黄瓜口蘑炒肉片
主料
口蘑10颗;黄瓜一根;红辣椒一颗;猪腿肉100g;
辅料
料酒适量;食用油适量;生抽适量;生姜粉少许;生粉一点;盐少许;蒜适量;鸡精一点;白胡椒粉少许;白糖少许;姜一小片;
黄瓜口蘑炒肉片的做法步骤
1:食材合照:黄瓜一根,口蘑十颗,红辣椒一个,猪腿肉110g,蒜两瓣,将一小片
2:猪腿肉清洗切薄片备用
3:猪肉片中加入少许生抽,适量料酒,一点食用油,少许生姜粉一点白胡椒粉,搅拌均匀,再加入一点生粉,拌匀腌制十分钟
4:黄瓜口蘑分别清洗切片,红辣椒去蒂去籽洗净切小块,姜去皮洗净切丝,蒜剥皮洗净切片,备用
5:热锅冷油,加入腌制好的肉片,炒至肉片表面变白断生即可控油盛出备用
6:锅中底油,加入姜丝蒜片,煸香
7:加入口蘑,翻炒,口蘑会出水体积缩小,我的口蘑切的太薄,缩的厉害,成品时显得比黄瓜片小很多( ̄▽ ̄)
8:放入红辣椒黄瓜片,翻炒均匀
9:淋入适量生抽,翻炒均匀。
10:加入事先炒好断生的肉片,翻炒均匀。肉片腌制时加入了生抽有了基味,所以这步才放入肉片
11:尝下咸淡,根据个人口味添加一点食盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅
12:成品
13:成品
14:成品
15:成品
16:这道菜,制作容易,食材常见,口蘑鲜嫩,黄瓜爽脆,肉片滑嫩,咸鲜美味,营养丰富。
小窍门
现代医学表明,双孢菇对病毒性疾病有一定的免疫作用。其所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性,能抑制肿瘤的发生、发展,对小白鼠肉瘤S-180和艾氏癌的抑制率分别为90%和100%。所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇、降低血压,是一种降压剂,所含的胰蛋白酶、麦芽糖酶、解朊酶有助于食物的消化。双孢菇采摘后菌盖容易通过氧化而由白变黄,购买时观察菌盖推测其新鲜程度。有商贩通过使用硫磺熏蒸等方法为新鲜的双孢菇增白,在购买时需要注意。经常食用经过硫磺熏蒸的食品容易使得食道受伤。
小炒口蘑
主料
口蘑适量;猪肉适量;
辅料
蚝油适量;食用油适量;盐少许;生抽适量;蒜适量;
小炒口蘑的做法步骤
1:口蘑洗净。
2:口蘑切片。
3:猪肉切片,放蚝油、食用盐腌制10分钟。
4:锅中热油放入猪肉炒熟。
5:锅中热油放入蒜末炒香。
6:放入口蘑翻炒。
7:放入肉片、盐、生抽翻炒均匀。
8:盖上锅盖小火焖2分钟左右。
9:出锅,装盘。
冬瓜烩榛蘑
主料
冬瓜400g;榛蘑50g;
辅料
葱适量;姜适量;
调料
油适量
盐适量
酱油适量
白糖适量
冬瓜烩榛蘑的做法步骤
1:干榛蘑洗干净用冷水浸泡。
2:冬瓜去皮去瓤。
3:将冬瓜切成片。
4:浸泡后的榛蘑切成大小适中的块。
5:起油锅,葱姜入锅煸香后冬瓜入锅炒。
6:榛蘑入锅炒。
7:加酱油炒。
8:加白糖炒。
9:加适量浸泡榛蘑的水,盖上锅盖烩。其间适时翻炒。
10:炒至食材9分熟,加盐,炒均匀,盖上锅盖继续烩。
11:烩至食材熟关火,盛出享用。
小窍门
1、榛蘑洗干净再浸泡,用浸泡榛蘑的水烩菜,味道很好。2、此菜主要品榛蘑的鲜香,不宜添加多种调味品。
素炒口蘑
主料
口蘑适量;
辅料
黄瓜适量;胡萝卜适量;食用油适量;葱适量;
配料
盐适量
生抽适量
素炒口蘑的做法步骤
1:原料。
2:口蘑洗净切片。
3:黄瓜,胡萝卜切片。
4:炒锅倒油,放入葱段炒香后放入口蘑,盐煸炒。
