酸奶麦片
主料
麦片150g；鸡蛋2个；西兰花两朵；奇异果4个；葡萄15粒；
辅料
酸奶400g；
酸奶麦片的做法步骤
1：先将西兰花，鸡蛋煮熟放凉待用。
2：然后另一边把麦片煮熟去掉水。
3：材料准备好后放入酸奶。
4：摆上水果蔬菜鸡蛋即可。
5：酸奶麦片，开吃了…
6：成品。
桂圆银耳
主料
银耳20克；桂圆肉50克；
辅料
白糖135克；
桂圆银耳 的做法步骤
1：食材：银耳（已泡发）、桂圆肉、白糖
2：将已泡发好的银耳清洗一下。
3：随后，将清洗好的银耳下入高压锅中。
4：接着，合入桂圆肉，加入一些清水。
5：盖上盖烧煮15分钟关火。
6：焖至没气后开盖。
7：然后，搁入白糖。
8：搅拌均匀，即成。
芋圆酸奶
主料
糯米粉适量；紫薯适量；红薯适量；
辅料
糖适量；酸奶适量；
芋圆酸奶的做法步骤
1：紫薯红薯去皮切块。
2：上蒸锅蒸熟。
3：蒸好后压成泥状。越细腻越好。
4：糯米粉用糖水和。
5：取三分之一用水煮两分钟，再和入其余糯米团，这样方便成形。
6：糯米团分成两等份，分别加入适量紫薯泥和红薯泥。
7：和好，如图
8：如图
9：分别揉成长条，用刀切小块。成圆柱形。
10：全部切好。
11：沸水下锅煮至浮起即可。用漏勺盛入碗中，倒入适量酸奶拌均即食。甜甜的。
小窍门
1.一定要注意和入糯米团中的薯泥，量不能太多，水份同样，否则很难成团，颜色也要把握好。
桂圆干
主料
桂圆适量；
辅料
水适量；
桂圆干的做法步骤
1：将新鲜的桂圆用剪刀剪好
2：烧一锅开水将桂圆放进去灼一下水，捞出来
3：捞出来后，将桂圆放在合子上晒，2个星期左右就可以了
4：这个晒了2个星期，不错吧，很甜
桂圆煮汤圆
主料
汤圆345克；桂圆肉65克；
辅料
冰片糖60克；
桂圆煮汤圆的做法步骤
1：食材：汤圆、桂圆肉、冰片糖
2：将汤圆拆开包装，搁入盘中，待用。
3：将桂圆肉和冰片糖下入锅中。
4：接着，加入一些清水煮开、煮上10分钟。
5：然后，合入汤圆翻动一下煮开。
6：煮至汤圆浮起，即成。
桂花酸奶
主料
鲜牛奶1000克；酸奶菌粉1包；糖桂花2大勺；
桂花酸奶的做法步骤
1：用料
2：牛奶煮沸晾凉
3：取适量牛奶将酸奶菌粉化开
4：倒回牛奶中，搅拌均匀
5：加入糖桂花
6：充分搅拌
7：倒入易食盒子的饭盒中
8：加盖
9：在易食盒子中加入一量杯水
10：放入装好牛奶的饭盒
11：扣紧外盖
12：通电，选择酸奶键，摁确认
13：时间到，音乐响起，显示“Ed”
14：取揭盖，取出饭盒
15：牛奶凝固
16：盛出，浇上少许糖桂花食用
小窍门
其他电器的酸奶功能或酸奶机操作方法大致相同。购买的农家牛奶务必加热后使用，以起到杀菌作用。
桂圆粥
主料
桂圆肉50g；大米80g；小米80g；
辅料
水适量；
桂圆粥的做法步骤
1：取大米稍加清洗。
2：大米放入电饭煲内胆，加适量水，内胆放入电饭煲通电煲。
3：取适量小米稍加清洗。
4：大米煲开锅后小米入锅同煲。
5：取适量桂圆肉稍加清洗。
6：再煲开锅后桂圆肉入锅同煲，食材熟断电。
7：盛出享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。2、煲粥时间以食材熟为标准。3、食材入锅顺序按成熟难易顺序。
酸枣仁莲子桂圆汤
主料
酸枣仁6g；莲子8g；桂圆肉6g；
辅料
冰糖少量；
酸枣仁莲子桂圆汤的做法步骤
1：酸枣仁、桂圆、莲子清水冲洗干净。（材料都不用提前浸泡）
2：所有材料入锅，加入3碗水，武火煮开后转文火煮30分钟左右至莲子酥烂即可。
3：出锅前加入冰糖即可。
小窍门
1.作为食疗，助眠效果不会像药物般立竿见影，但胜在安全无副作用，久服不会成瘾，适合有心烦不眠、惊悸多梦、失眠健忘等现象的朋友。2.酸枣仁孕妇吧不宜。3.冰糖换成蜂蜜的话，建议等汤水稍凉时再放进去，水温过高会破坏蜂蜜的活性成分，降低其营养价值
桂圆红枣奶
主料
桂圆50克；红枣50克；牛奶200ml；
辅料
姜片适量；黑糖适量；
桂圆红枣奶的做法步骤
1：材料洗净，红枣去核切丝。（不喜欢切丝的可不切）
2：红枣桂圆放入锅（可加适量姜片或姜汁）煮开后慢火十分钟。
3：加入牛奶搅拌车微温即可。（喜甜的可加入少量黑糖）
桂圆炖鸡
主料
鸡适量；
辅料
桂圆干适量；米酒适量；姜适量；冰糖适量；
桂圆炖鸡的做法步骤
1：水烧开放点姜把洗好鸡肉烫一下水，用凉水洗过。
2：高压锅里放水桂圆干，姜，米酒，冰糖鸡肉炖熟。
3：。。。
小窍门
出锅
