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节气食养｜春分 春意豆福主料油豆腐100克；蚕豆200克；腰果20克；辅料甜杏仁10克；调料橄榄油适量盐适量春意豆福的做法步骤1：备料。2：水中入盐，蚕豆去皮煮熟备用。3：油豆腐切掉一个面，挖去...
脆皮春卷主料煎饼2张；红豆沙200克；辅料油适量；面包糠适量；面粉适量；脆皮春卷的做法步骤1：主辅料：薄煎饼、红豆沙馅、油、面包糠、调味面粉2：把豆沙馅切块，做馅料。3：把薄煎饼改刀切成...
鲜嫩酥烂---三杯竹笋主料春笋400克；辅料九层塔1枝；红葱头5个；朝天椒2个；姜2片；配料米酒4勺生抽4勺香油4勺冰糖2勺三杯竹笋的做法步骤1：红葱头剥皮、去根，切小块；姜切片、朝天椒切成...
三色莴笋丝主料莴笋1根；辅料青椒1个；红椒1个；肉丝少许；姜片少许；盐1勺；食用油少许；料酒1勺；三色莴笋丝的做法步骤1：莴笋削皮洗净切丝，青红椒切丝。2：锅中油预热，放入姜片炒香。3：放入肉丝...
鲜虾仁松仁玉米主料熟玉米粒200g；鲜虾仁70g；松仁50g；辅料油适量；盐适量；葱适量；胡萝卜半个；青椒半个；白糖适量；五香粉适量；姜适量；鲜虾仁松仁玉米的做法步骤1：备齐材料2：青椒和胡萝卜洗净...
香脆蛋卷主料面粉45克；鸡蛋两个；黑芝麻10克；辅料黄油35克；糖60克；香脆蛋卷的做法步骤1：黄油室温下软化，放入糖。2：搅拌均匀。3：筛入面粉。4：搅拌均匀。5：加入鸡蛋，搅拌成均匀面糊。6：小火...
炸春卷主料生春卷坯3斤；炸春卷的做法步骤1：卷好的春卷2：油烧热，先下一个试试油温，周围冒小泡漂浮起来就可以下春卷炸了3：一次不要放太多4：中小火慢炸5：炸到全部金黄漂浮起来，小泡泡变...
炸春卷主料春卷适量；辅料油适量；炸春卷的做法步骤1：准备红豆馅春卷。2：锅里加入油烧热。3：放入一个春卷周围冒泡时，加入全部春卷中小火炸。4：用筷子翻面炸。5：炸至两面金黄即可，用吸...
果满春天主料苦菊适量；火龙果适量；木瓜适量；西红柿适量；洋葱适量；青柠适量；紫甘蓝适量；辅料沙拉酱适量；果满春天的做法步骤1：水果洗净，切块。2：把青宁汁挤在水果上面。3：洋葱切圈，摆好后...
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