菊花茶
主料
菊花10朵；枸杞15个；冰糖适量；
辅料
大枣10颗；纯净水适量；
菊花茶的做法步骤
1：大枣和枸杞洗净放在养生壶里。
2：放入菊花，冰糖和纯净水。
3：接通电源烧开，特别喜欢菊花在水中慢慢开放的样子。
4：煮好静置几分钟就可以喝了。
5：倒入杯子即可饮用。
小窍门
1.菊花茶最好喝多少泡多少不建议喝隔夜的容易腹泻。2.菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
山楂麦芽茶
主料
山楂干15克；大麦芽20克；
辅料
清水1300ml；
山楂麦芽茶的做法步骤
1：准备材料，
2：把材料倒入过滤茶篮里；
3：过滤茶篮顺时针旋转安装在壶盖上，
4：壶中放入1300ml清水；
5：按“花草茶”按键，再按“开始/暂停”按键，水烧开后，5分钟后花草茶程序结束，可趁热慢慢饮用；
6：大麦芽的香味四处飘荡；
小窍门
水量可根据自己的需要添加，用养生壶不能超过1500ml，没有养生壶可用沙锅煮10分钟。
夏日降火清脂菊花山楂绿茶
主料
山楂25g；绿茶5g；菊花4g；枸杞2g；
辅料
冰糖适量；蜂蜜适量；
菊花山楂绿茶的做法步骤
1：准备好所有的材料，一般超市或者药店都有的哦
2：砂锅中注入适量的清水烧开
3：倒入洗净的山楂搅拌均匀
4：再加入适量的冰糖和山楂同煮，这样可以综合山楂的酸味儿
5：盖上盖子，煮沸后用小火煮约五分钟，至其析出有效成分，煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用
6：取一个干净的茶杯，放入备好的绿茶叶，菊花
7：盛入锅中的少许开水，清洗一遍，去除杂质，倒出杯中的热水
8：再次盛入锅中的热水和山楂，至八九分满
9：盖上盖子，泡约三分钟，至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可
10：天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了，还好严重，昨天去刮痧拔罐那个颜色黑的把我吓死
11：所以今天熬了款清热解毒的茶，感觉很不错就来分享了
12：虽然中暑，工作还是不能拉下，话说发了一上午的货，然后烧了好吃滴，做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄，一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......
小窍门
1.菊花功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热、或肝火上攻所致目赤肿痛，多与桑叶、决明子、龙胆草等同用，共奏疏风清肝明目之效;若肝肾不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用，如杞菊地黄丸，共收滋补肝肾、益阴明目之功。 经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。 常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降压预防心绞痛。白菊还可代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用，能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。2.山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。3.绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
草莓山楂茶
主料
山楂干1把；草莓5个；冰糖适量；
草莓山楂茶的做法步骤
1：材料。
2：草莓洗净用淡盐水浸泡10分钟；
3：锅中加水两碗，入山楂片煮开；
4：下冰糖，煮到冰糖溶化即关火。
5：把草莓对半切开放杯子里，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2-3分钟即可。
荷叶山楂茶
主料
干荷叶10克；山楂10克；陈皮5克；冰糖适量；
辅料
水750ml；
荷叶山楂茶的做法步骤
1：将干荷叶，山楂，陈皮放入锅中，洗净，加水750ml，浸泡10分钟。
2：开火，煮开后，转小火煮10分钟。
3：将茶汤过滤，加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化即克。
4：好喝，减肥。
山楂茶
主料
山楂适量；红糖适量；
辅料
冰糖适量；
山楂茶的做法步骤
1：备好山楂若干，冰糖和红糖少许
2：用小苏打粉泡洗山楂，反复冲洗
3：山楂切开，去核
4：倒纯净水，放入山楂、冰糖、红糖
5：水开后，再煮几分钟
6：盛碗，加蜂蜜
小窍门
山楂要选新鲜的，山楂去核过程加快速度，免得氧化变色
山楂果茶
主料
山楂1个；
辅料
冰糖1块；
山楂果茶的做法步骤
1：山楂切开去核
2：加一块冰糖，放蒸锅大火蒸十分钟
3：蒸完这样，冰糖没化开也没关系，一会还要泡水
4：盛到一个大杯子里
5：冲一杯开水进去
6：搅拌至冰糖融化，就有一点红红的颜色了
7：稍微晾凉一下，就可以喝了，酸酸甜甜的
小窍门
不喜欢冰糖的可以在冲泡的时候加入蜂蜜代替
山楂雪梨茶
主料
大鸭梨2个；山楂10克；菊花10克；枸杞15克；
辅料
冰糖10克；
山楂雪梨茶的做法步骤
1：两只大鸭梨切块，放开水里中火煮10分钟
2：菊花，山楂，枸杞量好备用
3：十分钟后，往雪梨水里加菊花和山楂，水滚后小火煮20分钟
4：最后加枸杞和适量冰糖调味，酸甜度自己尝尝比较好掌握。再煮5分钟，熄火，静止10分钟可以饮用。
5：这时的梨应该是半透明的，枸杞外形完好。
玫瑰山楂茶
主料
山楂100克；玫瑰10克；
辅料
白糖100克；
玫瑰山楂茶的做法步骤
1：玫瑰花和山楂放到锅里
2：加适量水煮
3：大火煮开
4：调到文火继续熬制
5：加白糖熬制糖融化
6：沥掉渣就可以到来喝辣！
山楂减肥茶
主料
山楂6g；陈皮3g；荷叶3g；杭菊3g；决明子9g；
辅料
清水适量；
山楂减肥茶的做法步骤
1：荷叶剪小块。
2：准备所有材料。
3：将材料用水洗净沥水。
4：所有材料放入电热杯里,加入清水，煮至沸腾。加盖10-15分钟，即可饮用。
小窍门
月经期间忌食。
