炸金针菇
主料
金针菇1把;
辅料
小米辣2个;
调料
辣椒面2勺
盐1勺
炸金针菇的做法步骤
1:金针菇小米辣准备。
2:金针菇去老根,洗净。
3:金针菇撕成小撮。
4:鸡蛋打散。
5:蛋液加水和面粉调匀。
6:金针菇裹面粉后沾蛋液。
7:粘好蛋液的金针菇,下油锅炸至酥脆。
8:小火慢慢炸透。
9:辣椒面,盐混合均匀,小米辣切圈。
10:炸好的金针菇。
11:撒调料和小米辣即可。
金针菇牛肉
主料
牛肉适量;金针菇适量;胡萝卜适量;芹菜适量;
辅料
盐适量;沙茶酱适量;生粉适量;
金针菇牛肉的做法步骤
1:金针菇洗净。
2:胡萝卜抽丝。
3:金针菇开水煮2分钟。调入少许盐。
4:捞起沥干水摆盘。
5:锅内热油,放入胡萝卜,炒几下。
6:放入腌制好的牛肉片(用盐、生粉、沙茶酱腌制20分钟)。翻炒均匀。
7:兑水肉熟关火,淋在金针菇上面即可。
金针菇肉丸瘦肉汤
主料
金针菇100克;肉丸20克;瘦肉20克;
辅料
鸡汤2000ml;鸡精1/2克;食盐3克;生抽2克;
金针菇肉丸瘦肉汤的做法步骤
1:瘦肉切好腌制一会,肉丸切好!
2:鸡汤提前熬制好,煮开!
3:把金针菇放到滚烫的鸡汤里!
4:金针菇煮软!
5:把瘦肉肉丸倒去金针菇汤里!
6:又一次的煮开后,调味即可!
7:金针菇瘦肉肉丸汤煮好了,尝尝,嗯,好鲜甜啊!
肉片金针菇
主料
金针菇适量;猪肉片适量(或牛肉片);生菜或青菜;绿豆芽或黄豆芽;鱼豆腐适量;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;
调料
食用油适量
盐适量
生抽适量
鸡精适量
肉片金针菇的做法步骤
1:把鱼豆腐和鱼丸切片。
2:肉片焯水捞出。
3:热油炝葱姜蒜,放入青豆煮开。
4:所有食材放里煮,看鱼丸熟了,放生菜稍微煮一下就可已了。
5:出锅前放调料ok。
小窍门
喜欢辣的自己炒点红油更好吃;或者放浓汤宝。
番茄金针菇丸子汤
主料
番茄1个;金针菇100克;丸子150克;木耳30克;葱10克;蒜10克;
辅料
油0.5勺;盐2匙;味精0.2匙;
番茄金针菇丸子汤的做法步骤
1:准备原材料番茄、金针菇、木耳、各种小丸子备用
2:锅中倒入底油放入葱、蒜爆香
3:番茄切小块放入锅中大火翻炒
4:番茄炒出汤汁
5:添加适量清水或高汤放入小丸子大火煮开
6:放入木耳一起煮
7:放入金针菇大火煮熟即可但时间不易过长影响口感
8:最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
9:番茄金针菇小丸子汤装入容器中撒上葱花就大功告成了
10:好诱人的小丸子入口香浓爽口
11:搭配早餐包、枣肠、水果一起食用就是标配的营养早餐
12:鲜嫩的海螺丸吃出儿时的味道
13:鱼豆腐入口鲜香可口回味无穷
14:番茄和金针菇的营养价值都非常丰富经常食用对身体有益处
15:好诱人的丰盛早餐哦心情也是美美哒
小窍门
番茄当中的果酸、维生素C、番茄红素可以有效的降低人体的胆固醇,预防心血管疾病;而钾及碱性矿物质也是番茄当中所含有的成分,在高血压、肾脏疾病的治疗中,吃番茄有助于人体钠盐成分的排除,起到降血压、利尿消肿的作用,常常用番茄能够起到降血脂、降血压的功效。从中医的角度上而言,番茄性凉,味甘酸,有很好的清热解毒以及养阴血的功效。不仅如此,多食用番茄可以有效的改善虚火、口干舌燥、牙龈出血等上火症状,是一样不错的止渴食物。
腊肉蒸金针菇
主料
腊肉适量;金针菇适量;
辅料
水也算吧;
腊肉蒸金针菇的做法步骤
1:金针菇略为清洗,切段,放碗里。
2:腊肉用热水烫烫,洗干净,切片。
3:切好的腊肉铺到金针菇上。
4:煮饭的时候放蒸架上蒸。
5:好了,很棒!
肉末金针菇
主料
猪肉适量;金针菇适量;
辅料
辣椒适量;
配料
盐适量
油适量
鸡精适量
肉末金针菇的做法步骤
1:取少许肉剁成肉泥,金针菇清洗。
2:将洗好的金针菇码碗里,放进锅里蒸五分钟,。
3:锅里烧油放进辣椒丁炒香,再放进肉末炒匀。
4:放点盐。
5:放点鸡精和清水烧开。
6:蒸好的金针菇撒上香葱。
7:炒好的肉末浇在蒸好的金针菇碗里即成。
8:即可上桌。
金针菇鸡肉卷
主料
鸡胸肉250g;金针菇200g;
辅料
烤肉料20g;
金针菇鸡肉卷的做法步骤
1:鸡胸肉清洗干净,控去水分,烤肉料备好。
2:把鸡胸肉切成大片,约有两寸长,一寸宽,半厘米厚,用刀背拍松。
3:烤肉料用等量水化开
4:鸡肉片裹满烤肉料,腌渍1小时
5:金针菇洗干净控去水分
6:取一片鸡肉片放入一些金针菇,卷起
7:放入烤盘内排好,不用担心卷不紧,烤熟后自己就缩紧了,
8:烤箱预热200度,上下火,烤盘放中层,烘烤20分钟
9:最后五分钟取出再刷一层油完成程序即可
小窍门
烤箱时间根据自家烤箱性能设定。
牛肉丸金针菇汤
主料
牛肉丸200克;金针菇200克;豆腐两块;葱适量;姜丝适量;
辅料
盐适量;
牛肉丸金针菇汤的做法步骤
1:牛肉丸对半切开,再切花,金针菇去掉头洗净对半切断,豆腐切成小块,姜切丝,葱切粒。
2:清水煮开后放入牛肉丸丶豆腐丶姜丝煮10分钟。
3:再放金针菇煮5分钟。
4:加盐调味,撒上葱花。
5:成品。
小窍门
牛肉丸本身加了很多调味,这里切开了煮的时候会出味,所以汤里不用加太多的调料。
金针菇肉丸子汤
主料
肉馅儿100g;金针菇100g;
辅料
鸡蛋1个;嫩肉粉2勺;青菜叶10g;
调料
姜粒1勺
葱花1勺
盐适量
金针菇肉丸子汤的做法步骤
1:肉馅儿加入葱花和姜粒拌匀,再调入盐和鸡蛋液反复搅打后加入嫩肉粉拌匀。
2:金针菇去掉根部清洗干净。
3:肉丸子用勺子一勺一勺舀入快开的汤锅里。
4:加入金针菇和姜片一起煮2分钟。
5:起锅前放入青菜叶,加入盐即可。
6:出锅。