秋葵蛋炒饭
主料
秋葵3颗；鸡蛋2个；米饭1碗；
辅料
酱油适量；食用油适量；盐适量；
秋葵蛋炒饭的做法步骤
1：材料大集合。先煮开一锅水，秋葵原颗放进去煮1分钟就好，煮太久软掉了影响口感，晾凉，切成小个。
2：鸡蛋1-2个，拌匀，不要开太大火，煎的时候放点酱油，好香。
3：加米饭进去炒
4：加入秋葵，翻炒下。放点酱油或盐，炒匀就可以啦。
5：简单的一餐搞定。
秋葵蛋炒饭
主料
秋葵50克；胡萝卜1/3段；葱1棵；生抽1勺；盐1勺；南德麻辣鲜1勺；鸡蛋1个；
辅料
剩米饭100克；
秋葵蛋炒饭的做法步骤
1：胡萝卜、秋葵洗净
2：秋葵切丁、胡萝卜切丁
3：剩米饭
4：葱切花
5：鸡蛋
6：鸡蛋打散倒入油锅划散盛出备用
7：葱花倒入油锅爆香
8：倒入胡萝卜丁炒一下
9：倒入秋葵丁翻炒
10：加点水、生抽、盐翻炒一下
11：倒入剩米饭，翻炒
12：倒入鸡蛋块，翻炒均匀后加入南德麻辣鲜再翻炒一下出锅
秋葵炒饭
主料
米饭适量；
辅料
秋葵适量；火腿2根；玉米一根；毛豆适量；鸡蛋4个；
配料
酱油适量
秋葵炒饭的做法步骤
1：秋葵放开水里烫2,3分钟，去头尾切小段。玉米和毛豆也过一下开水，火腿切丁。
2：炒锅加适量食用油大火加热，打入鸡蛋炒散。
3：加入火腿玉米毛豆和秋葵翻炒均匀。
4：加入米饭。
5：调入酱油，翻炒均匀。
6：出锅即可享用。
秋葵蛋炒饭
主料
秋葵100克；鸡蛋2个；熟米饭250克；
辅料
红辣椒1个；蒜瓣2个；葱白2段；
秋葵蛋炒饭的做法步骤
1：秋葵洗净，去蒂，去尖头。
2：秋葵洗净，去蒂，去尖头。
3：辣椒，蒜瓣，葱白都切碎。
4：鸡蛋准备好。
5：将鸡蛋磕入碗中，加入少量的盐拌匀。
6：鸡蛋入油锅。
7：快速炒散，盛出。
8：另起油锅，爆香蒜末，葱白末，辣椒。
9：加入秋葵一起翻炒。
10：加入米饭，再加入少量的白胡椒粉一起翻炒。
11：加入少量的生抽，盐再次翻炒。
12：成品。
秋葵炒蛋
主料
秋葵适量；
辅料
鸡蛋两个；
秋葵炒蛋的做法步骤
1：秋葵洗净切成小段，鸡蛋加盐和鸡精搅拌均匀
2：热锅放油炒秋葵（大概3、4分粥）
3：秋葵炒熟后加少许盐调味，然后再倒入一些植物油，把鸡蛋液倒进去
4：翻炒一会儿，就可以起锅了。
5：成品图，简易又好吃
秋葵炒蛋
主料
鸡蛋4个；秋葵适量；大蒜头适量；青红辣椒各适量；
辅料
胡椒粉适量；
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
生抽适量
秋葵炒蛋的做法步骤
1：准备好食材。
2：秋葵和辣椒、大蒜头都切好，鸡蛋划散。
3：秋葵、辣椒和大蒜头都放入一个大碗中。
4：倒入鸡蛋液，加少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。
5：起锅烧热，加油。
6：油五成热时，下入秋葵鸡蛋液，一面煎至定型。
7：翻面，煎至两面定型，划散，加少许生抽和鸡精,翻炒均匀即可出锅。
8：起锅装盘。
9：成品图。
秋葵蛋炒饭
主料
鸡蛋2个；秋葵100g；辣椒2个；
辅料
盐3克；生抽1勺；花生油30克；胡椒粉1勺；大葱一根；大蒜2瓣；
秋葵蛋炒饭的做法步骤
1：准备材料：鸡蛋2个，秋葵100克，大蒜2瓣，大葱一根
2：大葱切碎，大蒜切末，辣椒斜切成段
3：秋葵洗净切成薄片
4：鸡蛋打散加入适量盐调均
5：锅里放入花生油烧热，倒入打散的鸡蛋炒碎
6：把炒好的鸡蛋刨到一边，再放入葱蒜，辣椒炒香
7：放入秋葵翻炒均匀
8：调入半勺盐，1勺胡椒粉
9：再放入一碗饭，翻炒均匀，加入少许生抽
10：转大火加入葱末炒均匀，即可熄火
小窍门
1.炒饭的时候加入少许生抽，可以增加香味。2.秋葵偏寒凉，脾胃虛寒的人不要多吃。
秋葵炒蛋
主料
秋葵400克；鸡蛋3个；
辅料
盐一勺；姜丝10克；植物油少许；
秋葵炒蛋的做法步骤
1：准好原料。
2：秋葵去蒂后横切成片
3：鸡蛋打散，鸡蛋液要用力搅打起大泡泡，这样炒出来的鸡蛋口感会更好。
4：锅里油烧到很热的时候倒入鸡蛋液，鸡蛋成型后马上捞出。
5：锅里留少许底油爆一下姜丝然后倒入秋葵翻炒1-2分钟。
6：最后倒入鸡蛋，加一勺盐翻炒均匀后即可出锅。
小窍门
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秋葵炒蛋
主料
秋葵9根；
辅料
鸡蛋4个；
调料
盐1匙
鸡精1匙
酱油2勺
陈醋1勺
蚝油1勺
白糖1匙
秋葵炒蛋的做法步骤
1：准备秋葵，用水清洗干净备用。
2：锅中加水烧开，加入一勺盐和几滴食用油，放入秋葵掉水2分钟，捞出放入凉水再次清洗，切成小圆片备用。
3：碗中打入四个鸡蛋，搅散备用。另外准备一个碗，放入两勺酱油，一勺陈醋，少许白糖，一勺蚝油，一小勺盐和味精，搅好备用。
4：锅内烧油，油热放入葱花爆香，放入鸡蛋，炒至成型放入秋葵，放入准备好的调料水，翻炒一会出锅。
秋葵炒蛋
主料
秋葵300克；鸡蛋2个；
调料
食盐一小勺
生抽一勺
秋葵炒蛋的做法步骤
1：秋葵去头去尾。
2：水开后放入秋葵焯水30秒。
3：把秋葵切成小段备用。
4：把两个鸡蛋打散。
5：锅内加入油，油热后加入鸡蛋液。
6：鸡蛋液凝固后加入秋葵，翻炒1~2分钟。
7：然后加入一小勺食盐。
8：加入一勺生抽，翻炒均匀后就可以出锅啦。
9：完成。
