玉米雪梨汁
主料
玉米1根；雪梨1个；
辅料
清水1000毫升；
玉米雪梨汁的做法步骤
1：准备材料：1根玉米和1个雪梨，喜欢甜味浓度高的，可以准备些白糖
2：雪梨削皮去心，切小块
3：新鲜玉米棒切小段，再切出玉米粒
4：把雪梨玉米粒洗净后放入豆浆机里
5：往豆浆机注入1000毫升的清水，如果喜欢甜味的，可以加点白糖，我个人觉得雪梨玉米本身带着的甜味足够了
6：按下豆浆机的【玉米汁】功能键
7：豆浆机工作完毕，倒出放凉即可
小窍门
1天气热，放凉后放冰箱冷藏，冰凉的玉米雪梨汁是很营养丰富的夏日饮料2如果没有豆浆机，可以把玉米雪梨用料理机打碎后再煮熟，也可以用破壁机制作的
罗汉果雪梨粥
主料
粳米1碗；雪梨1个；
辅料
罗汉果半个；
罗汉果雪梨粥的做法步骤
1：选取比较干净的罗汉果
2：罗汉果很甜，所以半个就够了，掰开，掰的碎一点
3：梨子一个，表面刷洗干净，选择大个的比较甜
4：削掉外皮，切成滚刀小块
5：电饭锅烧水，先放进去罗汉果煮上十来分钟
6：然后加进去粳米，直接煮半个小时
7：这时候已经很浓稠了
8：加入雪梨
9：继续煮十来分钟即可
止咳川贝雪梨粥
主料
川贝5克；雪梨1个；糯米60克；
辅料
冰糖适量；
止咳川贝雪梨粥的做法步骤
1：准备好材料。
2：糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。
3：粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。
4：加入切块的雪梨再煮20分钟。
5：最后用冰糖调味即可。
小窍门
用大米代替糯米煮粥，口感会比较软，没有QQ的感觉，但是对消化功能不好的人而言，还是选择大米好了。川贝可以先磨成粉再一起煮。
冰糖雪梨银耳粥
主料
冰糖8个；雪梨1个；银耳1块；
辅料
红枣5个；枸杞子10个；
冰糖雪梨银耳粥的做法步骤
1：把银耳提前用温水泡至少1小时，泡的时间越长煮的时候越容易煮出糯性。把枣，枸杞，冲洗备用。
2：把雪梨洗完去核，切成小块，备用
3：把泡好的银耳用手撕碎，放入锅里，倒入足够多的水，开大火煮，制止黏稠，期间应不断搅拌适当加水。
4：待锅里粘稠时，放入冰糖，红枣，枸杞，雪梨，大火煮开，转制小火继续煮十分钟，关火晾凉食之口味更佳
小米粥
主料
小米适量；糙米适量；燕麦适量；铁棍山药适量；
辅料
冰糖适量；藏红花两三根；
小米粥的做法步骤
1：糙米、小米洗净入锅，大火煮开后转小火煲20分钟。
2：加入山药再煲10分钟。
3：加入一把燕麦煮5分钟。
4：最后加入几根藏红花、调入冰糖煮5分钟即可。
玉米雪梨粥
主料
雪花梨半个；玉米渣适量；水适量；
辅料
黑芝麻适量；
玉米雪梨粥的做法步骤
1：雪花梨先用盐水泡一会，洗的时候也加点盐，用力搓一下。要洗干净梨皮。
2：取半个梨，去皮，切成小丁
3：锅中加入适量的水，大火烧开，水开后放入梨和梨皮，再次沸腾以后转小火熬20分钟，锅的盖子不要打开。
4：玉米渣洗净，备用
5：20分钟后将梨皮取出，倒入玉米渣搅拌一下，再次开大火，煮至沸腾后再次转小火，熬20分钟左右，中间搅拌几次，防止沾锅。
6：开吃吧
小窍门
锅的盖子我一直没有取下，放入玉米渣后是虚掩着的，时刻看着避免粥溢出。如果不想吃梨的肉也可以在取梨皮的时候取出梨肉。梨皮不要切碎，方便取出。
山药雪梨燕麦粥
主料
山药 梨 燕麦适量；
辅料
大枣 枸杞 冰糖适量；
山药雪梨燕麦粥的做法步骤
1：山药去皮切块，梨切块
2：锅中加水放入红枣，枸杞后中火煮开。
3：15分钟后加入梨煮开
4：加入山药煮40分钟左右，加入冰糖煮至融化。
5：加入燕麦片搅拌。
小窍门
1梨和山药煮的入口即化就好
雪梨糯米羹
主料
糯米两小勺；大米两小勺；雪梨一个；
辅料
纯净水三碗；
调料
枸杞少许
雪梨糯米羹的做法步骤
1：糯米和大米各两小勺。
2：糯米和大米泡水30分钟。
3：梨洗净。
4：去核切小块。
5：电压力锅中倒入糯米、大米、梨和三碗纯净水，压20分钟。
6：煮好后，再放入少许枸杞。
7：搅拌均匀即可。
8：盛入碗中即食。
9：美味佳肴。
雪梨银耳粥
主料
香米100克；
辅料
雪梨1个；银耳适量；
雪梨银耳粥的做法步骤
1：原料。
2：银耳提前泡发。
3：砂煲水开后放入银耳。
4：放入香米，水再次煮沸后改微火煮1个小时。
5：雪梨去皮切丁。
6：倒入粥中，继续煮10分钟。
7：如果您喜欢吃甜的，可以放些蜂蜜或冰糖。
小窍门
小火慢煮才能充分煮出银耳里的胶质，粥才会更粘稠，好喝。如果没有香米，普通米也是可以的。
雪梨银耳粥
主料
东北大米适量；雪梨适量；银耳适量；
辅料
水适量；
雪梨银耳粥的做法步骤
1：银耳提前用温水泡发
2：然后撕成小块备用
3：大米洗净放在炖盅里面
4：把银耳也放进去，加水到7分满
5：盖上盖子开始炖上1个半小时
6：把雪梨切成小丁
7：然后把雪梨放进去，再炖上20分钟就可以享用了
小窍门
梨子皮也有丰富的营养，能清心润肺,止咳化痰，所以不要把梨子皮去掉。
