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时蔬土豆饼十大做法,配料有哪些

田园时蔬菜饼

主料

西兰花适量;生菜适量;青椒1个;洋葱1个;鸡蛋2个;面粉适量;葱适量;水适量;

辅料

油适量;盐少量;

田园时蔬菜饼的做法步骤

1:将青椒洋葱生菜切小块,2根葱切小段

2:所有蔬菜置入料理机中,加入少量的水

3:选择酱料键运行至结束

4:倒出至一个干净大碗中,加入适量面粉和鸡蛋

5:加入适量盐

6:搅拌均匀

7:锅内刷油,煎成饼状盛出即可

时蔬拌土豆丝

主料

土豆一个;胡萝卜半根;木耳适量;白菜半颗;

辅料

蒜葱适量;小米辣适量;白芝麻适量;

调料

酱油适量

白醋适量

糖适量

香油适量

盐适量

时蔬拌土豆丝的做法步骤

1:白菜洗净切丝。

2:泡发好的木耳,胡萝卜切丝。

3:土豆切丝多次清洗去淀粉。

4:锅里烧开水,加些盐油,倒入土豆丝,胡萝卜丝焯水断生捞起放入冷开水中。

5:木耳也焯水断生放入冷开水中。

6:白菜焯水断生捞起沥干水分。

7:碗里加入蒜,小米辣,白芝麻,加入热油,然后加入剩余调料拌匀。

8:白菜挤干多余水分放入盘中,倒入木耳,胡萝卜,土豆,加入凉拌汁搅拌均匀即可,装盘撒上葱花。

土豆红烧肉+炒时蔬

主料

土猪肉适量(前腿肉);土豆适量;时蔬青菜适量;

辅料

蒜适量;

配料

盐适量

生抽适量

料酒适量

白糖适量

鸡粉适量

土豆红烧肉的做法步骤

1:土豆去皮,切滚刀块;

2:前腿肉肥瘦分开切小块;

3:烧热锅,将肥肉部份先倒入,煸炒出油;(油煸出来,肉也不会觉得太油腻了)

4:倒入瘦肉部份,还有土豆块,翻炒一会儿;

5:调入盐、生抽、料酒、鸡粉、白糖,炒均匀,加锅盖煮至土豆烂熟后,即可!

6:锅里剩下的油汁直接用来炒时蔬青菜,超赞的说……

小窍门

因为有煸出的油,即使不加水,也不会烧糊锅底,用土猪肉的原因也在此,油会比较多。特喷香!

时蔬小煎饼

主料

面粉200g;蛋清两个;

辅料

香菜适量;香葱适量;

配料

盐一小勺

花生油适量

时蔬小煎饼的做法步骤

1:蛋清两只,也可以直接用鸡蛋两只,樨儿把蛋黄做冰激凌用掉了,嘻嘻~

2:200g面粉中加入一小勺盐。

3:加入蛋清。

4:在面粉中分次加入清水,调成均匀的面糊(水大概加400g左右)。

5:香葱和香菜切沫,不喜欢香菜的亲可以换成胡萝卜碎哦。

6:调好的面糊静置15分钟后加入蔬菜沫混合均匀。

7:电饼铛刷一层油,放入面糊摊成薄饼。

8:面糊凝固后翻个面儿。

9:反面后再煎一分钟左右就可以出锅喽。

10:翻面后再煎一分钟左右就可以出锅喽。

时蔬豆腐丁

主料

豆腐1块;黄瓜1根;胡萝卜1根;猪肉100g;

辅料

油适量;葱花适量;味极鲜2勺;醋1勺;糖1勺;盐适量;

勾芡

淀粉2勺

清水适量

时蔬豆腐丁的做法步骤

1:1.先来做准备工作,将豆腐切成1厘米见方的小方块备用。

2:2.胡萝卜去皮,黄瓜不用去皮,均切成1厘米见方的小方块,蔬菜也可以用其他的代替。

3:3.准备勾芡用的淀粉水,淀粉放入碗中,加入少量清水调匀即可。

4:4.全部准备工作完成以后,起锅热油。

5:5.先倒入豆腐块翻炒,炒至每个面都变成金黄色,豆腐块变得饱满了。

6:6.加入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒1分钟,然后全部盛出,放入盘中备用。

7:7.不粘锅里应该还有一丢丢油,这样就够了,放入猪肉丁翻炒至变色,加入葱花炒匀,倒入味极鲜酱油翻炒均匀。

8:8.将之前炒好的豆腐和蔬菜全部倒回锅里,翻炒均匀,加入半碗清水,转中小火,焖煮2分钟。

9:9.烹入醋,加入少量白糖炒匀,锅内汤汁已经不多了。

10:10.倒入调好的淀粉水,翻炒均匀,汤汁开始变得浓稠,调入适量食盐炒匀即可。

11:出锅。

咖喱时蔬饼

主料

面粉250克;胡萝卜丁少许;青豆丁少许;玉米丁少许;鸡蛋2个;

