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柠檬蜂蜜水主料柠檬3个；蜂蜜适量；辅料盐适量；柠檬蜂蜜水的做法步骤1：柠檬入温水泡泡，然后冲洗干净2：再用适量盐搓洗下柠檬的表面，擦干表面的水分3：切成片状4：玻璃杯控干水分，放入柠檬...
黄瓜苦瓜汁主料苦瓜1根；黄瓜1根；辅料冰糖适量；调料纯净水1000ml黄瓜苦瓜汁的做法步骤1：准备食材清洗干净。2：苦瓜去瓤切块。3：黄瓜洗净切块。如果黄瓜比较老，也可以打皮去瓤，但我建...
银耳马蹄糖水主料水发银耳150g；马蹄6个；辅料水适量1500ml；冰糖50g；银耳马蹄糖水的做法步骤1：最备好食材，提前将银耳放入冷水中泡发。锅里加水大火烧开。2：马蹄削皮切片，银耳洗净撕片...
冬瓜薏米鸭汤主料老鸭500克；冬瓜300克；薏米50克；辅料姜适量；葱适量；食盐适量；食用油适量；冬瓜薏米鸭汤的做法步骤1：备好鸭肉剁块。备些姜片，葱段。2：锅中入适量食用油，炒香姜葱。3：鸭肉...
秋梨膏主料大秋梨6个；辅料罗汉果半个；银耳一朵；秋梨膏的做法步骤1：我竟然用了6个大秋梨我都没想到啊，这只是三分之一，洗洗干净2：削皮，切成小块3：放到原汁机里面榨成梨汁4：出来的渣还挺...
红豆薏米粥主料红豆三小勺；薏米三小勺；辅料纯净水1000ml；红豆薏米粥的做法步骤1：红豆薏米洗净控水，备用。2：红豆薏米和纯净水一起倒入破壁机，按五谷浆键，半个小时。3：已打好。4：倒入碗...
粉葛猪骨汤主料猪骨适量；粉葛适量；红萝卜适量；马蹄适量；辅料盐适量；粉葛猪骨汤的做法步骤1：准备材料。2：猪骨飞水，红萝卜丶粉葛丶马蹄去皮切块，放入砂锅。3：一次加适量的清水，大火烧开，...
炝拌黄瓜条主料嫩黄瓜500克；干红辣椒50克；辅料花椒5克；香油10ml；精盐3克；大料1粒；炝拌黄瓜条的做法步骤1：黄瓜洗净切成长条2：放入精盐腌渍片刻3：干红辣椒切段4：锅内放香油4成热时放入...
蒜末芹菜叶主料芹菜叶250克；辅料大蒜5瓣；花椒6粒；盐适量；醋适量；油适量；蒜末芹菜叶的做法步骤1：准备材料2：将芹菜叶清洗干净，放到开水里焯烫2分钟。3：捞出过凉，攥干水分。4：攥干水分的芹...
红豆薏米糊主料红豆100克；薏米100克；辅料白糖30克；红豆薏米糊的做法步骤1：红豆提前一个晚上泡发2：薏米也提前泡发3：将红豆和薏米放入高压锅，煮熟。约半小时即可4：将红豆和薏米取出放...
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