爆炒鱿鱼花
主料
鱿鱼1只；
辅料
青椒2只；红椒1只；
调料
老姜半块
大蒜6粒
大葱1根
蚝油2匙
胡椒粉1匙
猪油1勺
芡粉2匙
味精1匙
鸡精1匙
料酒适量
盐适量
爆炒鱿鱼花的做法步骤
1：鱿鱼打花刀，80度水温焯水20秒捞出，冲冷水沥干备用。
2：配料切好备用。
3：热锅放入猪油，将蒜末，姜末，大葱末炒香。
4：倒入鱿鱼花翻炒，加入蚝油、料酒。
5：倒入青椒（也可加入红椒颜色更好看），加盐调味。
6：芡粉加入胡椒粉、味精和鸡精调成汁儿，倒入锅中，大火收汁装盘就OK了。
爆炒鱿鱼
主料
鱿鱼1条；
辅料
葱花适量；糖适量；老干妈一大勺；盐适量；老抽一点；油适量；鸡精适量；
爆炒鱿鱼的做法步骤
1：准备大鱿鱼一条，这个鱿鱼肉质特别厚，所以炒起来口感会更好。
2：改刀切小长条开水焯水攥干备用。
3：辅料备用。
4：锅中热油加入葱花爆香然后加鱿鱼。
5：放一大勺老干妈。
6：加一点生抽和白糖。
7：加葱花多些大火翻炒出锅。
8：然后加少许盐和鸡精。
9：转盘。
10：麻辣咸鲜那个口味绝了。
11：请您品尝。
12：成品。
13：成品。
爆炒鱿鱼
主料
鱿鱼500克；青椒一个；红椒一个；洋葱一个；
辅料
生酱适量；姜丝适量；糖适量；料酒1勺；豆瓣酱1勺；辣椒酱1勺；
爆炒鱿鱼的做法步骤
1：将洗净的鱿鱼打花刀用料酒.姜丝.盐生抽腌制20分钟
2：青椒.红椒.洋葱.切丝备用
3：准备好辣椒酱，豆瓣酱，糖，蒜苗
4：锅中放油炒香辣椒酱，糖，豆瓣酱，放入腌制好的鱿鱼
5：中火煸炒几分钟，待到魷鱼发白微卷时
6：倒入洋葱青红椒，大火炒香收汁
7：起锅前撒入蒜苗，再洒点孜然粉，增香
8：成品
小窍门
洒点孜然，是点晴之笔，孩子喜欢
爆炒鱿鱼花
主料
鱿鱼花250g；蒜苗适量；料酒1勺；食用油20ml；青辣椒适量；红辣椒适量；
辅料
姜适量；盐2g；蚝油1勺；花生酱少许；罗勒适量；
爆炒鱿鱼花的做法步骤
1：尤鱼洗净用食用剪刀把剪开，剪开之后，在鱿鱼的尾部撕开把皮去掉
2：从尾部开撕就能一连把皮撕开
3：去好皮之后就开始切花了，先切成两片，切的时候记得要摸起来里滑的一面来切花，就要不烫的时候卷不了花，斜刀切鱿鱼花（拿刀的角度为45度角）切下去不能切断，要不就成鱿鱼丝了
4：先切一边，再交叉来切，然后切三刀为一片，（大小片看各人的喜好）
5：切好所有的材料备用
6：锅里坐水烧开，鱿鱼用开水先烫一烫，鱿鱼卷起即可，捞出过冷水备用
7：把花生酱，生抽，蚝油加少许水用小碗先调好
8：锅里注油，把姜，青红椒先爆炒
9：倒入鱿鱼翻炒几下
10：加入料酒翻炒几下
11：把酱汁倒入翻炒均匀
12：再把罗勒和蒜苗放入翻炒，既可出锅
13：成品
14：成品
小窍门
切鱿鱼花的步骤如果没看不明白，请自行找视频观看
爆炒鱿鱼
主料
鱿鱼两条；
辅料
