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平菇油麦菜怎么做最好吃,10种好吃做法

平菇炒白菜

主料

平菇500克;白菜500克;

辅料

油20克;盐6克;蚝油15克;葱适量;

平菇炒白菜的做法步骤

1:把平菇洗净切块。

2:白菜洗净切片。

3:锅烧开水,放入白菜片烫至断生。

4:捞出过冷水,攥干水分备用。

5:同样,把平菇放入锅中焯熟。

6:捞出过冷水,攥干水分。

7:热油,炒香葱花,放入白菜片炒匀。

8:放入平菇,翻炒均匀。

9:加入蚝油。

10:加盐调味。

11:烧制1分钟,即可关火。

12:出锅装盘,即可上桌品味。

小窍门

1、放蚝油可以提味、调色。2、因为白菜、平菇已经焯水,所以最后的烹制主要是调味。

韭菜油豆腐炒平菇

主料

平菇190克;油豆腐45克;韭菜90克;

辅料

生抽适量;盐适量;

韭菜油豆腐炒平菇的做法步骤

1:食材:平菇、油豆腐、韭菜(已洗净切段)

2:将平菇撕开清洗一下,捞出待用。

3:将油豆腐放在案板上切开。

4:烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜和油豆腐翻炒一下。

5:接着,合入清洗好的平菇翻炒翻炒。

6:然后,加适量的生抽。

7:加适量的盐。

8:调味炒匀,即可。

9:出锅装盘。

白菜炒平菇

主料

白菜250g;平菇200g;

辅料

蒜末适量;

调料

油适量

盐适量

蚝油半勺

淀粉1匙

水小半碗

白菜炒平菇 的做法步骤

1:白菜洗干净后切段。

2:平菇清洗干净,大块一点的可以撕成两半。

3:准备适量的蒜末。

4:起锅热油,炒香蒜末,用的山茶油,金黄金黄的颜色,吃着健康。

5:放入平菇翻炒片刻。

6:倒入白菜继续翻炒。

7:炒出水分时,加入适量的盐和蚝油调味,盖盖焖两分钟。

8:用淀粉和小半碗水调一个芡汁。

9:开盖后倒入芡汁。

10:大火收汁,出锅。

11:成品。清淡味美,减脂又健康的家常小炒菜。

蚝油鲜平菇

主料

鲜平菇400g;胡萝卜50g;黄瓜50g;瘦肉丝50g;

辅料

食用油80g;葱丝10g;食盐5g;蚝油15g;鸡精3g;

蚝油鲜平菇的做法步骤

1:鲜平菇洗净用淡盐水浸泡十分钟。

2:胡萝卜切菱形片,用开水焯烫一分钟捞出,过凉备用,黄瓜切片。

3:坐锅倒入食用油,待油温四成热下入葱花、瘦肉丝煸炒片刻即下入胡萝卜片、平菇,黄瓜片,淋入耗油、食盐、鸡精继续翻炒几下即可出锅装盘。

4:装盘后滴几滴香油。

小窍门

平菇喜油,因此这道菜要比普通菜多放一点食用油。

蚝油烧平菇

主料

平菇250g;胡萝卜半根;五花肉70g;

辅料

生抽适量;花椒粉适量;蚝油1大勺;糖少许;盐适量;蒜适量;葱适量;姜适量;

蚝油烧平菇的做法步骤

1:平菇洗净撕成小块,五花肉切片,胡萝卜切片。姜葱蒜切片。蒜的量大约是姜和葱的两倍。

2:开水中放入少许盐,将平菇焯烫一下捞出。

3:锅中放入少许油,五成热时倒入五花肉片,小火煸炒至肉片吐油。

4:加入姜蒜葱炒香。喜欢辣的可以放些干辣椒。烹入料酒和少许老抽炒匀。

5:倒入平菇和胡萝卜,加入1小勺花椒粉炒匀。加入小半汤勺的蚝油炒散。

6:再加入少许盐、生抽和1小勺糖炒匀即可。

7:可以装盘享用了。

韭菜炒平菇

主料

平菇适量;韭菜适量;

辅料

糖适量;盐适量;蚝油适量;

韭菜炒平菇的做法步骤

1:平菇洗净,撕成小块

2:韭菜洗净切成小段

3:热锅热油,加入平菇,淋入蚝油,加少许糖提鲜

4:待平菇翻炒均匀,加入韭菜,加入盐,不断翻炒片刻

5:待韭菜平菇熟透即可出锅

白菜炒平菇

主料

白菜200克;平菇50克;肉适量;

辅料

葱适量;姜适量;五香粉适量;干辣椒适量;盐适量;

白菜炒平菇的做法步骤

1:平菇撕成条,洗净,控水;

2:白菜切丝洗净;

3:肉切薄片或丝;

4:起锅加油烧热,放入少许肉丝爆炒至发白后,加入干辣椒、葱、姜、生抽、五香粉平菇翻炒;、

5:再倒入白菜丝翻炒至白菜瘫软时加盐继续翻炒至熟;

6:即可。

小窍门

1、我这回用的平菇比较少,因为家里只剩下这些了。2、炒白菜不要早早加盐,影响口感。3、加一两个干辣椒,吃不出辣的感觉,但味道不一样。4、加少许肉只为提味而已,喜欢的话多加点。

奶油平菇汤

主料

大平菇200克;洋葱0.5个;

辅料

黄油适量;盐适量;

奶油平菇汤的做法步骤

1:平菇和洋葱切粒,黄油热锅,把平菇和洋葱炒软

2:加入3-4碗水,中火煮5分钟

3:2大勺面粉加少量凉水调开

4:5分钟后熄火,用手持搅拌器把煮软的平菇和洋葱绞碎,绞茸,倒入面粉水,并不停搅拌。中小火把汤煮开,直到粘稠状,全程不要停止搅拌

5:加入2大勺鲜奶油,加盐和黑胡椒粉调味。

6:成品

7:成品上点上奶油做点缀吧。

花菜炒平菇

主料

花菜适量;平菇适量;蒜少许;

辅料

盐少许;花生油适量;

花菜炒平菇的做法步骤

1:花菜手掰成小朵,平菇撕成片,蒜切片

2:热锅凉油,爆香蒜片

3:先放入平菇略炒,再加入花菜翻炒,两者微变色变软时就好了

4:出锅前加入少许盐调味

小窍门

喜欢辣的朋友可以加少青红辣椒丝,不但是辣味,色彩也更丰富

平菇炒油菜

主料

油菜300g;平菇250g;

辅料

大蒜适量;

平菇炒油菜的做法步骤

1:平菇、油菜择洗干净

2:水开焯烫平菇

3:油菜梗、叶分开

4:把油菜梗切小块

5:蒜瓣切片

6:炒锅倒油煸香蒜片

7:先倒入油菜梗翻炒片刻

8:然后倒入油菜叶翻炒

9:接着再放焯过水的平菇

10:加盐、糖

11:翻炒均匀即可

小窍门

1.平菇焯水有利于去除多余水分,如果不先焯一下水,炒的时候容易出很多水;2.平菇焯水有利于营养分解。

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