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粉葛猪骨汤主料猪骨适量；粉葛适量；红萝卜适量；马蹄适量；辅料盐适量；粉葛猪骨汤的做法步骤1：准备材料。2：猪骨飞水，红萝卜丶粉葛丶马蹄去皮切块，放入砂锅。3：一次加适量的清水，大火烧开，...
栗子山药小米粥主料栗子适量；山药适量；小米50g；糯小米50g；枸杞适量；栗子山药小米粥的做法步骤1：准备好食材，栗子去壳，用了糯小米和小黄米各50g，可以增加小米粥的粘稠度2：小米洗净和栗...
银耳梨汁主料梨1个；鲜银耳30克；辅料百合20克；水900毫升；调料冰糖10克银耳梨汁的做法步骤1：将银耳去根撕成小朵清洗，百合也清洗干净。银耳我用的是鲜银耳，每次买一朵回家，撕成小朵后...
夏日降火清脂菊花山楂绿茶主料山楂25g；绿茶5g；菊花4g；枸杞2g；辅料冰糖适量；蜂蜜适量；菊花山楂绿茶的做法步骤1：准备好所有的材料，一般超市或者药店都有的哦2：砂锅中注入适量的清水烧...
芋头糖水主料芋头适量；辅料水适量；姜适量；调料红糖适量芋头糖水的做法步骤1：芋头去皮，记得戴手套。2：切块放锅里，放几片姜吧，红糖和姜很配。3：依自己口味放入适量红糖。4：放入水。不要...
鲫鱼汤主料鲫鱼2条；白萝卜2个；马蹄500克；辅料盐适量；味精适量；鲫鱼汤的做法步骤1：准备材料。（马蹄去皮洗净，白萝卜去皮洗净，切块，鲫鱼洗净）2：鲫鱼放平底锅里煎到两面金黄3：高压锅里放入所...
雪梨炖百合主料白合适量；枸杞适量；雪梨一个；辅料冰糖四颗；雪梨炖百合的做法步骤1：雪梨削皮切片，干白合用水泡二十分钟。2：锅里倒入清水雪梨下锅，放几颗冰糖，大火煮沸后转小火煮二十分...
海米冬瓜主料冬瓜500克；胡萝卜50克；油30毫升；香菜末适量；辅料海米15克；盐3克；葱花5克；水量50毫升；海米冬瓜的做法步骤1：冬瓜洗净去皮，切大片，海米洗净；2：锅内放入调料、主料和水，盖上锅盖，...
黄瓜苦瓜汁主料苦瓜1根；黄瓜1根；辅料冰糖适量；调料纯净水1000ml黄瓜苦瓜汁的做法步骤1：准备食材清洗干净。2：苦瓜去瓤切块。3：黄瓜洗净切块。如果黄瓜比较老，也可以打皮去瓤，但我建...
银耳马蹄糖水主料水发银耳150g；马蹄6个；辅料水适量1500ml；冰糖50g；银耳马蹄糖水的做法步骤1：最备好食材，提前将银耳放入冷水中泡发。锅里加水大火烧开。2：马蹄削皮切片，银耳洗净撕片...
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