莲子银耳羹
主料
干银耳150g；红枣4个；莲子80g；枸杞10个；
辅料
冰糖80g；
莲子银耳羹的做法步骤
1：银耳也叫白木耳，提前泡发拧干水分
2：莲子去除莲心泡发使用
3：红枣枸杞洗洗使用
4：材料入锅倒入适量的水，加上80g的冰糖。有老冰糖更好，煮开小火炖煮2小时
5：美味完成
6：养生
7：糖水
小窍门
最小的小火以保证银耳爽脆
银耳莲子羹
主料
去芯莲米50g；水发银耳150g；干桂圆30g；
辅料
冰糖50g；枸杞适量；
银耳莲子羹的做法步骤
1：将银耳提前泡发洗净撕块，莲子、洗净备用。
2：将银耳，莲子，桂圆（我是现剥的），冰糖依次放入电饭煲，加入适量的水。用的煲粥功能熬制。
3：等煲粥时间到了（可尝尝甜淡，根据自己口味加），再闷一会儿即可。
百合莲子羹
主料
百合适量；莲子适量；枸杞适量；
辅料
淀粉少许；
百合莲子羹的做法步骤
1：百合、莲子、枸杞提前一天浸泡
2：先把百合、莲子入水煮，枸杞晚一点下入
3：淀粉加水成流水芡
4：把流水芡勾入煮好的百合莲子汤里
5：OK了
小窍门
我用的是没有去莲子芯的带皮莲子，会有点苦味，可以使用去芯去皮莲子，味道香甜。最后勾入藕粉也可以，会有藕粉的香甜味道。
银耳莲子羹
主料
新鲜莲子一只；枸杞子10个；水适量；
辅料
银耳1朵；冰糖10粒；
银耳莲子羹的做法步骤
1：白银耳1朵，提前1个小时浸泡好，摘去老蒂头，撕成小朵，反复洗涤干净备用，莲子摘出来洗净，冰糖备好
2：将银耳放入电煲锅加适量水煲1小时
3：打开盖子，放入莲子和冰糖，继续煲一个小时
4：出锅前10分钟加入泡好的枸杞一直到电饭煲自动关火
5：盛出
6：成品图
7：成品图
银耳莲子羹
主料
干银耳适量；莲子适量；红枣适量；桂圆适量；百合适量；枸杞适量；
辅料
淀粉适量；
银耳莲子羹的做法步骤
1：取适量干银耳。
2：加淀粉和清水浸泡两个小时。
3：泡好的银耳摘小朵清洗干净。
4：砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。
5：水开煮十分钟，搅拌三十秒。
6：煮银耳的时候把莲子，百合，红枣和去壳的桂圆洗净备用。
7：搅拌以后放入莲子百合红枣和桂圆，小火再煮十分钟。
8：最后加入枸杞煮一分钟就可以了。
9：开始享用吧！
小窍门
我这是一个人的份量，如果人多再加量就可以了。这份是没有加冰糖的，如果要加，在放枸杞之前放就可以了。
银耳莲子羹
主料
银耳10g；枸杞40颗；冰糖40g；
辅料
莲子30颗；思怡电炖盅1台；
银耳莲子羹的做法步骤
1：食材展示
2：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
3：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
4：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
5：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
6：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
7：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
8：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
9：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
10：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
11：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
12：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
13：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
14：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
15：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
16：将陶瓷锅放入外锅内。
17：将陶瓷锅放入外锅内。
18：将陶瓷锅放入外锅内。
19：将陶瓷锅放入外锅内。
20：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
21：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
22：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
23：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
24：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
25：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
26：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
27：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
28：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
29：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
30：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
31：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
32：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
33：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
34：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
35：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
36：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
37：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
38：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
39：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
40：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
41：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
42：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
43：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
44：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
45：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
46：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
小窍门
亲爱的朋友们，经过一段时间的精心准备，终于把红枣木瓜炖牛奶的详细做法和步骤，呈现给各位，如果大家按图示步骤操作，就一定能够尝到美味养颜甜品了！思怡建议：有一种银耳是脆的，不容易炖烂，建议先用开水浸泡5小时。适合人群：人人皆可食用，特别是女性。专家点评：润肺养胃，润肤养颜，益气补血.
银耳莲子羹
主料
银耳半朵；莲子50g；百合50g；枸杞子15g；
辅料
冰糖适量；
银耳莲子羹的做法步骤
1：银耳泡发洗净撕小块。
2：放入炖盅，加入适量水。
3：莲子百合洗净放入炖盅。
4：中小火炖2小时，用电炖盅最方便，我家的烂了，只能用灶。
5：将近好时放入枸杞和冰糖，炖至冰糖融化。
6：暖暖的喝上一碗润肺又养颜。
银耳莲子羹
主料
莲子50克；银耳50克；
辅料
红枣4个；
配料
冰糖100克
银耳莲子羹的做法步骤
1：原料如图；
2：先把莲子用温水浸泡涨发1小时；银耳温水涨发半小时；大枣洗净用清水浸泡备用；
3：将发好后的所有原料、调料和配料放入电压力锅加入6碗清水，煮30分钟；
红豆莲子羹
主料
红豆适量；莲子适量；
辅料
红糖适量；生粉适量；
红豆莲子羹的做法步骤
1：备红豆，莲子，
2：先将红豆和莲子泡二时。
3：煮锅里放清水，
4：再倒进红豆和莲子，
5：盖上盖子煮一小时煮浓绸煮熟。
6：放进红糖提甜，
7：生粉用清水化开，
8：倒进生粉水能起更绸的作用，不放也行。
9：边倒边用快子拌匀，不要凝成一团。
10：再次烧开。
11：就可开吃了。
银耳莲子羹
主料
银耳一朵；
辅料
莲子适量；红枣适量；
调料
冰糖适量
银耳莲子羹的做法步骤
1：银耳泡一晚上。
2：去掉根部，撕小块，清洗干净。
3：干莲子泡一晚上。
4：检查有无坏果，清洗干净。
5：红枣洗干净。
6：将银耳莲子红枣冰糖放入高压锅中，加适量水。大火上气后改小火，压20分钟。
7：完成。
8：享用。适合干燥天气。
