青黄豆浆
主料
新鲜青豆50克;黄豆60克;
辅料
水1200毫升;
青黄豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净沥水
3:加入适量清水浸泡至涨发
4:青豆加水,搓去表面薄膜,洗净
5:沥水
6:将二豆倒入豆腐机打浆杯
7:加入清水
8:盖上盖子
9:装入机座
10:通电,启动豆浆功能
11:打浆结束
12:取下打浆杯,揭盖
13:倒入豆浆杯中
小窍门
青豆与黄豆的比例可根据自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。打好的豆浆可以根据自己口味酌情加糖调味
煮黄豆
主料
黄豆适量;
辅料
八角适量;花椒适量;桂皮适量;
煮黄豆的做法步骤
1:黄豆用清水泡一晚。
2:这是泡好的黄豆,控水凉一会。
3:炒豆子的话,就直接锅烧热加入盐,八角,花椒,桂皮炒香,然后倒入豆子慢慢炒,要不停的搅拌,直到炒的豆子都裂开偿一个吃起来有点脆,放凉后更脆。
4:这是炒好的豆子。
5:吃煮豆子,就把砂锅加入水再放入泡好的豆子,八角,香叶,花椒,盐,煮开后煮半小时,豆子吃起来非常软就可以了。
6:这是煮好的豆子,非常好吃。
青扁豆煮芋仔
主料
青扁豆350克;芋仔350克;
辅料
油适量;盐适量;糖适量;姜适量;蒜适量;先抽适量;料酒适量;
青扁豆煮芋仔的做法步骤
1:准备好食材。
2:青扁豆撕去筋,洗净。
3:芋仔去皮,洗净,切滚刀块。
4:锅里油热,放入姜蒜末爆香,放入芋仔,加料酒煸炒至表面发蔫,
5:放入青扁豆,
6:继续煸炒至转色,
7:加适量糖煸炒匀,
8:加些先抽,加小半碗清水,煮至芋仔熟。
9:加些盐煸炒匀即可。
小窍门
1.炒芋仔要多放些油才好吃,
酱黄豆
主料
黄豆200g;
辅料
干辣椒4个;姜5g;
调料
豆瓣酱1勺
一品鲜酱油1勺
生抽1勺
蚝油0.5勺
糖1勺
盐1匙
味精0.2匙
酱黄豆的做法步骤
1:买回来的新鲜黄豆准备做一道经典小菜。
2:黄豆冲洗一下添加适量清水浸泡一夜。
3:浸泡好的黄豆看起来非常饱满。
4:姜切片、花椒、八角、干辣椒。
5:黄豆去除杂质冲洗干净沥干水份。
6:黄豆放入锅中添加适量清水放入豆瓣酱。
7:辅料姜、干辣椒、花椒、八角放入锅中。
8:放入调味料一品鲜酱油、蚝油、生抽、糖大火煮起来。
9:煮大约半小时左右黄豆九成熟放入盐和味精改小火慢煮。
10:煮至汤汁快收干时盖上锅盖焖十分钟即可出锅享用。
11:酱黄豆装入容器中就大功告成了。
12:黄豆营养价值非常丰富噢。
13:黄豆入口香浓酱香浓郁好吃极了。
14:搭配小餐包和烤鸡一起吃超级完美。
15:经典的酱香黄豆是每餐不可缺少的小菜哦。
小窍门
黄豆有“绿色乳牛”之誉,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、钾、钠等无机盐。有降低胆固醇的功效。平时适量多吃黄豆,还能有效达到预防老年痴呆的功效。同时经过日本研究人员的实验发现,在黄豆中多含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成,有效地改善皮肤衰老,同时缓解更年期综合征的功效。
番茄煮黄豆
主料
黄豆200g;
辅料
番茄2个;番茄酱适量;
配料
盐适量
番茄煮黄豆的做法步骤
1:将黄豆泡发后入高压锅加水煮开后关火继续焖,在此期间准备其他食材。
2:将西红柿去皮切丁。炒锅加少许底油,加入番茄酱煸炒出红油,加入西红柿丁小火炒至成泥。
