乌枣山药粥
主料
小米半杯；山药片适量；乌枣7颗；
乌枣山药粥的做法步骤
1：樨儿用的是干山药片，用刷子刷干净然后水发，最好12小时，一般头天晚上泡，第二天一早煮粥就好。如果勤劳的小伙伴用新鲜的山药，可以忽略这一步。
2：小米淘洗干净，跟山药一起加入电饭煲。
3：加入乌枣，乌枣是红枣熏制的，有点儿淡淡的烟熏味儿。不习惯的小伙伴用红枣即可。
4：锅子里加适量水，开火煲到自己喜欢的稠度即可。
小窍门
煲粥想省火就要提前泡食材，最好头天晚上把食材备好加好水。第二天起床先开火，等洗漱好几本就可以吃了哦。
山药红枣小米粥
主料
小米120克；水2000克；
辅料
山药1段；红枣4个；
山药红枣小米粥的做法步骤
1：准备材料:小米洗净，山药去皮切块（戴手套哦，裸手削皮山药液粘手会奇痒），红枣洗净；
2：汤锅加水煮开，倒入小米；
3：大火煮开转中小火煮15分钟左右；
4：放入山药、红枣，盖盖小火慢熬；
5：小火再熬大约25-30分钟至小米粘稠，山药软烂。
鸡丝红枣山药粥
主料
大米200克；红枣50克；山药1段；鸡块1块；
辅料
盐1匙；鸡精1匙；
鸡丝红枣山药粥的做法步骤
1：山药去皮洗净后切成小丁丁备用
2：红枣洗净后切成小丁丁备用
3：昨天炖的鸡肉，取一块，去骨，肉撕条，备用
4：大米洗净后，加水煮熟，将上述材料放入锅中，转中火继续煮，加入盐和鸡精调味，并不断搅拌，煮至粘稠，美味的粥就完成了
小窍门
稠粥容易糊锅，大火煮至大米粘稠后转中火并不断搅拌。
山药红枣莲子粥
主料
山药25克；红枣10枚；莲子20克；粳米50克；
辅料
水适量；白糖适量；
山药红枣莲子粥的做法步骤
1：用料
2：粳米洗净沥水
3：莲子洗净沥水
4：红枣洗净去核
5：山药洗净去皮，切细
6：将所有材料倒入炖盅
7：加入清水
8：电炖锅中倒入水
9：放入炖盅
10：低温档隔水炖煮2小时
11：米粒软烂，加入白糖
12：搅拌至溶化
13：盛出食用
小窍门
没有电炖锅可以直接用锅在炉灶上中小火炖煮。白糖用量随自己口味酌情添加。
山药红枣小米粥
主料
小米50g；山药一根；红枣六枚；
辅料
枸杞少许；纯净水适量；
山药红枣小米粥的做法步骤
1：小米淘洗干净，备用。
2：山药洗净，削皮，切小段，备用。
3：红枣洗净，备用。
4：枸杞备用。
5：锅中放适量水，大火烧开转小火，倒入小米和红枣慢煮20分钟再倒入山药煮10分钟至粘稠状即可。
6：出锅前，放入枸杞。
7：盛入碗中。
8：养胃营养粥。
山药红枣小米粥
主料
铁棍山药适量；红枣适量；花生适量；小米适量；阴米适量；
辅料
水适量；
山药红枣小米粥的做法步骤
1：小米和阴米。
2：花生提前泡发，红枣洗净，铁棍山药去皮洗净。
3：山药切成丁。
4：米类淘洗后和其余食材一起放入高压锅中，加适量水烧煮，高压锅上汽后烧了10分钟。
5：温暖又营养的小米粥。
薏米山药红枣粥
主料
薏仁200克；山药150克；大枣6个；
辅料
冰糖50克；水1000克；
薏米山药红枣粥的做法步骤
1：薏米洗净，放入清水浸泡数小时。
2：大枣洗净控干
3：山药去皮，切小块。
4：将三种食材放入高压锅内，加冰糖再添适量清水，大火烧开，转小火闷15分钟既可。
5：成品图
小米山药红枣粥
主料
小米一把；
辅料
山药一段；红枣6棵；
调料
水适量
小米山药红枣粥的做法步骤
1：准备好食材。
2：山药去皮洗净剁碎。
3：小米洗净备用。
4：红枣洗净泡10分钟。
5：把山药，小米放到锅内，放入适量水，煮开。
6：红枣去核，加适量水放到辅食机打成汁。
7：把红枣汁倒入锅内，搅拌均匀，把浮末捞出，小火煮40分钟。
8：煮至粘稠盛出。
9：成品。
红枣山药粥
主料
红枣20g；山药20g；粳米100g；
辅料
纯净水适量；
调料
白糖20g
红枣山药粥的做法步骤
1：红枣温水泡软，洗净，备用。
2：白糖备用。
3：山药洗净，削皮，切片。
4：山药蒸烂。
5：山药挤压成泥。
6：粳米淘洗干净。
7：锅中放适量水，大火烧开，放入粳米和红枣，用勺子搅一下。
8：转小火，煮成粥。
9：再放入白糖和山药泥，搅拌均匀，稍煮片刻。
10：即可食用。
11：盛入碗中。
12：甜品。
红枣薏仁山药粥
主料
大米80克；薏米40克；红枣15粒；
辅料
山药120克；
红枣薏仁山药粥的做法步骤
1：准备原料，提前将薏米、小枣浸泡（提前2个小时浸泡）；
2：将山药去皮切小块；
3：砂锅内倒入多半锅水，水煮开后，倒入大米、薏米；
4：大米、薏米煮至要开花时，倒入山药块；
5：待山药煮至八分熟事再倒入小枣；
6：待汤汁收浓，山药和大米、薏米软烂即可关火。
小窍门
1、薏米和小枣要提前浸泡；2、煮粥时中途要放水，一定要放热水。
