雪梨雪耳汤
主料
雪耳1朵；鸭梨2个；胡萝卜2根；猪骨500g；
辅料
蜜枣3粒；北杏5克；
雪梨雪耳汤的做法步骤
1：雪耳泡发，去蒂撕小块。
2：胡萝卜去皮切小块。
3：鸭梨去皮去籽切块。
4：北杏洗净。
5：猪骨飞水洗净浮沫。
6：蜜枣3粒。(不喜欢甜的可不放。)
7：把所有材料放入电压力锅，注入水，按煲汤键开煮。
8：煲好后，撇去肥油即可。
9：润燥养颜。
清肺雪梨汁
主料
雪梨2个；
辅料
矿泉水50ml；
清肺雪梨汁的做法步骤
1：将雪梨洗净去皮
2：切成小块儿
3：放入料理机中，加入矿泉水打一分钟左右就可以了。可以稍微加热再饮用！
雪梨枸杞润肺养心汤
主料
雪梨1个；冰糖2匙；
辅料
枸杞1小把；
雪梨枸杞润肺养心汤的做法步骤
1：将雪梨洗净，切成滚刀片，放入砂锅内
2：锅内加满冷水，大火烧开，转小火炖2-3小时
3：水炖至2/3时，梨汤已变成金黄色，可闻到梨汤香味，此时加入洗去灰尘的枸杞、冰糖，继续炖5分钟左右即可。
4：成品图
雪梨乌鸡润肺汤
主料
雪梨2只；乌鸡1/2只；
辅料
红枣6粒；百合10g；蜜枣3只；南北杏适量；无花果干5只；玉竹20g；陈皮1块；
调料
盐适量
雪梨乌鸡润肺汤的做法步骤
1：汤料有点多，我先上来一张材料全图。
2：先把所需要的配料准备好，蜜枣拿出来，其它材料泡水5-10分钟。
3：乌鸡去皮过水。
4：鸭梨削皮切件，无花果开半，蜜枣不用处理（不要泡水）。
5：把刚才泡水的干货沥水后稍微洗一下，和所有材料一起放锅里煲（陈皮除外）。
6：陈皮泡发后用小刀刮去里面的囊，（因为不刮囊的陈皮会带苦哦），然后放锅里。
7：大约煲1.5-2小时可以关火喝汤了！
小窍门
煲汤好喝的小技巧：大火烧开后，中火煲十分钟然后转小火，关火前五分钟转中大火煲一下再关火，这样的汤会味道会出来一点香浓一点哦！
润肺止咳【雪梨枇杷瘦肉汤】
主料
枇杷500克；百合30克；猪瘦肉300克；
辅料
雪梨500克；无花果3颗；食盐3克；
雪梨枇杷瘦肉汤的做法步骤
1：准备食材。
2：百合用清水浸泡片刻
3：雪梨削皮切块，枇杷去皮去核切小块
4：猪瘦肉切小块。
5：煮沸水后放入准备好的所有食材，用中小火煲1小时。
6：关火前放入少许食盐即可。
冰糖银耳雪梨润肺汤
主料
雪梨1个；银耳20g；
辅料
百合2勺；莲米2勺；
调料
冰糖20g
冰糖银耳雪梨润肺汤的做法步骤
1：银耳用温水泡发洗净。
2：雪梨去皮切成小块。
3：加入泡好的银耳，洗净的百合和莲米，放入冰糖。冰糖也是清热的哦！
4：加入清水淹没食材。
5：电高压锅选择“煲汤”，炖好以后汤汁鲜亮。
6：出锅啦！银耳软糯，汤汁鲜亮浓稠，味道好极了！
清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤
主料
雪梨一个；荸荠6个；莲藕半截；
辅料
冰糖适量；
雪梨荸荠莲藕汤的做法步骤
1：准备材料。
2：三样食材都洗净去皮，切块。
3：放入汤煲，加适量清水。
4：加入少量冰糖，大火烧开转小火15分钟。
5：清甜的味道，还不错。
润肤清肺——银耳百合雪梨汤
主料
雪梨一个；鲜百合一个；银耳一朵；
辅料
冰糖适量；枸杞适量；
银耳百合雪梨汤的做法步骤
1：材料备齐。银耳用温水泡发好，梨切小块。
2：银耳泡开之后剁碎，做好之后不会难以入口，也不会腻。
3：材料一层层铺好，反正百合要放在上面，不然盛汤的时候就会烂掉。
4：材料一层层铺好，反正百合要放在上面，不然盛汤的时候就会烂掉。
5：最后放入蒸锅，隔水大火蒸一个小时以上。要记得看锅哦。
小窍门
百合是滋补的佳品，市场多是卖的甘肃产百合，其实江苏宜兴的百合似乎是更胜一筹，虽然微苦，但是炖出来有清香味，口感和药用价值更佳。只是个人喜欢哈。
雪梨润肺汁
主料
枣子6颗；姜丝5-6条；雪梨1个；水1000ml；
辅料
黄糖块适量；红糖适量；
雪梨润肺汁的做法步骤
1：雪梨一个，去皮；
2：将梨切成小块；
3：将雪梨放入榨汁机榨成汁
4：雪梨汁待用；
5：取6颗小红枣，切成小颗粒；
6：切5-6条姜丝；
7：养生壶中取1000ml左右矿泉水；
8：加入榨好梨汁；
9：加入枣子和姜丝；
10：放入适量黄糖块；
11：养生壶选择花果茶模式开始煮（如果不用养生壶，可以用汤锅，大火煮开后，中火继续煮半小时）
12：温度达到100度，开始翻滚，加入适量红糖；
13：加入一小块；（翻滚后可以尝尝甜度，不要加太多哦）
14：噔噔噔，完成啦！
15：倒上一杯给老公喝～
小窍门
梨选择时候选水分多的，爽口的，本身酸酸的梨，煮出来没这么好喝～
雪梨黄豆猪手汤
主料
猪手半只；黄豆1把；雪梨1个；
辅料
姜3片；红枣8个；醋少许；盐少许；
雪梨黄豆猪手汤的做法步骤
1：黄豆洗净加水用压力锅压烂备用
2：猪手去除杂毛斩块，飞水洗净，放入电饭锅内
3：雪梨洗净切块（不用去皮），连同姜片、红枣和黄豆汤倒入电饭锅内，再加适量水、滴入两三点醋，插好电源按煮饭键煲
4：30分钟左右一般就可以了，想肉烂一点就多煲一会，出锅前5分钟加盐
小窍门
1.可加入胡萝卜块一起煲2.十分怕油腻的可撇一下浮沫
