匀,入味后装盘。

小窍门

黄瓜不需要焯水,不然就没有清脆的口感了。

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