红枣枸杞豆浆
主料
黄豆45克；红枣15克；枸杞10克；
辅料
水1200毫升；
红枣枸杞豆浆的做法步骤
1：用料
2：黄豆洗净
3：倒入打浆桶
4：红枣去核
5：将红枣和枸杞放入打浆桶
6：加入清水，浸泡一夜
7：放入机头
8：通电，启动豆浆功能
9：警示音起，断电，取走机头
10：倒出饮用
小窍门
泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉，以保留更多营养。不喜欢连渣喝可以过滤之后饮用，口感更细滑。
红枣枸杞山楂茶
主料红枣
红枣3个
枸杞8颗
山楂5片；辅料
山楂5片；
红枣枸杞山楂茶的做法步骤
1：开水冲泡放入山楂，枸杞，红枣。
2：用热水浸泡。
3：可以喝了，酸爽可口，还有红枣味。
小窍门
可以根据个人口味，放多或方放少山楂片。
枸杞红枣蛋糕
主料
枸杞20个；红枣20个；牛奶30ml；红糖50克；鸡蛋3个；低粉60克；
枸杞红枣蛋糕的做法步骤
1：枸杞红枣用热水泡软
2：枸杞红枣用热水泡软
3：由于红糖会结块有颗粒一起放进起搅
4：蛋清蛋白分离，蛋黄加入红枣糊里面
5：面粉过筛搅拌至顺滑
6：蛋白打发至硬性喜欢吃甜点就边加入白糖
7：把打发好的蛋白边加进红枣糊边翻炒式绊匀
8：蛋糕模里抹油好脱模，烤箱预热好170C30分钟，可以烤完插筷子测验如果不粘筷子就熟了
9：明天早餐有着落了～
红枣桂圆枸杞茶
主料
桂圆肉10克；红枣6个；枸杞20克；
辅料
清水1000毫升；
红枣桂圆枸杞茶的做法步骤
1：准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
2：红枣洗净，去核切小块
3：桂圆肉和枸杞洗净
4：把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
5：往豆浆机里注入1000毫升清水
6：按下豆浆机“五谷豆浆”功能键
7：豆浆机工作完毕，【红枣桂圆枸杞茶】就做好了
小窍门
我个人觉得甜度足够了，如果喜好甜度高的，可以放些红糖
桂花红枣枸杞茶
主料
枸杞适量；红枣适量；桂花适量；
桂花红枣枸杞茶的做法步骤
1：桂花些许
2：红枣4颗
3：枸杞些许
4：放入玻璃杯内
5：加入开水，第一遍倒掉，然后再加入清水
6：就是这样的，喜欢甜味的亲可加入些许蜂蜜
红枣枸杞雪燕
主料
雪燕适量；
辅料
红枣适量；枸杞少许；蜂蜜适量；
红枣枸杞雪燕的做法步骤
1：雪燕加入洗净的红枣和清水煮。
2：30-40分钟就可以关火放入枸杞焖8-10分钟即可。
3：喜欢加蜂蜜的可以加蜂蜜，喜欢冰糖的也可以加入冰糖。
红枣枸杞豆浆
主料
枸杞10克；去核红枣20克；砂糖50克；黄豆50克；
辅料
清水1000毫升；
红枣枸杞豆浆的做法步骤
1：准备食材：黄豆50克，枸杞10克，去核红枣20克，砂糖50克。
2：枸杞黄豆洗净沥干水备用。
3：红枣切成小丁。
4：将除砂糖外的食材放入破壁机。
5：加入清水至1000毫升。
6：锁紧杯盖，选择豆浆程序，启动。
7：程序结束后加入砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖溶解即可。
小窍门
1、黄豆性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者不宜多食；黄豆含有大量的嘌呤碱，肝、肾器官有疾病的人忌食。黄豆不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒症状。2、红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。3、枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。
红枣枸杞酱
主料
红枣500克；枸杞400克；
辅料
冰糖适量；
红枣枸杞酱的做法步骤
1：将红枣洗净，去核
2：煮锅依次倒入枸杞，红枣，冰糖
3：加清水没过，红枣，枸杞
4：加盖大火煮开，改小火煮半小时
5：将煮好的红枣枸杞用料理机搅成糊状
6：过滤掉枣渣然后重新倒入锅中，小火慢慢熬
7：就像熬果酱一样等红枣糊变得粘稠了就可以关火了
8：装进无水无油干净的容器内，密封保存。
枸杞大枣桂圆茶
主料
枸杞1匙；大枣7个；桂圆6个；
辅料
纯净水1壶；
枸杞大枣桂圆茶的做法步骤
1：大枣洗净。
2：桂圆剥去外壳，洗净。
3：枸杞1匙洗净。
4：三种食材放入锅中，倒入一壶左右纯净水。
5：泡20分钟后，用中火慢煮。
6：煮开后关火。
7：冬天寒冷的日子来一碗，甜甜蜜蜜的枸杞大枣桂圆茶，暖心又暖胃。
红枣枸杞粥
主料
红枣30克；枸杞子15克；大米90克；
红枣枸杞粥的做法步骤
1：将红枣、枸杞子洗净，用温水泡20分钟。
2：将泡好的红枣、枸杞子和大米放入装有适量水的锅内；用大火烧至锅内水开。
3：然后改成中小火，慢慢熬煮至米烂汤稠即可。
