土豆泥
主料
土豆1个；
辅料
盐适量；食用油适量；
土豆泥的做法步骤
1：将土豆洗干净后，去皮。
2：将去皮后的土豆切成片状。
3：将切成片状的土豆放在蒸锅里蒸熟。
4：蒸熟、蒸软，蒸熟后的土豆颜色会变得稍微深点，而土豆蒸软后才好压成土豆泥。
5：将蒸软了土豆泥用刀刮压成泥状。
6：将压成泥状的土豆泥装碗备用。
7：这时将锅烧热，在热锅中倒入食用油(我提倡少用油，所以就到了点油润了哈锅而已），这是油也热了，就将土豆泥倒入锅中翻炒，如果觉得土豆泥过干，可以加入适量的水，粘稠度还是有自己去掌握！
8：我是加了水，否则不好翻炒。注意一定要不停的翻炒，否则土豆泥容易糊锅哟！
婴儿寿司
主料
肉松少许；肉少许；胡萝卜少许；海苔一片；米饭一小碗；
辅料
盐一点；
婴儿寿司的做法步骤
1：将煮熟的米饭打出来，放一点点盐放凉。我经常会煮一半黑米一半大米的饭，加点黑米口感更好。
2：煮米饭的过程，我会在上面架个架子，放点牛肉或者瘦肉，有时候鸡腿或者鸭腿，倒点婴儿酱油。这样米饭好了，肉也好了
3：胡萝卜切丝，放点油烧下，胡萝卜素一定加点油才出现最好的营养
4：将米饭均匀的铺在海苔上，晒上自制的婴儿肉松，增加香味和营养，近端放煮好的肉丝和胡萝卜丝，卷起，就可以切开小段给宝宝吃啦，比味饭简单。外带也方便，有时候带去公园，当点心吃。
（婴儿辅食）紫薯枣泥米糕
主料
紫薯两个；枣泥数量；蛋黄1个；大米适量；
辅料
红枣适量；
紫薯枣泥米糕的做法步骤
1：五常大米提前浸泡一夜，用料理棒打细
2：多打几次越细越好
3：蛋黄的碗可以放热水里比较容易打发
4：蒸好的紫薯跟红枣去皮去核备用
5：放进大米糊糊里一起打泥
6：加保鲜膜戳几个小孔蒸20分钟左右再关火焖一会
7：忘记拍成品图啦
小窍门
选红枣最好选大一点的不然去皮去核很麻烦
婴儿鱼丸
主料
淀粉100克(根据鱼肉多少调整)；小马交鱼一只；
辅料
盐少许；
婴儿鱼丸的做法步骤
1：将鱼洗净，切几段
2：加点水放入破壁机搅拌成泥，然后加入淀粉继续搅拌
3：水烧到80度左右，用勺子做成小圆形放入锅中，80度左右水容易成圆形，这次搅拌俺水加多了
4：烧开浮起，在碗里放点开水，盛出鱼丸，加点葱末和滴一滴婴儿酱油，就超级香啦。
婴儿磨牙棒
主料
面粉130克；鸡蛋黄3个；糖浆20克；茶籽油10克；
婴儿磨牙棒的做法步骤
1：因为怕过敏，医生建议一岁以下宝宝不要吃蛋白，所以隔离了蛋白只留取蛋黄。
2：将面粉、蛋黄、茶籽油、糖浆搓成面团静置半小时，面团越硬越好若硬到搓不成团可加点水或者奶。
3：半小时后用擀面杖推成厚度1cm厚面饼，切小条扭花，用茶籽油扫盘，磨牙棒上也涂满茶籽油。
4：烤箱180度预热半小时，入箱烤25分钟。
5：用茶籽油的意思是比较健康，我们家宝用茶籽油擦红屁股跟蚊子叮咬和湿疹，简直是万用油，现在吃粥也放茶籽油煮，健康又美味。
6：大功告成，超香，宝可爱吃了，比市面上买的自家做的更加安全，鸡蛋也是自家鸡生的家鸡蛋。
7：用密实袋装着不受潮。
婴儿宝宝辅食——枣泥蛋糕
主料
核桃仁20g；红枣100g；鸡蛋三个；低筋面粉100g；
辅料
色拉油30g；细砂糖20g；温水50g；奶粉10g；
枣泥蛋糕的做法步骤
1：20g核桃仁用搅肉杯搅碎，放置待用
2：100g红枣洗净对半切，放入蒸锅中蒸15分钟左右，取出去核，用搅肉杯搅成枣泥，放置待用
3：准备蛋糕材料：鸡蛋三个（蛋白蛋黄分离，放入无水无油的盆中），细砂糖20g，奶粉10g，温水50g，低筋面粉100g，色拉油30g
4：蛋黄糊制作：将细砂糖加入蛋黄中搅拌均匀，不用打发，然后将奶粉加入温水中溶解后再加入蛋黄糊中拌匀，再将核桃碎和红枣泥一起加入蛋黄糊中搅拌均匀，最后筛入低筋面粉，并用刮刀上下翻拌均匀，放置待用
