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瘦肉天麻汤十大做法,最好吃的10种做法

天麻筒骨汤

主料

筒骨1000g;

辅料

盐2g;料酒5ml;天麻3片;羊肚菌50g;枸杞5g;红枣10颗;

天麻筒骨汤的做法步骤

1:筒骨洗净热水洗净。

2:放冷水泡3小时,中途换水2次、可以泡出筒骨的血水。

3:坐锅烧水把筒骨飞水去腥。

4:捞出洗净备好。

5:羊肚菌洗净后用温水泡30分钟,天麻切成片泡水2小时。红枣和枸杞洗净待用。

6:坐锅烧水至开加姜片料酒。然后加洗净的筒骨烧开。

7:全部倒入紫砂锅,加入泡好的天麻。泡天麻的水和泡羊肚菌的水一起倒进去。

8:通电,大火煮1.5小时。

9:1.5小时后加红枣和羊肚菌煮30分钟。

10:起锅前加枸杞煮5分钟加点盐即可。

小窍门

枸杞容易烂。一定要最后放。泡羊肚菌和泡天麻的水不能倒掉的。泡羊肚菌要问温水,不能用冷水也不能用开水。

木瓜天麻汤

主料

木瓜300克;天麻30克;猪龙骨250克;

辅料

盐0.5克;鸡精1克;

木瓜天麻汤的做法步骤

1:木瓜去皮去内膜切大块,龙骨斩小块,天麻最好用热水先泡过。

2:把所有汤料放入电压力煲里,加入适量水。

3:盖上盖调至煲汤档。

4:时间到,开盖加入盐和鸡精调味,盛起开吃。

瘦肉汤

主料

瘦肉200克;

辅料

盐适量;白糖适量;酱油适量;料酒适量;

瘦肉汤的做法步骤

1:备用的瘦肉

2:瘦肉切片

3:加适量盐、白糖、料酒和酱油

4:加适量水

5:放蒸屉上蒸

6:蒸大概三十分钟即可

7:撇去上面浮着的沫,加上葱花

小窍门

蒸好后在撇去上面浮着的沫

瘦肉汤

主料

瘦肉适量;葱花适量;

辅料

生粉适量;盐适量;

瘦肉汤的做法步骤

1:瘦肉洗净切片。用生粉腌制

2:锅里放水煮开

3:葱洗净切成葱花

4:把瘦肉放入锅里煮熟。

5:放入葱花,加盐调味即可

天麻乌鸡汤

主料

乌鸡半只,800克;天麻一个200克;

辅料

香菇3朵;

配料

盐适量

姜一块

草果1个

香葱适量

天麻乌鸡汤的做法步骤

1:准备半只乌鸡。

2:准备香菇3朵,姜两块、草果一个,香葱两根。

3:乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。

4:把洗好的乌鸡放入砂锅里,加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。

5:新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。

6:乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲半小时。

7:调入适量盐搅匀。

8:放入香葱段即可。

小窍门

没有新鲜天麻可用干天麻煲汤。干天麻在食用前可用清水浸泡10小时左右再切片。

瘦肉汤

主料

瘦肉250g;排骨汤一碗;

辅料

香菜3棵;生姜2片;

调料

生抽2勺

盐1匙

鸡精1匙

料酒1勺

白胡椒粉适量

地瓜粉3勺

瘦肉汤的做法步骤

1:准备食材。瘦肉清洗干净,切薄片。香菜切碎,生姜切片。

2:瘦肉加1勺生抽,1勺料酒,腌制半个小时。

3:煮之前加2勺地瓜粉抓均匀

4:把排骨汤倒入锅中,放2片生姜大火烧开。没有排骨汤用清水,但是要加适量食用油。

5:烧开后关火,让汤静止,把肉片一片片放入锅中。如果是沸腾的话,肉片裹的地瓜粉入锅会让汤汁变浑浊。

6:全部放入后开火,稍微用锅铲推一下防止粘锅底。

7:倒一勺生抽调味,大火再次烧开。

8:用一勺地瓜粉调一碗水淀粉。

9:水开后缓慢倒入水淀粉,边倒边搅拌,浓稠度看个人口味。

10:加1匙盐,1匙鸡精调味,撒适量白胡椒粉。

11:撒上香菜即可出锅。

12:成品。非常好喝,瘦肉裹了地瓜粉,很滑嫩。

瘦肉汤

主料

肉末适量;木耳适量;

辅料

姜丝适量;葱适量;

调料

料酒适量

瘦肉汤的做法步骤

1:肉末用料酒和盐腌制一下。

2:煮开水。

3:放整个肉末团。

4:然后加入木耳丝和姜丝。

5:放入少许橄榄油。

6:出锅前加入少许盐,撒上葱花即可。

鱼头天麻汤

主料

鱼头半个;天麻20克;麦冬15克;

辅料

盐少许;姜一块;米酒少许;杞子10克;

鱼头天麻汤的做法步骤

1:大鱼头,洗净

2:热锅放少许油下姜煸下,放鱼头下去煎

3:煎至两面金黄即可

4:加入适量的开水煮开

5:这是大火煮五分钟的汤色已变奶白色了

6:把汤换个锅煲,把汤倒入康宁锅中小火煲30分钟

7:时间到,看看奶白色的汤

8:把洗好的杞子放入汤中,调少许盐,米酒盖盖焖五分钟,就可以了

9:成品图。

10:盛上碗。

小窍门

鱼头需煎过汤才会奶白色,想喝清汤可以直接煲。

天麻猪脑汤

主料

猪脑适量;

辅料

天麻5克;姜5片;红枣3个;枸杞15个;党参1棵;

天麻猪脑汤的做法步骤

1:清洗前的照片没拍照,这是已经清洗干净的猪脑。

2:将配料放到紫砂锅内,再放入猪脑。

3:选择“营养汤”键按下,时间是三个半小时(因为没有更短时间可以选择),炖了两个小时即放盐,关电(猪脑容易熟,不需要炖太久)。喜欢喝老火汤的朋友,可以炖上三个半小时。

4:完成了!一起来喝汤!

小窍门

猪脑一定要清洗干净,这样的汤更清爽鲜美。清洗方法:将猪脑表层的血筋剥除后,左手的手指轻轻将猪脑顶起,暴露出脑沟深处未剥离的血筋,除去猪脑沟深处的血筋。再用左手指轻轻托起猪脑,右手则用牙签贴紧猪脑表面,轻捻动牙签,旋转,利用牙签上的小毛刺粘着包裹猪脑的红血筋,似卷起地毯的方式,将血筋剥离。最后用水轻轻洗干净。

羊肉天麻汤

主料

羊腿肉600g;

辅料

天麻20g;生姜适量;

调料

盐适量

羊肉天麻汤的做法步骤

1:清水烧开,放入羊肉,姜片。

2:捞去浮沫。

3:冲洗,沥干。

4:剪去多余的肥膘。

5:羊肉和清水放入电炖锅

6:按快炖键。

7:同时放入天麻片。

8:炖好,放少许盐,搅拌均匀。

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