3:将煮熟的黄豆放入煸炒均匀,加入煮黄豆的水和高汤,加盐煮8分钟大火快炒收汁至粘稠状即可出锅装盘。
酱黄豆
主料
黄豆200g;
辅料
盐适量;油适量;桂皮1块;八角2个;香叶3片;陈皮1小块;干辣椒2个;料酒适量;糖2匙;老抽适量;酱油适量;
酱黄豆的做法步骤
1:干黄豆。
2:用清水泡发一晚上。
3:洗净后放入锅中。
4:加入适量的水,放入桂皮、八角、香叶、陈皮、干辣椒。
5:放入油、盐、老抽、酱油、糖、料酒,大火煮开后,转小火熬制一个小时。
6:将水分收干,就可以了。
7:又香又软绵,配饭佐粥都非常棒。
酱黄豆
主料
黄豆500g;
辅料
香叶3片;八角2个;三奈2片;
调料
盐一勺
生抽两勺
老抽大半勺
冰糖一小块
干辣椒两个
酱黄豆的做法步骤
1:黄豆捡去烂豆,洗净,泡一晚上。
2:倒入锅中,加水没过黄豆两公分,倒入生抽、老抽、盐。也可以加点黄豆酱提味。
3:加入三奈、八角、香叶、冰糖等香料。
4:大火烧开后转中火将黄豆煮软,大约20分钟,以黄豆能被轻松嚼烂为准。
5:再以中大火将汤汁收干。
6:酱汁裹到黄豆上即可。
7:成品。可装入玻璃瓶里放冰箱保存,吃多少取多少。
8:成品。
【酱黄豆】
主料
黄豆适量;
辅料
生抽适量;老抽适量;干红辣椒适量;冰糖适量;
酱黄豆的做法步骤
1:1、将干黄豆挑去坏豆,提前泡好,
2:2、锅内加入黄豆、水、生抽、老抽、冰糖、干红辣椒大火开锅后,小火煮40分钟。
3:然后大火收汁至汤汁收干即可。
4:4、非常简单的酱黄豆就做好了。
5:成品图
6:成品图
7:成品图
小窍门
1、不需要放盐,全靠生抽调味,所以生抽量要多。2、喜欢吃辣的可以把辣椒剪开。3、如果第一次做可以先放一些生抽,待收汁之前尝一下,不够咸再放,避免一次加过多太咸。4、老抽只是上色用,喜欢颜色深的就稍多些。
酱黄豆
主料
黄豆500g;
辅料
猪肉馅300g;
调料
干海椒10个
冰糖5-6粒
生抽半碗
红海椒4-5个
八角3颗
花椒10-15粒
生姜末适量
大蒜末适量
食用油200ml
酱黄豆的做法步骤
1:准备的材料。
2:需要的食材。
3:黄豆提前一晚洗净泡好!倒入锅内。
4:加水淹没黄豆约两指,加入准备好的生抽,干辣椒,花椒,香叶,八角。
5:中火将黄豆煮熟,一定要把水煮干,然后盛出备用。
6:起锅倒油,油适当多一点。
7:油热后倒入猪肉末,炒至变色后加入红辣椒。
8:加入姜蒜末翻炒一分钟左右。
9:加入两大勺郫县豆瓣酱继续翻炒一分钟左右。
10:加入黄豆翻炒,约30分钟。
11:出锅,超级下饭,吃面,米粉,吐司都可以配一点!特别肉末的焦香,黄豆软糯,特别喜欢!
小窍门
1、翻炒黄豆时要中小火,有耐心,不然容易糊。2、因为佐料比较多,有豆瓣酱和生抽,所以不需要单独加盐。3、做好的放冰箱冷藏,吃多少取多少,不能沾水,可以放很长时间。
酱香黄豆
主料
黄豆500克;
调料
葱伴侣6月香豆瓣酱30克
水200毫升
酱香黄豆的做法步骤
1:准备食材:黄豆事先浸泡一晚上。
2:将事先浸泡一夜的黄豆,洗净倒入锅内。
3:倒入200毫升清水没过黄豆。
4:盖上锅盖选择炖肉功能炖煮30分钟。
5:煮好之后放气打开锅盖。
6:放入30克(2大勺)葱伴侣六月香豆瓣酱。
7:搅拌均匀让黄豆都染上豆瓣酱。
8:将汤汁全部收干,黄豆入味即可关火出锅。
9:糯叽叽的酱香黄豆,搭配清粥,配菜超级下饭。
小窍门
黄豆需要提前浸泡至少6小时,这样泡发出有些微微发芽,这样的黄豆营养价值更高。