芹菜一把；红辣椒一根；生姜三片；大蒜三粒；料酒一勺；生抽半勺；胡椒粉少许；植物油适量；
爆炒鱿鱼的做法步骤
1：鱿鱼将表面的黑膜撕去，靠近里面的那一面改十字花刀。
2：芹菜切断，生姜切丝，大蒜切片，红辣椒切丝备用。
3：锅中放入适量清水，放少许料酒烧开，将鱿鱼放入锅中焯水3秒钟，捞出空干水分备用。
4：先将马克西姆微压锅烧热，放少许植物油，煸香姜丝和蒜片。
5：芹菜放入锅中，大火翻炒一分钟。
6：放入鱿鱼卷翻炒均匀。
7：放入红辣椒丝，沿着锅边淋入半勺料酒。
8：根据个人口味调入适量的盐，放入半勺生抽，再放入少许黑胡椒碎翻，炒均匀后即可出锅。
9：又鲜又嫩，非常美味。
10：简单又美味的一道菜，千万别错过。
爆炒鱿鱼
主料
鱿鱼适量；
辅料
辣椒适量；
配料
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
味极鲜酱油适量
爆炒鱿鱼的做法步骤
1：备好葱姜,辣椒切条,鱿鱼切条后焯水备用
2：炒锅内热油后加葱姜爆香,倒入焯水后的鱿鱼条
3：沿锅沿淋入少量味极鲜酱油
4：加入辣椒条大火爆炒
5：约2分钟加适量盐调匀即可
6：装盘
爆炒鱿鱼
主料
鱿鱼100克；
辅料
葱3棵；姜5克；淀粉5匙；花生油6匙；料酒1/2勺；食盐4克；
爆炒鱿鱼的做法步骤
1：鱿鱼提前浸泡，然后切洗好用料酒腌制，把葱姜也切好备用！
2：热油锅，一定要滚烫！
3：油滚烫了，才把鱿鱼倒入炒锅爆炒！
4：盖会盖子！
5：不断翻炒！
6：把勾芡倒入锅里，继续爆炒鱿鱼！
7：装碟了！
爆炒鱿鱼
主料
鱿鱼100克；
辅料
葱3棵；姜5克；勾芡5匙；花生油6匙；料酒1/2勺；食盐4克；
爆炒鱿鱼的做法步骤
1：鱿鱼提前浸泡，然后切洗好用料酒腌制，把葱姜也切好备用！
2：热油锅，一定要滚烫！
3：油滚烫了，才把鱿鱼倒入炒锅爆炒！
4：盖会盖子！
5：不断翻炒！
6：把勾芡倒入锅里，继续爆炒鱿鱼！
7：装碟了！
爆炒鱿鱼
主料
鱿鱼一斤半；尖椒大的一整个；干辣椒皮十个左右；麻椒20粒加；
辅料
酱油少许；蚝油少许；蒸鱼豉油少许盐；
爆炒鱿鱼的做法步骤
1：鱿鱼切花
2：辣椒切好辅料准备齐全
3：辣椒皮麻椒暴香
4：大火倒入鱿鱼和辣椒加酱油蚝油蒸鱼豉油盐少许爆炒3至5分钟即可
5：美味出锅注意下锅鱿鱼时一定要大火不然会下很多汤
爆炒鱿鱼
主料
鱿鱼2斤；
辅料
朝天椒7至9个；花椒适量（花椒油也可以）；生姜末适量；葱段适量；蚝油两小勺；料酒适量；食用油适量；盐适量；味精适量；大蒜头6至8个；
爆炒鱿鱼的做法步骤
1：把鱿鱼用开水抄一下，洗干净。
2：辣椒切段，葱、姜切末，待用。
3：锅里放油、油热后辣椒、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱炒香、在放鱿鱼、蚝油、盐、味精、花椒、大概6至8分钟起锅。