5:炒至口蘑发出香味儿后放入胡萝卜片和黄瓜片,少许生抽继续煸炒。
6:胡萝卜片炒至断生后勾芡。
7:拌匀即可关火。
小窍门
因为口蘑已经很鲜了,所以不用添加鸡精,味精什么的。
元蘑烧冬瓜
主料
压缩元蘑25g;冬瓜350g;
辅料
葱适量;姜适量;
调料
油适量
盐适量
酱油适量
白糖适量
元蘑烧冬瓜的做法步骤
1:压缩元蘑用冷水浸泡。
2:浸泡后的元蘑入锅煮10分钟后捞出沥干水。
3:冬瓜去皮去瓤洗干净。
4:冬瓜切成滚刀块。
5:起油锅。葱姜入锅煸香后冬瓜入锅炒。
6:加酱油炒。
7:元蘑入锅炒。
8:加白糖炒。加少许水,盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒。
9:烧至食材熟加盐炒。
10:炒均匀关火,盛出享用。
小窍门
1、压缩元蘑要用冷水浸泡。2、调味品依据个人口味添加。3、元蘑很鲜香,此菜不宜添加多种调味品。
口蘑冬笋炒鸡片
主料
口蘑半斤;鸡胸1块;
辅料
冬笋1块;
调料
盐1勺
淀粉2勺
料酒20ml
口蘑冬笋炒鸡片的做法步骤
1:鸡胸,口蘑,冬笋切片,冬笋焯水去除草酸。
2:鸡胸放盐,料酒腌制15分钟。
3:锅中放油,大火滑炒鸡片至变色。
4:鸡片捞出。
5:锅中放油,放冬笋,口蘑片煸炒断生,放炒好的鸡片,撒盐炒匀。
6:盛出。
小窍门
口蘑不要炒太长时间,否则炒出水太多。
小炒口蘑
主料
蘑菇350克;五花肉50克;
辅料
青红小米椒适量;蒜苗适量;豉油适量;鸡精适量;味精适量;盐适量;香油适量;
小炒口蘑的做法步骤
1:蘑菇切片下油炸至微黄。待用
2:五花肉下锅煸香,放入小米椒,姜蒜。炒香。
3:倒入炸好的蘑菇,放入盐,味精,鸡精。豉油,香油。起锅成菜。
小窍门
蘑菇炸干一点
小炒酸黄瓜烩口蘑
主料
农家肉丝50克;酸黄瓜3段;口蘑50个;
辅料
红辣椒3段;糖1匙;海鲜酱油2匙;盐0.5匙;姜2段;蒜2段;老汤3勺;
小炒酸黄瓜烩口蘑的做法步骤
1:焯口蘑,开锅下,再开出
2:所有配料切丝,ps:黄瓜要是酸就泡泡,我觉得OK,就直接吃了
3:油温略热,下锅炒辣椒,蒜片,姜丝
4:加肉丝,海鲜酱油,炒8成
5:加蘑菇,炒一会,再加酸黄瓜,可以勾芡。
彩椒炒口蘑
主料
口蘑8只;青椒1/4个;黄椒1/4个;红椒1/4个;
辅料
蒜1瓣;葱1根;
配料
生抽适量
鸡精适量
盐适量
油适量
彩椒炒口蘑的做法步骤
1:主要材料。
2:口蘑洗净切片;
3:彩椒分别切菱形片;
4:蒜切片;葱切粒;
5:口蘑放开水中焯烫一下,然后用凉水过凉;
6:热油锅,放入葱蒜炒香;
7:放入口蘑翻炒一会儿;
8:加入生抽炒匀;
9:接着放入彩椒炒至断生;加盐、鸡精调味即可。
海 参 炒 口 蘑
主料
水发北极海参1只;鲜肉100克;口蘑250克;红辣椒少许;青蒜少许;
调料
海鲜酱油适量
料酒适量
蚝油适量
香葱适量
姜少许
盐适量
海参炒口蘑的做法步骤
1:把食材洗净准备好。
2:北极海参切块,用料酒腌制5分钟,清水冲洗干净。
3:口蘑切片,红辣椒切块,青蒜切段备用。
4:鲜肉切薄片,放料酒,生抽,水淀粉,盐抓匀备用。
5:水开把口蘑焯水,去除蘑菇里味道。
6:锅中放油,下蒜瓣,放入海参进行煸炒,加料酒,生抽。把腌制好的肉片倒入锅中,跟海参一起大火煸炒2分钟。
7:焯水好的口蘑,红辣椒,青蒜一起下锅,加点蚝油,少许盐调味。
8:水淀粉调的淡一些,倒入锅中勾芡,浇点香油就可出锅了。准备好餐盘盛出,来一碗米饭,准备开饭了。