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红薯养身粥的做法,最正宗的做法

红薯粥

主料

红薯1个;大米适量;

辅料

白糖适量;

红薯粥的做法步骤

1:首先我们准备一个红薯洗净。

2:然后把皮削了。

3:切成块状。

4:米淘洗干净。

5:红薯放进去。

6:加入白糖、不喜欢太甜也可以不加。

7:然后放入电饭锅内按煮粥按键。

8:香甜可口的红薯粥就好了。

红枣养身汤

主料

红枣5到10颗;

辅料

水自选;

红枣养身汤的做法步骤

1:把红枣放入壶中

2:煮上几十分钟

3:一定要打开盖子

4:就完成了,在夏天建议放在冰箱里冻伤上几分钟更好好喝

红薯粥

主料

大米3/4杯;红薯1条;

辅料

糖适量;

红薯粥的做法步骤

1:把红薯刨成丝;

2:洗米放水,把红薯丝放入压力锅,将限压阀的方向调成Close,按粥的按钮;

3:时间够后按Cancel键,让粥自然冷却,等水蒸汽凝结稍冷,不要用直接用手开,用勺子拨动限压阀转一点点位置,让剩余的水蒸气跑出来,不能一下子打开限压阀,否则水汽会冲上屋顶,记住,开盖后就可以盛粥食用了,如果想有点甜味,可加红糖或白糖,不加也无妨。

小窍门

使用压力锅时,煮好食物时不要急着开盖,要冷却下来水汽排放后方可开盖,否则食物和水蒸汽会造成喷射、爆煲和伤人;

红薯粥

主料

米1杯;蜜薯2个;

辅料

水1500ml;

红薯粥的做法步骤

1:米一杯洗好放入锅内。

2:蜜薯去皮洗净放入锅内加入清水,大火煮开,转小火煮30分钟即可食用。

3:成品。

红薯粥

主料

粳米适量;红薯适量;水适量;

红薯粥的做法步骤

1:粳米洗净,加适量水放入电饭煲内胆中

2:红薯洗净切块

3:按煲粥键

4:来一碗暖暖的红薯粥,瞧着美美的颜色就很养眼

红薯养生粥

主料

东北米1勺;糯米1勺;小米1勺;

辅料

番薯1个;

红薯养生粥的做法步骤

1:大米两勺,备好;

2:糯米一勺,备好;

3:小米一勺,备好;

4:红薯,洗净,刮皮,切块;

5:先把前三样,放入压力锅,冲洗下,再入红薯;煮粥18分钟;

6:成品

7:成品

8:成品

红薯粥

主料

红薯适量;糯米适量;大米适量;

辅料

糖适量;

红薯粥的做法步骤

1:准备食材

2:红薯清洗干净,削皮切片成块状备用

3:将大米和糯米混合冲洗干净,然后倒入大内胆中加适量的清水

4:在美的电炖锅的不锈钢内胆中加入适量的水,然后1.6L大内胆放入锅体中,盖上盖子,选择功能键粥类,然后按开始键

5:半小时后,把红薯再放进去,搅拌一下,再继续炖煮

6:1小时30分钟后,美味的红薯粥出锅;

营养红薯粥

主料

红薯一个;大米半杯;

辅料

红枣三颗;枸杞十三粒;纯净水适量;

营养红薯粥的做法步骤

1:红薯洗净削皮。

2:切小块备用。

3:大米淘洗干净备用。

4:红枣洗净备用。

5:枸杞备用。

6:锅中加入红薯块和红枣,倒入适量水。

7:大火烧开转小火,煮粥半小时,煮到粘稠状,开锅加入枸杞继续煮五分钟(枸杞不能久煮,所以做好前五分钟加就好。)

8:盛入碗中。

9:香甜可口的红薯粥。

红薯粥

主料

红薯1个;水500克;

辅料

大米1两;

红薯粥的做法步骤

1:水烧开后倒入洗干净的米

2:熬制米开花

3:放入切好红薯粒

4:熬制5分钟左右关火

5:简单的养生粥就完成了

小窍门

1.大米要等到水烧开放入味道更好2.大米开花时放入红薯更融合

红薯粥

主料

大米适量;红薯适量;

红薯粥的做法步骤

1:原图料

2:红薯去皮,洗净切小块备用

3:大米和红薯块倒入容器中

4:大米,红薯用清水淘干净.

5:加入适量的水。

6:放入电压力锅中,盖上盖子(我用的是九阳电压力锅,按煲粥键--时间是18分钟。口感选择--浓郁。压力选择--易熟。

7:时间到了开盖,即可。

8:成品图

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