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胡萝卜米糊主料胡萝卜适量；辅料大米适量；胡萝卜米糊的做法步骤1：大米适量，水适量，胡萝卜切块。2：放入电压力锅，按煮粥键。3：放入搅拌机里搅碎。4：盛入碗里即可。胡萝卜玉米粒主料玉米...
黄芪荞麦小米粥主料荞麦适量；小米适量；黄芪20g；糯米适量；和田大枣两个；黄芪荞麦小米粥的做法步骤1：准备适量荞麦、小米、糯米，淘洗赶紧2：红枣、黄芪洗净3：所有材料放入电炖锅，加适量水...
凉拌苦苣主料苦苣40克；胡萝卜15克；辅料盐2克；苹果醋3克；干辣椒1克；葱白1小段；姜2克；味精少许；食用油3克；熟芝麻少许（撒表面）；凉拌苦苣的做法步骤1：原料：苦苣、胡萝卜（葱、姜忘记拍了）。2：苦苣...
清凉消暑：绿豆莲子百合糖水主料绿豆适量；莲子适量；百合适量；辅料饮用水适量；调料蜂蜜适量绿豆莲子百合糖水的做法步骤1：备好食材。2：绿豆莲子百合用水冲洗一下，因为我是用高压锅煮，所...
胡萝卜枸杞米糊主料胡萝卜丁3杯；枸杞半杯；大米1杯；辅料冰糖5-6颗；胡萝卜枸杞米糊的做法步骤1：胡萝卜去皮切小丁，大米不用泡2：所有材料放入破壁机，加水到最高水位线3：开启米糊程序，坐等...
口蘑南瓜鸡肉粥主料南瓜150克；口蘑50克；鸡胸肉200克；大米100克；香葱6克；辅料盐4克；香油适量；料酒1汤匙；胡椒粉3克；大葱5克；生姜3克；口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤1：准备材料，将鸡肉清洗干净切...
苹果红枣扶阳粥主料粳米80g；辅料苹果一个；红枣三个；山楂三个；纯净水800ml；调料盐少许苹果红枣扶阳粥的做法步骤1：食材备用。2：苹果、红枣和山楂去核，切成小块。3：将粳米放入砂锅中，加...
红薯小米粥主料红薯1个；辅料小米适量；银耳适量；枸杞适量；红薯小米粥的做法步骤1：准备好材料2：红薯去皮切成小块3：锅里加入适量水放入小米红薯4：加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时5：成品...
红豆藕丁粥主料大米100克；莲藕100克；精盐少许；辅料红豆50克；食用油适量；红豆藕丁粥的做法步骤1：食材。2：红豆提前泡一下，这个是泡了一夜。3：把米淘洗一下。4：把水烧至将开，加入大米，拌一...
干锅基围虾主料基围虾500g；辅料香菜10g；干辣椒50g；葱30g；姜10g；蒜10g；干锅基围虾的做法步骤1：基围虾清洗干净。2：洋葱、藕切片，准备好葱姜蒜，干辣椒备用。3：所有食材都改刀。4：所有食材...
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