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炒豆嘴怎么做才好吃,炒豆嘴怎样做最好吃

鹰嘴豆糕

主料

鹰嘴豆适量;

辅料

白砂糖适量;玉米油适量;糕粉适量;

鹰嘴豆糕的做法步骤

1:鹰嘴豆提前一天晚上浸泡

2:第二天将浸泡了一夜的鹰嘴豆去皮

3:放进高压锅压至软烂,倒去多余水分

4:放进锅里,加入适量白砂糖和玉米油翻炒至抱团

5:再加入适量糕粉翻炒,吸干水分即可

小窍门

糕粉就是炒熟的面粉,用玉米淀粉也可以。

鹰嘴豆泥

主料

鹰嘴豆2杯;黑胡椒粉适量;水3大勺(根据稠度可调节);柠檬汁2-3大勺;

辅料

花生酱2-3勺;花生油3大勺;蒜2瓣;孜然粉半勺;

鹰嘴豆泥的做法步骤

1:将鹰嘴豆泡一夜后煮软

2:沥干煮好的鹰嘴豆

3:将所有食材置入料理机中,选择酱料键运行至结束

4:抹在三明治,面包或者卷饼中即可食用

豆嘴和子饭

主料

小米100g;面粉100g;香肠1根;土豆适量;南瓜适量;花生适量;胡萝卜适量;黄豆嘴适量;

辅料

盐适量;料酒适量;生抽适量;姜适量;

豆嘴和子饭的做法步骤

1:先和面。面粉中加入适量水,和成软硬适中的面条,盖上保鲜膜饧发30分钟。

2:所有材料洗净准备好,花生提前用水泡上去皮。

3:香肠、土豆、胡萝卜、南瓜切丁,姜切细丝。

4:热锅冷油,放入稍多的姜丝煸香。

5:先放入香肠和胡萝卜煸炒。

6:再放入土豆丁和黄豆嘴煸炒,此时加料酒和生抽。

7:先用小火预热下砂锅,各种蔬菜丁炒出香味后放入砂锅中。

8:加入开水,盖上锅盖调成大火,水开以后倒入花生和小米煮熟。

9:煮小米粥的时候,把和好的面团擀成薄的大面片,切成小面片放入锅中,放面片前放入嫩南瓜丁。(砂锅小了点,我怕溢出水,又转移到锅里了)

10:面片熟后,加入少许盐调味后即可出锅。

烫嘴豆腐

主料

豆腐750克;

辅料

白沙糖3匙;辣酱1匙;白醋2匙;水3匙;盐1勺;鸡精1勺;油1000ml;

烫嘴豆腐的做法步骤

1:油烧7_8成热,豆腐切块,裹上生粉,入锅炸至金黄捞出

2:将糖、醋、水、辣酱、盐、生粉调成酱汁。

3:起锅留底油,加入酱汁炒至浓稠,放入炸好的豆腐翻匀,摆盘即可

酱油黄豆嘴

主料

黄豆嘴500克;小葱1棵;

辅料

盐1勺;酱油2匙;

酱油黄豆嘴的做法步骤

1:黄豆嘴洗干净备用

2:小葱切小段

3:锅内放少许油,加入小葱煸炒

4:炒出香味儿后倒入黄豆嘴翻炒

5:加入酱油翻炒均匀,可以适量加点热水

6:出锅前加入适量盐翻炒均匀即可

小窍门

黄豆嘴最好是自己发,做法儿回头传,加水的时候要热水,凉水炒出来不好吃

清炒黄豆嘴

主料

黄豆嘴200g;植物油适量;盐适量;葱适量;蒜1瓣;鲜酱油适量;

辅料

清水适量;

清炒黄豆嘴的做法步骤

1:黄豆嘴清洗干净,葱蒜切碎

2:锅中放适量植物油,放葱蒜炒香

3:倒入黄豆嘴翻炒

4:加入少许盐调味

5:倒入适量清水

6:倒入鲜酱油调一下颜色

7:开中火煮沸

8:煮沸后盖上盖子转小火煮7至8分钟左右至豆子成熟,大火收汁即可

9:成品

茄汁鹰嘴豆

主料

鹰嘴豆150克;西红柿2个;口蘑5朵;

辅料

食盐5克;食用油10克;白糖10克;番茄沙司3小勺;葱丝10克;姜丝10克;大料3小瓣;

茄汁鹰嘴豆的做法步骤

1:将鹰嘴豆充分浸泡涨发(我浸泡了一天,中间多次换水);

2:将口蘑焯烫后,切丁;

3:将西红柿切丁;

4:炒锅放入食用油,放入葱姜丝、大料瓣炒香;

5:放入西红柿丁煸炒出红油;

6:再放入口蘑丁煸炒;

7:放入泡好的鹰嘴豆,煸炒;

8:放入3小勺番茄沙司,翻炒均匀;

9:倒入压力锅内炖煮40分钟后,调味放入食盐、白糖即可食用。

小窍门

豆类与西红柿搭配时,豆类不易熟透,需多炖煮些时间。

土豆炖黄豆嘴

主料

土豆2个;

辅料

黄豆嘴300g;

配料

葱花适量

土豆炖黄豆嘴的做法步骤

1:黄豆嘴冲洗2遍控水备用

2:锅里放适量油

3:葱花和蒜片炝锅

4:倒入黄豆嘴

5:切好的土豆

6:土豆倒入锅中

7:加入2小勺食盐

8:倒入适量酱油

9:翻炒

10:加入适量水大火烧开,转小火焖15分钟

11:焖的差不多了,再大火收汤

12:大火收汤

13:盛盘

鹰嘴豆松糕

主料

鹰嘴豆豆渣30g;粘米粉60g;糯米粉30g;糖粉30g;水50g;

辅料

葡萄干适量;蔓越莓干适量;

鹰嘴豆松糕的做法步骤

1:主料中除了水之外的粉类材料混合,搅拌均匀。

2:一边加水一边用筷子搅拌,注意水要一点点加,防止水加的过量。加水的量主要取决于你的豆渣的湿润程度,如果本身豆渣比较湿,加的水就要再少一些。

3:面团过筛。

4:过筛后的糕粉备用。

5:取一个方形月饼模具,加入一半的糕粉,稍微压平整。

6:加入切碎的葡萄干。

7:或者加入切碎的蔓越莓干。

8:盖上另一半糕粉,稍微压一下整形。

9:利用一个底面平整的碟子,把模具压在碟子底面,然后再翻过来。

10:在碟子上按压成型后转移到蒸糕用的碟子上,也可以稍微压几下,但是不脱模,转移到蒸糕用的碟子再脱去模具。

11:大火蒸20分钟。

12:蒸好后趁热吃,因为凉了会硬一些,没有这么松软。有两个我压好后觉得太低了,又换了个模具花纹。所以有两个馅露出来了。

发豆嘴

主料

黄豆适量;

发豆嘴的做法步骤

1:新鲜的黄豆,拣去杂物,洗净用水浸泡12个小时。

2:取一个平盘,上面铺上一层纱布。

3:把浸泡好的豆子平铺在盘中上,上面再盖一层纱布,早晚淋水,保持纱布的湿润。

4:只过了24个小时,豆嘴就已经长出来了吗,还很可爱呢

5:可以做多种菜呢

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