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薏米豆浆主料黄豆70克；薏米30克；辅料水1500毫升；薏米豆浆的做法步骤1：用料：黄豆70克，薏米30克，水1500毫升2：黄豆薏米洗净控水3：将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。4：倒入所有材料，5：...
五红汤主料红豆20克；红皮花生20克；枸杞10克；红枣6个；辅料红糖20克；清水1300ml；五红汤的做法步骤1：准备材料；2：红豆先用清水浸泡；3：洗净的材料，包括红豆全部放入养生壶中；4：放入红糖，选择养...
红枣木耳羹主料木耳适量；红枣适量；辅料冰糖适量；红枣木耳羹的做法步骤1：木耳泡发，红枣去核。2：料理机把木耳红枣打成浆，入煮锅煮开几分钟，就好了，木耳容易熟。3：完成。4：大功告成。银耳...
甜梨熟豆豆浆主料丰水梨250克；熟黄豆60克；辅料黄豆水200克；甜梨熟豆豆浆的做法步骤1：用料：丰水梨250克，熟黄豆60克，黄豆水200克2：黄豆洗净控水，3：倒入锅中，加适量水煮熟。4：晾凉后，取60克...
红枣山药糊主料红枣150克；山药100克；水250克；红枣山药糊的做法步骤1：原料：红枣、淮山药。2：锅内烧开水，将洗净的红枣及淮山药放锅中蒸30分钟。3：红枣加水，放到料理机的研磨杯中，旋动旋...
养血四物汤主料当归适量；白芍适量；熟地适量；川穹适量；红糖适量；辅料红枣适量；玫瑰花适量；养血四物汤的做法步骤1：备好食材2：食材入锅煮30分钟，鸡蛋煮熟，和食材一起入锅。3：出锅前5分钟加...
桑叶菊花枸杞茶主料鲜桑叶50g；金丝皇菊5~6朵；枸杞子30g；辅料水1500ml；调料黄冰糖25g桑叶菊花枸杞茶的做法步骤1：桑叶。2：菊花，枸杞子，黄冰糖。3：桑叶摘洗干净。4：放入养生壶。5：加入150...
黑白配主料内脂豆腐1盒；皮蛋1个；调料香菜适量葱花适量生抽适量醋适量盐少许辣椒油少许香油少许黑白配的做法步骤1：把内脂豆腐盒子四角拆开，倒入盘中，水开后上锅蒸5分钟。2：倒掉多...
纯豆浆主料黄豆100克；辅料冰糖适量；纯豆浆的做法步骤1：黄豆泡8小时以上。2：洗净倒入豆浆机，加1200毫升水。3：开倍浓豆浆键。4：半小时后过滤豆渣。5：加入冰糖，甜甜的。纯香豆浆主料黄...
花生银耳豆浆主料花生适量；银耳适量；黄豆适量；辅料糯米适量；水1000ml；花生银耳豆浆的做法步骤1：鲜银耳洗净，花生黄豆糯米泡发4小时以上，可以晚上泡，次日早上用。2：把材料放入豆浆机，加...
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