凉拌萝卜丝
主料
红萝卜1颗；
辅料
香菜2颗；
调料
生抽1勺
盐1勺
醋1勺
香油1勺
南德（麻辣鲜）1勺
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：萝卜洗净去皮切成丝。
2：把切成丝的萝卜和香菜碎容器里。
3：加上生抽盐醋南德（麻辣鲜）香油，然后搅拌均匀。
4：盛盘上桌~
小窍门
不吃辣的可以不放南德（麻辣鲜）。中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
凉拌萝卜丝
主料
红皮萝卜适量；
辅料
葱适量；香菜适量；
调料
蒜适量
酱油适量
鸡精适量
蚝油适量
白糖适量
醋适量
烧烤辣子适量
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：萝卜切丝。
2：用盐渍出水。
3：摆个盘。
4：在挤干水分的罗卜丝里加入所有料，拌匀就可以了。
5：好啦。
凉拌萝卜丝
主料
白萝卜一颗；大葱一段；生姜适量；青椒适量；大蒜适量；
辅料
食用盐适量；鸡精适量；香醋适量；麻油适量；生抽适量；酱油适量；
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：大葱，青椒切一下，生姜切碎，大蒜切一下。
2：白萝卜洗净刨丝。
3：把上述食材都放入盆中，加盐，鸡精，香醋，生抽酱油，麻油搅拌。
4：拌匀腌制两小时即可。
凉拌萝卜丝
主料
红皮萝卜一个；
辅料
葱少许；香菜少许；
调料
盐少许
香油少许
醋少许
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：红皮萝卜洗净。
2：擦丝。
3：葱和香菜切碎。
4：放入少许盐，腌制十分钟，挤出多余的水分。
5：放入葱和香菜，倒入少许醋和香油。
6：拌匀。
7：简单美味快手菜。
凉拌萝卜丝
主料
萝卜一个；
辅料
葱适量；小米椒适量；姜适量；米醋2匙；盐适量；蒜适量；香油适量；
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：先把萝卜洗干净，切成细丝，放入盘中备用。
2：小米椒二到三个，切碎
3：大蒜拍碎
4：切葱花，颜色好看又有味
5：姜切成姜末
6：全部放入盘中，盐适量，鸡精一点点，淋上米醋，香油，拌匀
7：装盘
凉拌萝卜丝
主料
白萝卜1个；
辅料
葱2根；盐1小勺；糖半勺；
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：切一些葱花备用。
2：将白萝卜清洗干净后削去外皮，然后用刀切成细丝。
3：加入1小勺盐搅拌均匀，腌制15分钟后倒掉腌出的水份。
4：热锅倒油，倒入切好的葱花熬出葱香味。
5：把熬热的葱油连同葱花一并浇到腌好的萝卜丝上，再加入半勺糖，搅拌均匀后即可。
6：成品图。
凉拌萝卜丝
主料
白萝卜300；
辅料
红萝卜10；香菜10；醋15；酱油10；香油5；菜油10；
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：白萝卜和红萝卜切丝，用白糖腌制
2：把香菜切丝，放在最上面。
3：再放上葱丝，放入醋，酱油，盐，油，用筷子搅拌均匀即可。
凉拌萝卜丝
主料
萝卜200克；盐少许；生抽一克；香油数滴；鸡精粉少许；
辅料
香菜5克；醋8克；白糖2克；辣椒油5克；
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：食材清洗干净备用。
2：萝卜切细丝，香菜切小段。
3：小碗里放入盐，白糖，鸡精粉，生抽。
4：加入醋，辣椒油，香油。（不喜辣味的可省略辣椒油）
5：搅拌均匀。
6：淋入萝卜丝中，搅拌均匀入味即可。
7：成品图，酸爽可口。
8：成品图，营养开胃。
9：成品图，健康养生。
凉拌萝卜丝
主料
萝卜适量；
辅料
香菜适量；
调料
盐适量
香油适量
糖适量
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：萝卜一个。
2：切丝放入盆中，加盐，糖，腌制出水后倒掉，放入香油和香菜，拌匀即可。
3：下粥小菜，脆爽可口。
小窍门
喜欢吃辣可以放入辣椒油，再撒上芝麻更好。
凉拌萝卜丝
主料
白萝卜1个；小米椒4个；蒜4瓣；
辅料
盐适量；辣椒面适量；花椒面少许；白糖少许；生抽适量；油少许；陈醋1大匙；
凉拌萝卜丝的做法步骤
1：小米椒和蒜洗净，小米椒薄薄的切片，蒜切末备用。
2：白萝卜表皮用盐搓洗，清水洗净，控干水分，切成细丝，放入蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、陈醋、辣椒面、花椒面、葱末（这些调料依据自己的口味放），最后锅内入油烧热淋在上面，把葱花和辣椒面爆香。
3：再拌匀，可以即食，腌制半小时味道更好。
