平菇炒白菜
主料
平菇500克;白菜500克;
辅料
油20克;盐6克;蚝油15克;葱适量;
平菇炒白菜的做法步骤
1:把平菇洗净切块。
2:白菜洗净切片。
3:锅烧开水,放入白菜片烫至断生。
4:捞出过冷水,攥干水分备用。
5:同样,把平菇放入锅中焯熟。
6:捞出过冷水,攥干水分。
7:热油,炒香葱花,放入白菜片炒匀。
8:放入平菇,翻炒均匀。
9:加入蚝油。
10:加盐调味。
11:烧制1分钟,即可关火。
12:出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、放蚝油可以提味、调色。2、因为白菜、平菇已经焯水,所以最后的烹制主要是调味。
韭菜油豆腐炒平菇
主料
平菇190克;油豆腐45克;韭菜90克;
辅料
生抽适量;盐适量;
韭菜油豆腐炒平菇的做法步骤
1:食材:平菇、油豆腐、韭菜(已洗净切段)
2:将平菇撕开清洗一下,捞出待用。
3:将油豆腐放在案板上切开。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜和油豆腐翻炒一下。
5:接着,合入清洗好的平菇翻炒翻炒。
6:然后,加适量的生抽。
7:加适量的盐。
8:调味炒匀,即可。
9:出锅装盘。
白菜炒平菇
主料
白菜250g;平菇200g;
辅料
蒜末适量;
调料
油适量
盐适量
蚝油半勺
淀粉1匙
水小半碗
白菜炒平菇 的做法步骤
1:白菜洗干净后切段。
2:平菇清洗干净,大块一点的可以撕成两半。
3:准备适量的蒜末。
4:起锅热油,炒香蒜末,用的山茶油,金黄金黄的颜色,吃着健康。
5:放入平菇翻炒片刻。
6:倒入白菜继续翻炒。
7:炒出水分时,加入适量的盐和蚝油调味,盖盖焖两分钟。
8:用淀粉和小半碗水调一个芡汁。
9:开盖后倒入芡汁。
10:大火收汁,出锅。
11:成品。清淡味美,减脂又健康的家常小炒菜。
蚝油鲜平菇
主料
鲜平菇400g;胡萝卜50g;黄瓜50g;瘦肉丝50g;
辅料
食用油80g;葱丝10g;食盐5g;蚝油15g;鸡精3g;
蚝油鲜平菇的做法步骤
1:鲜平菇洗净用淡盐水浸泡十分钟。
2:胡萝卜切菱形片,用开水焯烫一分钟捞出,过凉备用,黄瓜切片。
3:坐锅倒入食用油,待油温四成热下入葱花、瘦肉丝煸炒片刻即下入胡萝卜片、平菇,黄瓜片,淋入耗油、食盐、鸡精继续翻炒几下即可出锅装盘。
4:装盘后滴几滴香油。
小窍门
平菇喜油,因此这道菜要比普通菜多放一点食用油。
蚝油烧平菇
主料
平菇250g;胡萝卜半根;五花肉70g;
辅料
生抽适量;花椒粉适量;蚝油1大勺;糖少许;盐适量;蒜适量;葱适量;姜适量;
蚝油烧平菇的做法步骤
1:平菇洗净撕成小块,五花肉切片,胡萝卜切片。姜葱蒜切片。蒜的量大约是姜和葱的两倍。
2:开水中放入少许盐,将平菇焯烫一下捞出。
3:锅中放入少许油,五成热时倒入五花肉片,小火煸炒至肉片吐油。
4:加入姜蒜葱炒香。喜欢辣的可以放些干辣椒。烹入料酒和少许老抽炒匀。
5:倒入平菇和胡萝卜,加入1小勺花椒粉炒匀。加入小半汤勺的蚝油炒散。
6:再加入少许盐、生抽和1小勺糖炒匀即可。
7:可以装盘享用了。
韭菜炒平菇
主料
平菇适量;韭菜适量;
辅料
糖适量;盐适量;蚝油适量;
韭菜炒平菇的做法步骤
1:平菇洗净,撕成小块
2:韭菜洗净切成小段
3:热锅热油,加入平菇,淋入蚝油,加少许糖提鲜
4:待平菇翻炒均匀,加入韭菜,加入盐,不断翻炒片刻
5:待韭菜平菇熟透即可出锅
白菜炒平菇
主料
白菜200克;平菇50克;肉适量;
辅料
葱适量;姜适量;五香粉适量;干辣椒适量;盐适量;
白菜炒平菇的做法步骤
1:平菇撕成条,洗净,控水;
2:白菜切丝洗净;
3:肉切薄片或丝;
4:起锅加油烧热,放入少许肉丝爆炒至发白后,加入干辣椒、葱、姜、生抽、五香粉平菇翻炒;、
5:再倒入白菜丝翻炒至白菜瘫软时加盐继续翻炒至熟;
6:即可。
小窍门
1、我这回用的平菇比较少,因为家里只剩下这些了。2、炒白菜不要早早加盐,影响口感。3、加一两个干辣椒,吃不出辣的感觉,但味道不一样。4、加少许肉只为提味而已,喜欢的话多加点。
奶油平菇汤
主料
大平菇200克;洋葱0.5个;
辅料
黄油适量;盐适量;
奶油平菇汤的做法步骤
1:平菇和洋葱切粒,黄油热锅,把平菇和洋葱炒软
2:加入3-4碗水,中火煮5分钟
3:2大勺面粉加少量凉水调开
4:5分钟后熄火,用手持搅拌器把煮软的平菇和洋葱绞碎,绞茸,倒入面粉水,并不停搅拌。中小火把汤煮开,直到粘稠状,全程不要停止搅拌
5:加入2大勺鲜奶油,加盐和黑胡椒粉调味。
6:成品
7:成品上点上奶油做点缀吧。
花菜炒平菇
主料
花菜适量;平菇适量;蒜少许;
辅料
盐少许;花生油适量;
花菜炒平菇的做法步骤
1:花菜手掰成小朵,平菇撕成片,蒜切片
2:热锅凉油,爆香蒜片
3:先放入平菇略炒,再加入花菜翻炒,两者微变色变软时就好了
4:出锅前加入少许盐调味
小窍门
喜欢辣的朋友可以加少青红辣椒丝,不但是辣味,色彩也更丰富
平菇炒油菜
主料
油菜300g;平菇250g;
辅料
大蒜适量;
平菇炒油菜的做法步骤
1:平菇、油菜择洗干净
2:水开焯烫平菇
3:油菜梗、叶分开
4:把油菜梗切小块
5:蒜瓣切片
6:炒锅倒油煸香蒜片
7:先倒入油菜梗翻炒片刻
8:然后倒入油菜叶翻炒
9:接着再放焯过水的平菇
10:加盐、糖
11:翻炒均匀即可
小窍门
1.平菇焯水有利于去除多余水分,如果不先焯一下水,炒的时候容易出很多水;2.平菇焯水有利于营养分解。