辅料

葱花少许;咖喱少许;

咖喱时蔬饼的做法步骤

1:取二个鸡蛋打散。

2:把各类蔬菜丁(胡萝卜丁,玉米丁,青豆丁)入锅中煮熟,我是在超市买现成的冷冻的蔬菜丁,如没有也可以自己根据自己的爱好放入当季的蔬菜,绿叶青菜也可以。把面粉放入盆中,倒入鸡蛋液,葱花,蔬菜丁,放入少许盐,加入一些咖喱粉,拌好成稀糊即可。

3:把电饼铛刷少许油,面糊弄一汤勺入电饼铛,煎制成小饼即可。

小窍门

做法简单,时蔬可以要根据自己爱好放入,如放切丁类的蔬菜,一定要先把它们煮熟才行,叶菜类的就直接煎制就行了。

蔬菜土豆饼

主料

胡萝卜30克;土豆200克;毛豆20克;

辅料

木薯粉20克;

调料

六月鲜10克轻盐特级原汁酱油1勺

蔬菜土豆饼的做法步骤

1:准备食材:胡萝卜、毛豆切成小沫,土豆事先蒸熟。

2:将蒸熟的土豆放入碗内。

3:将土豆碾成泥。

4:倒入切碎的胡萝卜沫。

5:倒入切碎的毛豆沫。

6:倒入1勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。

7:将所有食材搅拌均匀。

8:放入20克木薯粉。

9:再次搅拌均匀。

10:将蔬菜土豆泥倒入模具中。

11:水煮开后上锅蒸10分钟即可。

12:Q弹的蔬菜土豆饼,蔬菜的造型,让人爱上吃蔬菜。

小窍门

在碾压土豆泥的时候,如果觉得土豆泥比较干,可以适当的加2勺水。

时蔬夹饼

主料

面粉80克;鸡蛋1个;红椒25克;黄瓜25克;生菜叶5片;清水190克;

辅料

水淀粉15克;黄翠仙鸡枞油腐乳20克;

时蔬夹饼的做法步骤

1:原料:面粉、鸡蛋、生菜叶、红椒和黄瓜。

2:鸡蛋去壳打散后加入水淀粉搅匀,红椒和黄瓜切条,生菜叶清洗干净。

3:锅烧热,刷少许油,将蛋液倒入,转动锅使蛋液成圆形,小火烙熟即可。

4:面粉中加入清水和成面浆,同样的方法,倒入锅中小火烙成一个个小饼。

5:烙好的小饼,较软易消化。取出一个小饼铺在台面上。

6:抹上一层油腐乳。

7:再铺上鸡蛋薄饼。

8:铺生菜叶和黄瓜、红椒,沿饼的边缘卷上即可。

9:新鲜的蔬菜夹饼好吃又营养哦。

小窍门

黄翠仙鸡枞油腐乳有点辣,不能吃辣的,可以换成其它的酱类。面粉中加入清水后,要仔细的和均,以防有大的面疙瘩。蛋液中加入水淀粉,可以增加蛋饼的韧性和细腻,也可以不加水淀粉的。蔬菜取用新鲜的就可以。

时蔬土豆粉

主料

土豆粉200克;瘦肉100克;蘑菇100克;生菜100克;

辅料

油面筋50克;鱼贝鲜汤30毫升;

调料

大蒜5克

郫县豆瓣酱5克

生抽5毫升

时蔬土豆粉的做法步骤

1:把需要的材料准备好:菜类洗净,肉切丝。

2:锅中热油加入一勺郫县豆瓣酱炒香。

3:加入蒜米炒香。

4:瘦肉倒入锅中炒香。

5:加入适量鱼贝鲜汤

6:加入适量开水。

7:把蘑菇和油面筋倒入锅中。

8:盖上锅盖煮十分钟。

9:把土豆粉倒入锅中。

10:把生菜倒入锅中。

11:加入适量盐。

12:加入适量生抽。

13:盖上锅盖再煮3分钟。

14:加入葱花碎拌均匀即可。

小窍门

土豆粉很容易熟的,不用煮太久,喜欢吃辣的,多加点辣椒会更加好吃的。

彩蔬土豆饼

主料

土豆2个;面粉适量;

辅料

青豆适量;火腿适量;芹菜适量;

配料

盐适量

彩蔬土豆饼的做法步骤

1:两个土豆煮熟,蒸馒头时顺便煮了两个

2:青豆适量,我煮好的放在冷冻室里保存的。芹菜和火腿切成细丁。

3:土豆压成泥,我放在袋子里用擀面杖压碎的,放入切好的蔬菜和火腿,加适量面粉和适量盐揉匀成软硬合适的面团。

4:面团很黏手,手上可以涂点油或是水,效果就好多了,揪一块面揉圆再按扁放在涂好油的电饼铛里。煎到两面金黄即可出锅。

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