雪梨雪耳汤
主料
雪耳1朵；鸭梨2个；胡萝卜2根；猪骨500g；
辅料
蜜枣3粒；北杏5克；
雪梨雪耳汤的做法步骤
1：雪耳泡发，去蒂撕小块。
2：胡萝卜去皮切小块。
3：鸭梨去皮去籽切块。
4：北杏洗净。
5：猪骨飞水洗净浮沫。
6：蜜枣3粒。(不喜欢甜的可不放。)
7：把所有材料放入电压力锅，注入水，按煲汤键开煮。
8：煲好后，撇去肥油即可。
9：润燥养颜。
雪菜蚕豆排骨汤
主料
排骨270克；雪菜100克；蚕豆肉180克；
辅料
料酒适量；盐适量；鸡精适量；
雪菜蚕豆排骨汤的做法步骤
1：排骨（已焯水）、雪菜（已清洗切开）、蚕豆肉（已淘洗）
2：烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。
3：接着，加适量的料酒。
4：加入一些清水煮开，煮上10分钟。
5：然后，合入切好的雪菜和已淘洗好的蚕豆肉翻动一下煮开，煮上2——3分钟。
6：最后，加适量的盐。
7：加适量的鸡精。
8：调味翻匀，即成。
雪蛤排骨汤
主料
雪蛤身体2个；排骨适量；
辅料
山药适量；生姜2片；
调料
盐适量
雪蛤排骨汤的做法步骤
1：雪蛤身体浸泡24小时。
2：排骨在锅里冷水下锅，焯水。冲洗干净。
3：山药去皮切块，放入电压力锅。
4：继续放排骨，雪蛤身体，2片生姜，适量水。
5：按蹄筋豆键。煮好后放盐即可。
银耳雪梨汤
主料
雪梨2个；银耳1棵；
辅料
冰糖100克；枸杞子30个；
银耳雪梨汤的做法步骤
1：银耳先泡发！放适量的水煮半小时！
2：雪梨洗净，去皮去核切成小块！再煮半小时！
3：最后放入枸杞子和冰糖煮五分钟即可！
4：完成！
小窍门
1.生雪梨性寒，不能多吃！
绿豆雪梨汤
主料
绿豆半杯；雪梨一个；
辅料
冰糖1小块；
绿豆雪梨汤的做法步骤
1：绿豆半杯(电饭煲量杯)，洗净倒入破壁机。雪梨削皮去核，切块倒入破壁机。加入小块冰糖。
2：加入适量的水。
3：阳光早茶，配点饼干，nice！
小窍门
用破壁机做热饮，用料不能超过一杯(电饭煲量杯)，用料多会糊底，口感太稠。
雪梨海底椰猪骨汤
主料
猪骨350g；雪梨干35g；海底椰35g；
辅料
蜜枣2个；红枣6个；无花果3个；川贝3g；杏仁3g；陈皮5g；清水2500ml；
调料
盐适量
鸡精少许
雪梨海底椰猪骨汤的做法步骤
1：汤料：雪梨干，海底椰，红枣、蜜枣、陈皮、无花果、川贝、杏仁。
2：猪骨。
3：将猪骨和所有汤料放入锅中。
4：加入2500毫升的水，大火煮开。
5：转小火炖40分钟。
6：加入适量的盐和少许鸡精调味，即可关火。
7：成品。香甜味美，清燥润肺，养颜滋补汤。
红枣雪梨汤
主料
红枣10颗；
辅料
雪梨1个；
红枣雪梨汤的做法步骤
1：将红枣用清水泡一下
2：将梨削皮切块
3：锅中将一大碗水烧开,将红枣和雪梨倒进去煲20分钟均可.
小窍门
梨削好后最好用水泡一下,以免变色
金桔雪梨汤
主料
雪梨2个；金桔10来个；冰糖适量；
辅料
水5-6碗；陈皮2块；
金桔雪梨汤的做法步骤
1：金桔洗净。
2：对半切开，去籽。
3：雪梨去皮去核切小块。
4：陈皮用热水泡软。
5：刮去里面的白膜。
6：把所有材料放入砂锅，大火煮开。
7：撇去浮沫，转小火煮45分钟。
8：煮好了。
9：酸甜可口，润肺止咳。
银耳雪梨汤
主料
银耳适量；梨适量；
辅料
枸杞适量；冰糖适量；纯净水适量；
银耳雪梨汤的做法步骤
1：银耳泡发，撕成块，梨切片。
2：老冰糖一块，枸杞若干。
3：冷水放入银耳和梨片。
4：炖一个小时，放入冰糖和枸杞，再煮两分钟，关火。
5：出锅，装碗。
小窍门
夏天可以放冰箱里冷藏，制成冷饮。
菊花雪梨汤
主料
干菊花适量；雪梨适量；
辅料
冰糖适量；
菊花雪梨汤的做法步骤
1：食材洗净待用.
2：雪梨削皮切块,菊花浸泡.
3：小锅放冰糖加温水.(不可用铁锅)
4：放入梨块梨皮梨核.(梨要削皮切块再煮)
5：水开后小火煮10分钟,再放菊花煮5分钟.
6：一碗润肺清热的菊花雪梨汤做好了.
