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南瓜肉泥丸十大家常做法,配料有哪些

土豆南瓜泥

主料

土豆适量;南瓜适量;

辅料

小米油适量;

土豆南瓜泥的做法步骤

1:熬小米粥或大米粥,取上层米油

2:土豆切片,南瓜切片,加入米油,上锅蒸熟

3:放置一会,加入搅拌机搅拌即可

南瓜丸子

主料

南瓜适量;糯米粉适量;面粉少量;

辅料

白砂糖适量;

南瓜丸子的做法步骤

1:南瓜蒸熟。

2:取适量南瓜泥和糯米粉(慢慢加),白砂糖,揉成面团,揉上述状态,加少量面粉再揉。

3:揉圆。

4:锅里放油,中小火炸至金黄。

5:滤油,盛盘。

小窍门

火不要忽大忽小,否则炸的不圆,炸的金黄需耐心等待。

南瓜土豆泥

主料

土豆3个;南瓜500克;

辅料

葱1棵;蒜5克;洋葱10克;生抽10ml;盐2克;料酒3克;胡椒粉1克;

南瓜土豆泥的做法步骤

1:准备好土豆,南瓜

2:土豆切丁,南瓜切片

3:葱,蒜,圆葱切好备用

4:锅里放入食用油,加入葱,蒜,圆葱炒香,加入生抽,料酒胡椒粉

5:加入南瓜,土豆炒一会,加入盐,加入适量清水

6:盖上锅盖大火炖五分钟转小火,掀开锅盖用筷子扎一下看看熟没熟,熟了用炒菜的铲子碾碎就可以了

7:装盘开吃吧!

小窍门

炖的时候适量多炖一会那样口感好,不要有太多的汤,影响口感。

南瓜丸子

主料

南瓜500g;糯米粉1kg;面包糠80g;

辅料

白糖适量;

南瓜丸子的做法步骤

1:南瓜切片-上锅蒸熟-压成泥-加3勺白糖。南瓜自己有水分,不用加水。

2:然后加入南瓜泥两倍的糯米粉,揉成光滑的面团。

3:取小块,揉成球,裹上面包糠。

4:5成油温下锅炸。小火不然会糊。中途翻动一下。

5:捞出,外皮酥脆,里面软软糯糯的。超级好吃。

小窍门

家里有豆沙或者红糖,可以夹在里面。更好吃。

南瓜泥

主料

南瓜适量;小米适量;

南瓜泥的做法步骤

1:熬小米粥或大米粥,取上层米油

2:南瓜切片,加入米油,放置一会,加入搅拌机

3:搅拌后即可

燕麦南瓜泥

主料

南瓜50克;

辅料

燕麦50克;

燕麦南瓜泥的做法步骤

1:南瓜燕麦各50克

2:燕麦片加清水煮熟;

3:南瓜洗净,去皮,去籽,入蒸锅蒸熟;取出捣烂成泥;

4:倒入煮熟的燕麦片中,搅拌均匀即可。

紫薯南瓜泥

主料

南瓜适量;紫薯1个;

辅料

水适量;

紫薯南瓜泥的做法步骤

1:准备食材洗净去皮切片。

2:上锅蒸熟。

3:放入搅拌机里,加入少量热水。

4:成品,宝宝最爱。

南瓜泥面包

主料

高筋面320g;

辅料

鸡蛋1个;白糖40g;黄油45g;南瓜泥150g;

调料

盐2g

酵母3g

南瓜泥面包的做法步骤

1:南瓜洗净去皮去瓤,放入碗中高压锅压10分钟。

2:将所有材料际黄油、面粉外放入面包机中。

3:再加入高筋面粉,开键“面团发酵”档和面发酵。

4:面包机和面完成,等待发酵。

5:发酵了百分之八十停机了,我将面包桶覆盖塑料袋放置南窗台,不一会就发酵完成。

6:取出面团揉至均匀。

7:出剂9个均等的剂子,揉至成面团。

8:装入铺有油纸的烤盘中二次发酵。

9:二次发酵完成。

10:烤箱先预热5至10分钟,将烤盘放入中下层,上下火150度烤20分钟,适时覆盖油纸防焦。

11:取出晾凉装盘,金灿灿的南瓜泥面包,口感柔软膨松、好有食欲。

南瓜丸子

主料

南瓜250g;

辅料

糯米粉90g;

南瓜丸子的做法步骤

1:南瓜去皮蒸熟。

2:用小勺把蒸好的南瓜碾成泥。

3:放入糯米粉,糯米粉根据南瓜的含水量自己掌握好,我的南瓜比较干,用了约90g的糯米粉

4:揉成团。

5:再搓成比乒乓球小一点的圆球。

6:炒锅热油,5分热的时候放入南瓜丸,拨动。炸到浮起金黄即可

小窍门

糯米粉根据南瓜的含水量自己掌握好。喜欢吃甜的可以加点糖,或者出锅后撒上点糖

南瓜山药泥

主料

山药200克;南瓜200克;

辅料

蜂蜜适量(或糖桂花);

南瓜山药泥的做法步骤

1:将山药洗净,切成段,上锅蒸熟。

2:南瓜去皮,切薄块,放入蒸锅蒸熟。

3:将蒸好的山药趁热去皮,之后放入保鲜袋,用擀面杖压成泥状。

4:蒸熟的南瓜放入碗中,用勺子压成泥状。

5:将山药泥放入心形模具造型。

6:将南瓜泥放入心形模具造型。

7:将做好的南瓜泥和山药泥造型叠加放在一起。

8:浇上蜂蜜或者糖桂花即可。

9:成品图1.

10:成品图2.

小窍门

1、山药蒸熟后再去皮,可以防止山药去皮后氧化变黑;2、山药须选用最细的铁棍山药,水分少且比较面;3、山药压成泥的方法:将山药放入保鲜袋,用擀面杖来回擀压即可成山药泥。

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