红枣绿豆养生饮
主料
红枣1勺;绿豆1汤匙;
辅料
白糖2勺;
红枣绿豆养生饮的做法步骤
1:红枣,洗净,备好;
2:绿豆,洗净,备好;
3:红枣、绿豆都放入豆浆机,放入适量的水,启动模式;
4:模式结束,加入适量的白糖,就可以了……
5:来吧~
蜂蜜绿豆糊
主料
绿豆适量;
辅料
蜂蜜适量;
蜂蜜绿豆糊的做法步骤
1:绿豆先用清水泡软易煮,。
2:备蜂蜜。
3:泡好的绿豆放进煮熟里煮熟。
4:煮好的绿豆冷却。冷却好的绿豆放进原汁机里榨成绿豆糊,
5:和汤汁一起放进榨汁机里。
6:榨好的绿豆糊配上蜂蜜提甜即可。
绿豆秋梨百合饮
主料
绿豆30g;秋梨1个;木耳2小朵;百合15g;
辅料
水600ml;
调料
水600ml;
绿豆秋梨百合饮的做法步骤
1:准备食材,绿豆我是提前洗干净泡好的。
2:木耳撕成小朵,百合洗干净用凉水泡15分钟。
3:秋梨洗干净去皮切成小块。
4:将所有食材放进豆浆机里,加600毫升清水。
5:盖盖插电源嗯豆浆模式。
6:滴声响后拔掉电源到入碗中,丝柔光滑的绿豆秋梨百合饮开始享用。
7:近照。
8:再来一张。
小窍门
秋梨特别甜,不用加冰糖。
蜜红豆饮
主料
蜜红豆适量;
辅料
牛奶适量;开水适量;肉桂粉适量;
蜜红豆饮的做法步骤
1:准备好食材。
2:把红豆放到维仕美破壁机中,加中适量的热水。
3:打30秒钟就可以了。
4:把牛奶加热到60度,用打蛋器打出泡泡。
5:把红豆和牛奶倒在一起,撒上肉桂粉就可以了。
小窍门
蜜红豆是自己做的,红豆泡在水中一夜,然后放电饭煲中煮熟,加入糖。
蜂蜜绿豆汤
主料
绿豆适量;
辅料
蜂蜜适量;
蜂蜜绿豆汤的做法步骤
1:准备好材料。
2:泡好的绿豆加水大火煮开,再小火煮三十分钟,绿豆煮烂。
3:放入蜂蜜。
莲藕百合绿豆饮
主料
莲藕半根;百合适量;
辅料
绿豆适量;
调料
饮用水1500ml
莲藕百合绿豆饮的做法步骤
1:准备食材,将莲藕去皮洗干净,切成薄片。
2:绿豆和百合洗干净浸泡20分钟。
3:将所有食材放进豆浆机,加水。
4:摁豆浆键。
5:细腻光滑的莲藕百合绿豆饮。
6:近照。
7:再来一张。
小窍门
爱吃甜的可加入冰糖。
蜂蜜绿豆沙
主料
绿豆500g;蜂蜜100ml;
辅料
枸杞5个;
蜂蜜绿豆沙的做法步骤
1:绿豆前一天晚上泡好
2:用电压力锅蒸半小时,蒸熟
3:把蒸熟的绿豆放入料理机,加入蜂蜜和开水搅拌
4:完成
小窍门
绿豆可以一次多蒸点,用不完先放冰箱里。每次想吃的时候可以直接拿出来加蜂蜜和开水打一下就可以吃了,如果喜欢还可以加点红枣枸杞之类的。
蜜绿豆
主料
绿豆适量;水适量;
辅料
白砂糖适量;
蜜绿豆的做法步骤
1:将绿豆放入锅中,加入适量的水,等水烧开后。让绿豆在里面沸腾几分钟。去去豆腥味。
2:几分钟后把绿豆水倒掉,再加入适量的水去煮绿豆,不需要太多。
3:绿豆煮熟,尽量不要煮烂,煮开花。把多余的水倒掉。撒上足够的白糖。
4:让绿豆充分在白糖里面浸泡着。一段时间后,绿豆就变成了晶莹剔透的蜜绿豆啦!
5:装进密封的罐子里面保存好,放在冰箱里。
小窍门
这个方子也可以用于红豆或者其他豆类。不过不同的豆类煮熟的时间不同,最后提前浸泡比较容易熟。比如红豆,就比绿豆要难熟一点。可以用高压锅压比较快,但是要把握好水量,水最好多一点,保证红豆煮熟的情况下又不会把红豆压烂,破坏红豆的造型。但是水分也不能太多。
绿豆蜜麻饮
主料
绿豆75克;黑芝麻10克;
辅料
水1000毫升;蜂蜜适量;
绿豆蜜麻饮的做法步骤
1:用料
2:绿豆洗净沥水
3:倒入碗中,加水浸泡一夜
4:倒入豆浆机
5:加入黑芝麻
6:倒入清水
7:水面不低于最低水位线
8:装机头
9:启动打浆
10:打浆结束
11:倒出
12:加入蜂蜜调味
小窍门
蜂蜜用料需根据自己口味调整。打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择
红豆蜜奶饮
主料
红豆25克;牛奶180毫升;干橘皮1块;
辅料
蜂蜜1小勺;
红豆蜜奶饮的做法步骤
1:用料
2:红豆洗净沥水
3:干橘皮刷洗干净
4:将红豆和橘皮一起倒入炖盅
5:加水至满
6:低温档隔水炖煮一夜
7:熄火揭盖
8:取出橘皮,弃之不用
9:捞取红豆
10:将牛奶倒入料理机中
11:加入红豆,
12:搅打至无红豆颗粒
13:加入蜂蜜,搅打均匀
14:倒出饮用
小窍门
红豆煮至酥而不烂即可,否则不易捞取。红豆也可以用蜜红豆代替。蜂蜜用量可根据自己口味酌情调整