苹果红枣汤
主料
苹果1个；
辅料
红枣8颗；
调料
枸杞子适量
苹果红枣汤的做法步骤
1：苹果去皮切碎备用。
2：红枣切丁备用。
3：放入煮锅用水果茶档十分钟即可。
4：出锅前5分钟放入枸杞子。
5：酸甜可口，不用放糖也很好喝。
苹果红枣粥
主料
苹果2个；红枣100g；小米80g；糯米80g；
辅料
水适量；
苹果红枣粥的做法步骤
1：红枣洗干净。
2：备好小米、糯米。
3：苹果洗干净。
4：小米、糯米洗干净用冷水浸泡20分钟。
5：红枣浸泡后再次清洗，放入电饭煲内胆，加适量水。内胆放入电饭煲，通电，调至1小时煮粥档煲。
6：开锅后放入小米、糯米，继续煲。
7：苹果切成块。
8：煮至米开花，放入苹果，继续煲。煲至苹果软断电，焖几分钟.
9：盛出享用。
小窍门
1、红枣浸泡后，褶皱里的脏东西可以洗出来，因此，要再次清洗。2、米浸泡后入锅，粥熟的快。3、开水后将米入锅，粥熟的快。4、喜欢粥甜些，可以加些红糖。
苹果红枣茶
主料
苹果1个；红枣6粒；无花果干6粒；枸杞子15g；
调料
冰糖20g
清水1200ml
苹果红枣茶的做法步骤
1：苹果一个。
2：准备冰糖、红枣、无花果、枸杞子。除冰糖外的其他食材用清水洗一遍。
3：苹果去皮切成小块。
4：全部食材放入养生壶。
5：启动水果茶功能。
6：时间到，满屋子的香甜气息。
7：成品。微凉雨天，配上一杯暖暖的水果茶，再合适不过了。
红枣苹果汤
主料
苹果一个；红枣三颗；
辅料
冰糖适量；
红枣苹果汤的做法步骤
1：苹果削皮切小块，红枣去核备用。
2：锅里加入苹果，红枣，清水大火煮开。
3：煮开之后放入冰糖继续开大火熬制，不停搅拌使冰糖融化之后，改小火慢熬20分钟后关火既可。
小窍门
自己煮的话可以放点黑糖或是红糖进去，也可以加蜂蜜，苹果的维生素含量很高，红枣具有补气血的功效，苹果汤还具有醒酒的功效。
苹果红枣姜红糖
主料
苹果1个；红枣适量；枸杞适量；
辅料
姜片适量；
调料
红糖适量
苹果红枣姜红糖的做法步骤
1：预备材料，清洗干净。
2：对半切开，苹果去芯，再对半切开后，切薄片，红枣去核，红枣与枸杞浸泡一下。
3：开水下姜片，煮一下，姜味出一点。
4：水再开，下红枣。
5：再下苹果片，大火烧开，转中火，煮10分钟，再下红糖。
6：再煮5分钟，下枸杞，焖煮1分钟。
7：就成了。
8：美味，滋润，暖身，补血，明目。
小米红枣苹果粥
主料
小米适量；红枣3颗；苹果1个；
辅料
枸杞适量；
调料
红糖1块
清水1200ml
小米红枣苹果粥的做法步骤
1：准备食材，小米用清水洗干净。
2：红枣洗干净用剪刀剪成小块，苹果去皮切成丁。
3：锅中加水烧开，将小米，红枣块和苹果丁放进去大火煮开。
4：转中小火煮30分钟。
5：将洗干净的枸杞和红糖放进去小火煮5分钟。
6：搅拌均匀关火。
7：一碗香甜面稠的小米红枣苹果粥是你不可抗拒的早餐。
8：成品图。
小窍门
中小火慢熬，中间用勺子多搅动。
苹果红枣扶阳粥
主料
粳米80g；
辅料
苹果一个；红枣三个；山楂三个；纯净水800ml；
调料
盐少许
苹果红枣扶阳粥的做法步骤
1：食材备用。
2：苹果、红枣和山楂去核，切成小块。
3：将粳米放入砂锅中，加入凉水。
4：大火烧开。
5：加入枣和山楂，中火慢炖20分钟。
6：加入切好的苹果块。
7：小火慢炖10分钟。
8：最后加入少许盐调味即可。
9：盛入碗中。
10：粥香酸甜。
苹果红枣小米粥
主料
苹果半个；
辅料
小米适量；
材料
红枣适量
材料
牛奶1碗
材料
枸杞少许
材料
莲子少许
苹果红枣小米粥的做法步骤
1：小米和莲子洗干净加入适量水煮。
2：准备好其他的食材。
3：煮20分钟后加入红枣。
4：15分钟后放入苹果红枣枸杞。
5：继续煮5分钟。
6：倒入牛奶，不喜欢牛奶的可以不用。
7：美颜粥。
苹果红枣粥
主料
苹果2个；红枣100g；小米80g；糯米80g；
辅料
水适量；
调料
无无
苹果红枣粥 的做法步骤
1：红枣洗干净。
2：备好小米、糯米。
3：苹果洗干净。
4：小米、糯米洗干净用冷水浸泡10分钟。
5：红枣浸泡后再次清洗，放入电饭煲内胆，加适量水。内胆放入电饭煲，通电，调至1小时煮粥档煲。
6：开锅后放入小米、糯米，继续煲。
7：苹果切成块。
8：煮至米开花，放入苹果，继续煲。
9：煲至苹果软断电，焖几分钟后即可盛出享用。
小窍门
1、红枣浸泡后，褶皱里的脏东西可以洗出来，因此，要再次清洗。2、米浸泡后入锅，粥熟的快。3、开水后将米入锅，粥熟的快。4、喜欢粥甜些，可以加些红糖。
蒸苹果红枣
主料
苹果2个；
辅料
红枣适量；
调料
无适量
蒸苹果红枣的做法步骤
1：苹果削皮。
2：削成小瓣。
3：干红枣洗净。
4：放入水开的蒸锅，中火蒸二十分钟左右。
5：凉凉再享用。
