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薏米枸杞茶主料薏米250克；辅料枸杞适量；开水适量；薏米枸杞茶的做法步骤1：备好所用材料。2：将薏米微泡一下清水，再控水备用。3：热干锅，先大火加热，再转小火。4：将控好水的薏米下锅。5：大...
粉葛猪骨汤主料猪骨适量；粉葛适量；红萝卜适量；马蹄适量；辅料盐适量；粉葛猪骨汤的做法步骤1：准备材料。2：猪骨飞水，红萝卜丶粉葛丶马蹄去皮切块，放入砂锅。3：一次加适量的清水，大火烧开，...
薏米红豆粥主料薏米50克；红豆50克；辅料水适量；薏米红豆粥的做法步骤1：用料2：薏米红豆洗净沥水3：倒入炖盅4：加入适量水5：在电炖锅中倒水6：放入炖盅7：盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜8：米烂粥...
解暑杨梅汤～主料山楂100g；柠檬半颗；乌梅200g；黄冰糖200g；陈皮5g；杨梅250 g；甘草5g；干桂花100g；辅料矿泉水4000ml；解暑杨梅汤的做法步骤1：原料2：冷水下原料（除桂花，冰糖，柠檬），水开后中小火煮1...
冬瓜薏米骨汤主料冬瓜300克；猪骨450克；辅料薏米30克；配料姜适量葱适量精盐适量冬瓜薏米骨汤的做法步骤1：食材。2：把猪骨泡一泡，洗去血水。3：把薏仁洗净。4：把冬瓜去皮切块。5：烧开水，...
牛奶炖蛋主料鸡蛋2个；香油适量；酱油适量；葱花适量；辅料盐适量；芹菜汁适量；牛奶适量；牛奶炖蛋的做法步骤1：鸡蛋两颗。2：牛奶备用。3：芹菜汁备用。4：牛奶适量倒入鸡蛋碗。5：芹菜汁儿适量倒...
白灼芥蓝主料芥蓝500g；辅料葱一根；红椒一个；蒜头4瓣；调料盐适量蚝油适量白糖适量生抽适量白灼芥蓝的做法步骤1：芥蓝清洗干净。2：摘掉老叶和有斑点的叶子，根部老皮用刮皮刀削掉。3：水...
芥蓝牛肉主料芥蓝400g；辅料牛肉250g；调料生粉1勺沙茶酱1.5勺蒜蓉适量盐适量芥蓝牛肉的做法步骤1：芥蓝洗净，待用。2：牛肉切薄片，加入生粉、沙茶酱，花生油搅拌均匀腌制半小时，待用。3：...
栗子山药小米粥主料栗子适量；山药适量；小米50g；糯小米50g；枸杞适量；栗子山药小米粥的做法步骤1：准备好食材，栗子去壳，用了糯小米和小黄米各50g，可以增加小米粥的粘稠度2：小米洗净和栗...
银耳梨汁主料梨1个；鲜银耳30克；辅料百合20克；水900毫升；调料冰糖10克银耳梨汁的做法步骤1：将银耳去根撕成小朵清洗，百合也清洗干净。银耳我用的是鲜银耳，每次买一朵回家，撕成小朵后...
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