上汤娃娃菜
主料
娃娃菜2颗;
辅料
皮蛋2个;火腿肠1根;胡萝卜1段;
调料
葱适量
蒜适量
姜适量
盐适量
鸡精少许
食用油适量
上汤娃娃菜的做法步骤
1:娃娃菜洗净,竖着对半切开,再对半切开或者切成三半。
2:皮蛋、火腿肠、胡萝卜切丁。
3:锅中倒入食用油烧热,放入葱末、姜丝、蒜片炒香。
4:放入皮蛋丁、胡萝卜丁、火腿肠丁翻炒几下。
5:倒入清水烧开。
6:放入娃娃菜煮三分钟左右。
7:加入盐、鸡精继续煮一下。
8:成品图。
娃娃菜炖豆腐
主料
娃娃菜2颗;五花肉150g;豆腐1块;魔芋丝200g;
辅料
植物油1勺;姜4片;葱花少许;高汤2勺;花椒少许;
调料
豆瓣酱1勺
原汁酱油2勺
五香粉少许
娃娃菜炖豆腐的做法步骤
1:准备好全部食材,改刀备用。
2:起锅热油,下姜丝、花椒爆香。
3:接着倒入五花肉,煸炒出油脂。
4:加入一勺豆瓣酱、一勺原汁酱油,翻炒均匀。
5:倒入娃娃菜翻炒。
6:再加入魔芋丝、高汤,简单炒匀。
7:把豆腐平铺在表面。
8:倒入一小碗纯净水,撒点五香粉,淋上少许原汁酱油,汤水煮沸。
9:盖好锅盖,转小火炖煮十分钟。
10:到时间后,撒上葱花,转大火收汁2-3分钟即可。
小窍门
1、豆腐用淡盐水浸泡少许,大豆蛋白在盐水的作用下变性沉淀,既可去除豆腥味还可增加豆腐的韧性,更可保持口感嫩滑。2、这里使用了豆瓣酱跟高汤,都具备一定咸度,因为没有再加盐,若口味略重,出锅时可适当添加。
炒娃娃菜
主料
娃娃菜1颗;
辅料
碎肉末50g;蒜蓉适量;
调料
盐适量
炒娃娃菜的做法步骤
1:娃娃菜切三角块,大火炒熟。
2:肉切碎,蒜米切碎加盐拌匀。
3:加入肉末煮熟后即可。
娃娃菜炖豆腐
主料
娃娃菜1棵;嫩豆腐1块;
辅料
油少许;蚝油20克;酱油10克;水1碗;
娃娃菜炖豆腐的做法步骤
1:娃娃菜和小葱清洗干净;嫩豆腐口感比北豆腐和老豆腐都好吃。
2:娃娃菜切大块,帮和叶分开放,豆腐切2公分的块,小葱切末。
3:炒锅中倒少许油,将葱白煸炒出香味。
4:娃娃菜的帮子入锅,中火翻炒。
5:撒蚝油和生抽,增加盐分和湿度,使菜帮变软。
6:倒一大碗热水,将豆腐入锅。
7:盖盖子,大火焖煮5分钟。
8:将娃娃菜的叶子入锅,变软变色即关火,撒上香葱末,端上桌开吃喽。
9:娃娃菜炖豆腐,低脂营养,味鲜美!
小窍门
1.这是一道汤菜,豆腐本身就不易入味,但也不宜久煮,豆腐中有太多的气孔,就失去了滑嫩的口感,为了有滋味,最好豆腐舀汤一起送入口中;2.这菜鲜香清爽,也可根据喜好调整口味。
娃娃菜炖冻豆腐
主料
娃娃菜300克;冻豆腐200克;猪肉片100克;
辅料
盐3克;胡椒粉2克;酱油2匙;鸡精1克;葱适量;料酒1匙;淀粉半匙;姜适量;
娃娃菜炖冻豆腐的做法步骤
1:娃娃菜洗净。
2:切成条状。
3:猪肉切片,加盐、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉抓匀,腌10分钟。
4:葱姜切片。
5:锅中油热后,下入肉片滑炒。
6:下入葱姜爆香。
7:加酱油爆香。
8:加娃娃菜煸炒至软。
9:加冻豆腐、适量水炖煮。水量没过食材即可。
10:煮至汤汁减少,加盐、胡椒粉、鸡精调味。
11:热乎乎的炖菜做好了。
小窍门
娃娃菜易熟,煮一会就可以了。
鸡蛋娃娃菜
主料
鸡蛋2个;娃娃菜200g;
辅料
葱花1勺;
调料
猪油2勺
鸡蛋娃娃菜的做法步骤
1:娃娃菜已经切成小块。
2:猪油融化以后,打入鸡蛋炒散炒香。
3:放入娃娃菜翻炒。
4:娃娃菜出水以后,加入盐调味即可。
5:脆嫩鲜美的鸡蛋炒娃娃菜好啦!
娃娃菜清炖牛尾骨
主料
牛尾骨350g;
辅料
娃娃菜100g;蒜瓣3个;
娃娃菜清炖牛尾骨的做法步骤
1:娃娃菜切成段。
2:焯过水的牛尾骨加蒜瓣冷水下锅。
3:小火焖2小时。
4:开锅后放入娃娃菜。
5:盖上锅盖煮10分钟。
6:加虾皮粉调味出锅。
娃娃菜炖干豆腐
主料
娃娃菜1棵;五花肉50克;干豆腐100克;葱花10克;
辅料
酱油2匙;盐2克;胡椒粉1克;鸡精1克;
娃娃菜炖干豆腐的做法步骤
1:干豆腐切粗丝。葱花切好。
2:五花肉切片。
3:娃娃菜洗净。
4:切条状。
5:锅热后直接下入五花肉煸炒。
6:再加少许食用油炒一下。
7:加葱花爆香。
8:加酱油炒出香味。
9:加娃娃菜煸炒。
10:加干豆腐煸炒。
11:加水没过食材炖煮。煮至娃娃菜稍稍变软即可。加盐、鸡精、胡椒粉调味。
12:装碗中。
小窍门
五花肉先煸炒出油,炖菜更香。
培根炖娃娃菜
主料
娃娃菜一小颗;培根若干;番茄一小个;
辅料
蒜适量;
调料
盐适量
郫县豆瓣酱适量
白糖适量
培根炖娃娃菜的做法步骤
1:娃娃菜/洗干净,培根解冻,按照一层娃娃菜一层培根,这样叠放。
2:一切二,全部码放在锅里,多余的娃娃菜我也直接放进去了。
3:搞点蕃茄丁放进去。
4:用白糖、郫县豆瓣酱、盐、清水、蒜,调个汁。
5:淋在菜上,可以不用另外加水了,直接开锅小火煮熟,不用担心烧干,因为番茄煮熟会出水。
6:成品图一般,但味道绝了!
炒娃娃菜
主料
娃娃菜1颗;
辅料
五花肉适量;胡萝卜适量;葱姜蒜适量;
调料
盐适量
鸡粉适量
东古适量
炒娃娃菜的做法步骤
1:把每个辅料切好。
2:把主料娃娃菜切成小块。
3:起锅热油把肉煸干了。
4:放入葱姜蒜末煸起香味。
5:再放入娃娃菜和胡萝卜炒俩分钟即可出锅。
6:成品图。
小窍门
煸炒时间不要太长,蔬菜会更脆。