西芹炒黄豆
主料
西芹0.5棵;黄豆干50克;
辅料
盐1茶匙;鸡精1克;
西芹炒黄豆的做法步骤
1:黄豆干用水泡上一晚,再用锅加水煮上10分钟,加入一点盐再煮10分钟,取出控干水份备用。
2:西芹洗净,可以用刨刀去除表面的筋,切成小段。
3:锅加热放少许油,放西芹煸炒2分钟。
4:加入黄豆继续炒上3分钟,加入盐,鸡精拌匀,即可。
5:成品配粥或者下洒不错。
6:再来一张。
小窍门
黄豆煮的软点更好吃
西芹炒蚕豆
主料
西芹130克;蚕豆150克;
辅料
蚝油适量;盐适量;
西芹炒蚕豆的做法步骤
1:材料:西芹、蚕豆(已淘洗)
2:将西芹摘去叶子清洗一下。
3:放在案板上切开,待用。
4:烧锅倒油烧热,下入蚕豆翻炒一下。
5:随后,加适量的清水。
6:煮开,煮至蚕豆断生。
7:接着,合入切好的西芹翻炒翻炒。
8:然后,加适量的蚝油。
9:加适量的盐。
10:调味炒匀,即成。
11:出锅,装盘。
芹菜炒黄豆芽
主料
芹菜135克;黄豆芽250克;
辅料
胡萝卜丝适量;
配料
盐适量
鸡精适量
芹菜炒黄豆芽的做法步骤
1:材料:芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)、黄豆芽(已去根清洗)、胡萝卜丝
2:烧锅倒油烧热,下入黄豆芽和胡萝卜丝翻炒翻炒至断生。
3:接着,合入芹菜翻炒翻炒。
4:然后,加适量的盐。
5:加适量的鸡精。
6:调味炒匀,即成。
7:出锅,装盘。
西芹炒豆腐
主料
西芹1大根;老豆腐1块;
辅料
小葱2根;干辣椒2个;
调料
五香粉1g
椒盐2g
生抽2勺
西芹炒豆腐的做法步骤
1:西芹切斜刀,可以把纤维切段。
2:热锅凉油,把豆腐切小块上锅煎成两面微黄。
3:豆腐中火煎到微黄以后,推到一遍,直接用锅里的油爆香葱段和干辣椒(如果油少了可以再加一点)。
4:加入西芹,中火翻炒2分钟,会颠锅更好可以防止豆腐破碎(我会,哈哈哈)。
5:加入椒盐,五香粉,生抽,继续颠锅(没有技能的朋友乖乖用铲子吧)。
6:周一午餐完成。
小窍门
西芹纤维特别多,便秘的朋友可以吃点。
豆芽芹菜炒肉
主料
五花肉适量;豆芽适量;芹菜适量;小葱适量;
辅料
盐适量;料酒适量;鸡精适量;蚝油适量;酱油适量;十三香适量;
豆芽芹菜炒肉的做法步骤
1:锅里倒油烧热,下入葱花炒香。
2:倒入五花肉翻炒几下之后加入料酒,继续翻炒几下。
3:倒入豆芽和芹菜翻炒一会。
4:加入盐和十三香翻炒一会。
5:加入耗油和酱油翻炒一会,出锅前加入鸡精就可以了。
6:成品,可以吃了哦。
西芹炒豆干
主料
西芹适量;豆干5片;
辅料
红杭椒1个;葱适量;盐适量;蚝油适量;五香粉一点;
西芹炒豆干的做法步骤
1:准备西芹
2:豆干备好
3:食材准备就绪
4:辅料准备好
5:葱花爆香
6:加入西芹大火翻炒
7:下入豆干,加入各种调料翻炒均匀
8:要出锅时加入红杭椒
9:菜好了
10:成品上图。
西红柿炒豆芽
主料
西红柿2个;
辅料
豆芽适量;青椒适量;
调料
蒜适量
小米椒适量
盐适量
鸡精适量
料酒适量
白糖适量
醋适量
香油适量
西红柿炒豆芽的做法步骤
1:肉切丝,青椒切丝,蒜切片,葱和小米椒。
2:西红柿切小块。
3:豆芽洗干净待用。
4:先倒油炒肉,然后放入葱、蒜、小米椒炒,少倒一点酱油炒肉,倒入西红柿翻炒,放少许白糖,然后倒入豆芽翻炒,放盐和料酒调味,少倒醋,直到豆芽软了,放入青椒翻炒,倒入一点鸡精和一点香油即可出锅。
西芹炒笨豆芽
主料
豆芽半斤;西芹适量;
辅料
葱花适量;盐适量;生抽一点;十三香一点;蚝油一点;醋一点;油适量;
西芹炒笨豆芽的做法步骤
1:豆芽西芹清洗干净备用
2:辅料切好
3:锅中热油葱花爆香
4:然后加入豆芽和西芹,我买的芹菜特别嫩所以同豆芽一同翻炒就行
5:大火翻炒,加一点醋然后加入生抽提鲜盐和鸡精调味
6:装盘
7:非常清爽
8:请您品尝
9:成品上图
西芹炒豆干
主料
西芹1颗;豆干400g;
辅料
蚝油1大匙;蒜3瓣;油1大匙;
西芹炒豆干的做法步骤
1:西芹撕去粗丝,对半切开,斜刀切块。
2:全部切好。
3:豆干切丝。
4:蒜剁末。
5:热油锅,把蒜爆香。
6:放西芹炒一下。
7:放豆干炒。
8:撒少许水和蚝油炒。
9:炒至芹菜断生即可。
10:清爽小菜。
香芹搭豆芽
主料
香芹适量;绿豆芽适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;醋适量;干辣椒适量;
香芹搭豆芽的做法步骤
1:准备豆芽,洗净去毛根。
2:芹菜洗净择叶
3:芹菜切断
4:葱姜辣椒切好
5:热锅,倒花生油,下入葱姜辣椒爆香
6:先倒入芹菜,快翻一遍,紧接着倒入豆芽,继续翻炒。
7:加盐
8:倒入一勺醋,这个菜关键也在这,大火,一勺醋下锅,立马激出芹菜和豆芽的香气。所以不要省略这一步。
9:加鸡精,关火,翻匀。
10:出锅
11:成品
小窍门
芹菜和豆芽翻炒差不多一定加醋,激出芹菜和豆芽本属的香气。加个小红辣椒吃起来更香。这个菜炒的时间不要太久,否则菜软踏踏就失去口感。