5：手持欧贝尔料理棒换上打蛋器接头，将蛋白打发至硬性发泡，即提起打蛋器，能见到直立的尖角
6：将1/3的蛋白糊加入到蛋黄糊中，用刮刀上下翻拌均匀，不可打圈搅拌，会消泡。剩下的蛋白糊也用同样的方法依次加入蛋黄糊中翻拌均匀
7：将蛋糕糊倒入模具中，上下震荡3下去大泡后，放入预热好的烤箱中，中层上下180°烤25－40分钟（仅供参考），取出后，上下震3下，倒扣冷却脱模！切片即可食用！宝宝的枣泥蛋糕就完成了
8：光有糕点还不够，用欧贝尔料理棒给宝宝打个橙汁，简单好喝又营养哦！铛铛铛，宝贝的下午茶点心就是这样啦！
土豆泥
主料
土豆350克；淡奶油100克；细砂糖40克；
辅料
黄油15克；薯片一桶；
土豆泥的做法步骤
1：土豆350克、切片，黄油15克提前拿出来解冻。
2：土豆上锅蒸20分钟，取出后趁热加入黄油。
3：用勺子将土豆片碾碎，黄油溶解在土豆里。
4：将碾碎的土豆放在细网的漏勺里，用小勺子按压土豆泥。
5：土豆泥会从漏勺底部慢慢渗出。
6：过筛的土豆泥会变得细腻柔软，这样处理过的土豆泥口感沙沙的特别好。
7：准备好40克细砂糖100克淡奶油。如果没有淡奶油用等量旺旺牛奶代替也可以。8.将淡奶油和细砂糖搅拌进土豆泥里。
8：将淡奶油和细砂糖搅拌进土豆泥里。
9：将做好的土豆泥装入裱花袋，然后挤在薯片上。如果家里没有裱花袋直接涂抹在薯片上也可以。只是裱花袋挤出来的形状好看些。建议大家做好马上吃，以为稍微放一会，薯片就不那么脆了。
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
婴儿宝宝辅食——鳜鱼泥
主料
鳜鱼一条；葱适量；姜适量；
婴儿宝宝辅食鳜鱼泥的做法步骤
1：烧开水，用开水浇在鱼身上（去腥）
2：鱼上放姜、葱（少许）
3：上锅蒸10-15分钟（一般10分钟就可以了）
4：蒸熟后扔掉葱姜，留下鱼汤，仔细取出白鱼肉（不要鱼皮）
5：鱼汤、鱼肉一同放入欧贝尔料理机里搅拌成泥
6：把欧贝尔搅拌好的鱼肉放入辅食格里冷冻
7：每次吃的时候取出鱼泥镉水炖热加入杂粮米粉搅拌
婴儿肉松
主料
猪里脊肉500克（腿肉）；姜几片；蒜两片；婴儿酱油少许；盐少许；
辅料
料酒几滴；
婴儿肉松的做法步骤
1：将肉切小块，用婴儿酱油，盐腌制一会
2：倒入高压锅，加入水将肉盖8分满，放入蒜，姜
3：大火高压，开了，低火20分钟
4：带高压锅能打开，滤干肉，然后倒入搅拌机搅拌打碎。
5：放入面包机，果酱程序默认时间1分钟5秒，剩余20分钟关闭电源，重新开果酱程序，剩余20分钟关了。美美的肉松出炉啦
6：放凉，倒入密封罐，放冰箱冷藏，没添加任何防腐剂，只能放10天哦。多说一句，我买的密封罐是特百惠，真的很实用，以前买的想放曲奇饼干，现在放肉松也很好
婴儿宝宝辅食——菠菜泥
主料
菠菜适量；米粥适量；
菠菜泥的做法步骤
1：将菠菜洗净切段
2：将菠菜放入锅中焯遍水，放入碗中
3：将菠菜倒入玻璃杯中
4：往玻璃杯中倒入米粥
5：使用欧贝尔料理棒打泥中
6：一直打到菠菜泥米糊细腻粘稠为止
7：把菠菜泥米糊倒入碗中
8：菠菜泥米糊完成，非常有食欲
小窍门
健康小贴士：菠菜中含有大量的胡萝卜素，也是B族维生素、叶酸、铁和钾的最佳来源。此外，它还含有核黄素、维生素Ｃ、钙和镁。但是，由于菠菜的草酸含量较多，草酸和钙相遇会产生草酸钙，使食物中的钙质流失，因而有人认为吃菠菜会影响孩子的钙吸收。其实，只要制作方法得当，草酸的负面影响是可以大大减少的。正确方法是在做菜前，先把菠菜在开水中快速焯一下，这样绝大部分草酸就被去除了。还应注意的是，吃菠菜时不要把根全部去掉。菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，菠菜根还可以预防儿童糖尿病。
