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海带煮土豆主料海带95克；土豆300克；辅料生抽适量；白糖适量；盐适量；海带煮土豆的做法步骤1：食材：海带（已清洗切开）、土豆（已清洗去皮）2：将土豆放在案板上切开。3：烧锅倒油烧热，下入切好的土...
营养鸡蛋饼主料面粉50克；鸡蛋3个；洋葱3条；西红柿0.75个；辅料盐1匙；胡椒粉0.5勺；营养鸡蛋饼的做法步骤1：三个鸡蛋2：打好3：洋葱西红柿切丁，最好切小一点4：将两者混在一起5：加入面粉6：混好7：...
蒜蓉蒸贻贝主料贻贝适量；辅料蒜头适量；盐适量；酱油适量；蒜蓉蒸贻贝的做法步骤1：材料图2：将贻贝的壳刷洗干净3：然后摆放在盘中，隔水蒸熟4：蒜头剥去外衣，剁成蒜蓉5：坐锅热油，放入蒜蓉爆香6...
番茄牛腩主料牛肉600-700克；番茄2-3个；辅料姜适量；八角2个；香叶3片；料酒适量；花椒适量；葱适量；香菜适量；番茄酱适量；白糖适量；番茄牛腩的做法步骤1：牛肉冷水下锅、加姜片和料酒、水开后...
莲藕炖猪蹄主料猪蹄一只；粉藕一个；辅料葱适量；姜适量；水适量；调料料酒适量盐适量鸡精适量油适量莲藕炖猪蹄的做法步骤1：准备食材备用。2：猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末。3：再捞出洗...
海带炖菜主料海带一把；辅料熟猪肉一块；红薯粉条一小把；素丸子少许；白菜适量；红萝卜一个；葱少许；干辣椒两个；调料花生油适量盐少许生抽少许老抽少许五香粉少许鸡精少许海带炖菜的做法...
筒骨枸杞汤主料筒骨1根；辅料枸杞叶5棵；配料盐适量鸡精适量筒骨枸杞汤的做法步骤1：筒骨洗净2：放入锅里3：枸杞叶洗净4：每根都捆起来5：再全部放入锅里6：盖上锅盖，上气后改小火15分钟，加入...
牛肉丸冬瓜汤主料冬瓜355克；牛肉丸200克；辅料盐适量；鸡精适量；牛肉丸冬瓜汤的做法步骤1：材料：冬瓜、牛肉丸2：将冬瓜清洗一下、去皮。3：放在案板上切开。4：烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜...
菌菇汤主料秀珍菇适量；冬笋适量；胡萝卜适量；淀粉适量；葱适量；辅料盐适量；料酒适量；生抽适量；植物油适量；菌菇汤的做法步骤1：准备好所需食材，冬笋、胡萝卜切片。2：锅中放油烧热，依次放入胡...
排骨汤主料排骨适量；辅料香菇适量；海带适量；胡萝卜适量；盐适量；枸杞适量；小茴香适量；白胡椒粉适量；排骨汤的做法步骤1：第一步。。凉水里煮排骨。姜葱，料酒去腥味～撇腥沫子～2：捞出的排骨，放...
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