思慕雪
主料
安慕希酸奶200ml；蓝莓100g；
辅料
香蕉1根；兰香子1匙；谷物早餐10颗；奥利奥饼干1块；
思慕雪的做法步骤
1：酸奶加20颗蓝莓放料理机中。
2：打成泥。
3：香蕉剥皮切薄片，将香蕉片贴在杯壁上。
4：倒入打成泥的蓝莓酸奶。
5：再放一层兰香子，摆上香蕉蓝莓等做装饰。
6：最后放一块奥利奥饼干即可。
7：快手易做的思慕雪健康减脂，可以做早餐也可以做下午茶。
草莓思慕雪
主料
草莓适量；
辅料
酸奶（浓稠型）适量；香蕉1根；草莓味棉花糖适量；
草莓思慕雪的做法步骤
1：取两个洗净的草莓切片，用切蛋器更方便。
2：把草莓片装饰在杯子壁上。
3：果汁杯里放入草莓，香蕉。
4：倒入适量酸奶。
5：启动程序打成果汁。
6：倒入杯子中。
7：上面放入棉花糖，装饰上草莓。
8：也可以放喜欢的干果，一杯美美哒草莓思慕雪就完成了。
9：配上一块草莓蛋糕，来一顿美美哒下午茶吧。
小窍门
没有果汁杯可以用料理机，破壁机。
双莓思慕雪
主料
草莓几个；蓝莓几颗；酸奶1杯；淡奶油20克；猕猴桃少许；
辅料
冰块几块；开心果少许；细砂糖1勺；巧克力适量；巧克力酱少许；
双莓思慕雪的做法步骤
1：黑巧克力隔水融化，倒入模具中，颠几下去除气泡，静置凝固备用。
2：草莓和蓝莓洗净，去蒂。分量和比例可根据个人喜好调整。
3：加适量酸奶，打发的淡奶油和冰块，一起入料理机打碎，将冰块打成冰渣。提前将凉开水倒入模具中，冻成冰块。如果胃里寒凉不敢吃冰的，这一步骤可以省略。
4：另取两个草莓，切片，摆在碗底。周围用猕猴桃围住，凹个造型。将打好的混合物倒入。
芒果思慕雪
主料
芒果2只；淡奶油100ml；椰奶100ml；
辅料
冰块100g；冰糖适量；
芒果思慕雪的做法步骤
1：准备好食材
2：用打蛋器打发淡奶油，放入冰箱冷藏
3：芒果切丁，取适量用于最后装饰
4：将所有食材置入料理机中选择果蔬汁键运行至结束
5：先舀3勺淡奶油放入杯中然后加入芒果汁
6：最后用芒果丁装饰即可
草莓芒果思慕雪
主料
自制酸奶适量；草莓数个；芒果一个；
草莓芒果思慕雪的做法步骤
1：自制酸奶、芒果、草莓准备好
2：草莓切成薄片
3：将草莓片贴在玻璃杯内壁，花样随意噢
4：将芒果肉切成小块
5：将适量的自制酸奶入料理杯中，再倒入芒果肉
6：将搅拌棒放入杯中，启动开关，10多秒就变成芒果酸奶了
7：将适量的芒果酸奶倒入玻璃杯中，再倒入原味酸奶
8：表面再装饰草莓和芒果
9：再来一杯
10：好看好吃
11：天暖和了，一起做吧
小窍门
用料理机打完的酸奶昔会有气泡，略微沉淀一下，可以将气泡减少；草莓片不要太厚，用手指轻轻按压，使草莓汁出来一些，更能服贴在杯壁上。
思慕雪
主料
自制酸奶300g；
辅料
蜂蜜15g；草莓2个；红心火龙果适量；
思慕雪的做法步骤
1：草莓洗净切薄片，贴在玻璃杯内侧。
2：用勺子把自制酸奶舀进杯子。
3：再放进加了火龙果的酸奶。
4：大功就告成了。
思慕雪
主料
火龙果2个；芒果2个；木糖醇酸奶4小杯（血糖高也可以喝）；
辅料
柠檬2片；葡萄4颗；叶子4片；
思慕雪的做法步骤
1：备料火龙果加 酸奶用搅拌机打碎芒果 酸奶用搅拌机打碎杯子底下垫四片切半的葡萄打碎的火龙果液用小勺子舀进去，就这么突然倒进去下面的葡萄容易飘起来，想要更有层次就在倒入的火龙果液上用小勺子铺一层酸奶，接着还是用小勺子一点点倒入搅碎的芒果液，最上面还是铺一层酸奶，最后柠檬片和叶子点缀。完毕。
2：第一次上传作品，忘了时时拍照存档，下次不会错过了。加油！！！！
3：下次打算试着做吐司，请大家期待吧。
芒果思慕雪
主料
酸奶1瓶；
辅料
芒果半个；
芒果思慕雪的做法步骤
1：备好食材，芒果去皮切小块备用。
2：将芒果块，放入料理机。
3：再倒入酸奶。
4：刚好是榨汁机的九分满左右，正合适。
5：盖上盖子按下启动键，20秒后会自动停止；如果觉得不够细腻，也可以再按一次。
6：打开盖子倒入杯中。
7：放片薄荷叶装饰下，是不是美美哒。
8：清甜爽滑，真得好喝哟。
小窍门
1、水果据自家的喜好选，做思慕雪用软性的水果，如香蕉、芒果和火龙果等，口感会更好。2、酸奶，可以用自己做的酸奶，也可以用品牌酸奶，只是一定要选择大品牌，这样质量会更有保证啊。
水果思慕雪
主料
酸奶100克；
辅料
苹果1只；雪梨1只；橙子1只；
调料
抹茶奥利奥碎2匙
水果思慕雪的做法步骤
1：玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶，正好是玻璃杯的一半。
2：橙子与梨一起榨汁，不用加水。打好慢慢倒入酸奶杯中。
3：撒上苹果粒和饼干碎即可。
小窍门
梨水分多，橙子加梨一起料理机榨汁不需要额外加水，百分百纯果汁。
牛油果草莓思慕雪
主料
牛油果1个；原味酸奶220g；草莓5颗；
辅料
燕麦少许；蜂蜜20g；
牛油果草莓思慕雪的做法步骤
1：牛油果切块开取下中间的核
2：在中间横竖划开
3：用勺子挖出果肉
4：准备好的材料：自制原味酸奶、蜂蜜和牛油果
5：把酸奶、牛油果和酸奶都放人果汁搅拌杯里
6：启动按钮搅打均匀
7：这是搅拌均匀的
8：草莓切小，先在杯子边缘装饰一下
9：在倒入牛油果奶昔撒上草莓颗粒，还可以再撒上点燕麦片
10：牛油果草莓思慕雪完成
小窍门
水果根据自己的喜好调整，可以加香蕉、橙子、蓝莓
