百合香梨润肺饮
主料
香梨4个；百合干25克；冰糖1块；
辅料
水1000ml；
百合香梨润肺饮的做法步骤
1：百合干用温水泡开，选百合干不要特别白的太白可能用硫酸熏过，自然色最好
2：香梨4个洗净待用。用母梨哦。
3：梨洗净后切块，梨核不要扔，可放在锅里增加汤味。
4：锅中加入水，放入梨块，大火滚开，加入冰糖，小火慢炖，出香味即可
秋梨膏-止咳润肺
主料
雪梨4个；罗汉果1个；
辅料
冰糖50g；蜂蜜70g；
秋梨膏的做法步骤
1：备好料
2：雪梨削皮剥成丝
3：罗汉果掰块，备好冰糖，不放冰糖也可以，其实够甜的
4：梨丝、罗汉果、冰糖放砂锅里煮
5：煮大概15分钟，变成深棕色
6：渣捞出剩梨汁，继续加热浓缩，变成蜂蜜那样粘稠，然后放置温度变温时加70克蜂蜜，一定要凉了才放
7：成品，凉了再盖上盖子，下面那层是蜂蜜我还没搅拌，我做了4个梨子，加了蜂蜜也只有1个布丁瓶那么多，每个人浓缩的程度不一样量就不一样。
雪梨润肺汁
主料
枣子6颗；姜丝5-6条；雪梨1个；水1000ml；
辅料
黄糖块适量；红糖适量；
雪梨润肺汁的做法步骤
1：雪梨一个，去皮；
2：将梨切成小块；
3：将雪梨放入榨汁机榨成汁
4：雪梨汁待用；
5：取6颗小红枣，切成小颗粒；
6：切5-6条姜丝；
7：养生壶中取1000ml左右矿泉水；
8：加入榨好梨汁；
9：加入枣子和姜丝；
10：放入适量黄糖块；
11：养生壶选择花果茶模式开始煮（如果不用养生壶，可以用汤锅，大火煮开后，中火继续煮半小时）
12：温度达到100度，开始翻滚，加入适量红糖；
13：加入一小块；（翻滚后可以尝尝甜度，不要加太多哦）
14：噔噔噔，完成啦！
15：倒上一杯给老公喝～
小窍门
梨选择时候选水分多的，爽口的，本身酸酸的梨，煮出来没这么好喝～
清心润肺梨汁
主料
雪梨3000g；
辅料
红枣10颗；生姜1块；
清心润肺梨汁的做法步骤
1：雪梨刨丝，放锅里煮，不用加水
2：煮一会就有梨汁出来了，放姜丝继续煮
3：煮十多分钟就已经出了很多梨汁
4：煮40分钟，先用滤网过滤一次，再用纱布过滤一次，尝一口，清清甜甜的好好喝
5：煮梨汁的过程中把红枣去核切小块
6：过滤好的梨汁在锅里小火慢熬，熬到浓稠颜色变黄时加入红枣粒，在煮一会就能出锅了，彻底凉透后放玻璃瓶密封装好放冰箱，想喝的时候舀两勺泡上一杯，冷热皆宜
雪梨乌鸡润肺汤
主料
雪梨2只；乌鸡1/2只；
辅料
红枣6粒；百合10g；蜜枣3只；南北杏适量；无花果干5只；玉竹20g；陈皮1块；
调料
盐适量
雪梨乌鸡润肺汤的做法步骤
1：汤料有点多，我先上来一张材料全图。
2：先把所需要的配料准备好，蜜枣拿出来，其它材料泡水5-10分钟。
3：乌鸡去皮过水。
4：鸭梨削皮切件，无花果开半，蜜枣不用处理（不要泡水）。
5：把刚才泡水的干货沥水后稍微洗一下，和所有材料一起放锅里煲（陈皮除外）。
6：陈皮泡发后用小刀刮去里面的囊，（因为不刮囊的陈皮会带苦哦），然后放锅里。
7：大约煲1.5-2小时可以关火喝汤了！
小窍门
煲汤好喝的小技巧：大火烧开后，中火煲十分钟然后转小火，关火前五分钟转中大火煲一下再关火，这样的汤会味道会出来一点香浓一点哦！
润肺汤
主料
猪横俐适量；瘦肉适量；枇杷叶适量；龙利叶适量；
辅料
陈皮适量；罗汉果适量；水适量；
配料
盐适量
润肺汤的做法步骤
1：备材料
2：猪横俐、瘦肉用沸水稍一会捞起等待用
3：取一汤煲，加入所有材料与水
4：加盖煲1.5小时左右
5：加入盐，再煲5分钟
6：关火，汤成即可饮用
润肺茶
主料
枇杷叶适量；龙利叶适量；陈皮适量；罗汉果适量；蜜枣适量；
辅料
鸡蛋适量；水适量；
润肺茶的做法步骤
1：备材料
2：所有材料清洗好后放锅内，加入量的冷水
3：煮沸约15分钟后捞起鸡蛋，去壳后重投锅内
4：加盖继续煮1小时左右
5：待润肺茶煮沸至喝起来有甘甜味，即可关火
小窍门
如想更甜就下点冰糖
秋梨润肺膏
主料
雪梨3个；川贝母10g；姜片20g；
辅料
罗汉果2颗；去核红枣100g；
秋梨润肺膏的做法步骤
1：雪梨3个，洗净去皮
2：准备生姜20g，切片，罗汉果2颗，红枣100g，去核，川贝母10g
3：把梨切成小块，用料理机打碎
4：罗汉果敲碎，川贝母也敲碎，但是忘了拍照，那个比较难碾碎
5：把所有的食材放进砂锅，加适量纯净水，开始煲
6：煮1小时左右，基本已经煮烂
7：滤掉渣滓
8：放入适量冰糖，再继续煲半小时，之后关火焖20分钟
9：煲到最后只剩下一碗的量，大功告成。冷却后加蜂蜜，放于冰箱冷藏，每次取一两勺加热水冲饮
降燥润肺--柠檬雪梨饮
主料
雪梨1个；柠檬1/3个；
辅料
冰糖适量；
柠檬雪梨饮的做法步骤
1：准备材料。
2：梨洗净留皮去核切块；（可另外切些小粒最后加进去增加口感）
3：锅中加适量水，放入梨块，加入适量冰糖，大火烧开转小火煮约40分钟；
4：柠檬切片，加入锅中再煮5分钟即可。
润肺秋梨汁
主料
梨1个；苹果1个；山楂片10片；柠檬片1片；
辅料
冰糖适量；
润肺秋梨汁的做法步骤
1：煮锅加入清水，放入清洗干净的山楂片、冰糖，大火烧沸，改中小火煮出山楂干的香味；
2：煮山楂的时候，把苹果和雪梨切成块状；
3：加入切好的梨和苹果，改小火煮20分钟；
4：煮至梨和苹果变色、变软，加入一片柠檬搅拌一下，关火即可。
小窍门
1、秋梨祛痰止咳、清热润燥，特别适合秋冬季节调理。2、可搭配一些有香气的水果一起煮梨汁。
