烧冬瓜
主料
冬瓜适量;蒜末适量;三层肉末适量;姜适量;青尖椒适量;红尖椒适量;
辅料
生抽适量;盐适量;鸡精适量;糖适量;香油适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜切成片,肉沫,姜蒜沫,青红尖椒
2:坐锅下油爆香肉沫蒜姜沫,
3:加入冬瓜翻炒,加入半勺糖,一勺生抽,盐,加少许水
4:焖煮至熟加入青红尖椒
5:起锅之前加入鸡精香油
蚝油烧冬瓜
主料
冬瓜500克;
辅料
蚝油2勺;香葱2根;酱油适量;油适量;
蚝油烧冬瓜的做法步骤
1:准备材料。
2:将冬瓜用勺子挖成圆球状。
3:香葱切末。
4:炒锅中放油小火爆香葱末、蒜末。
5:放入冬瓜球翻炒。
6:翻炒片刻加入蚝油、酱油烧制冬瓜呈现棕红色时洒上香葱碎即可。
蚝豉冬瓜汤
主料
冬瓜200g;鸡蛋1个;蚝豉3颗;
辅料
盐5g;花生油20g;
蚝豉冬瓜汤的做法步骤
1:冬瓜切片,姜用刀背拍扁备用
2:鸡蛋一个,打散,蚝豉对半切开;
3:蛋液倒入炒锅中摊成蛋饼
4:锅里加入清水,放入蚝豉,大火煮开;
5:汤煮开之后加入冬瓜,冬瓜煮至透明,加入姜盐调味即可。
烧冬瓜(少油版)
主料
冬瓜1000g;蚝油2汤匙;老抽1汤匙;生抽1汤匙;甜面酱半汤匙;醋3汤匙;糖2汤匙;葱适量;水适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:将冬瓜去皮,切成如图的块状
2:在冬瓜外侧打上菱形花刀
3:平底锅放少量油,先煎冬瓜背面。边煎边撒入少许盐。
4:将冬瓜煎成金黄色成盘待用
5:锅内放少许底油,放入葱花爆香。
6:将冬瓜码入锅内,注意背面向下。
7:将蚝油,老抽,生抽,醋,糖,甜面酱适量水混合调匀成碗汁。倒入锅中,将将摸过冬瓜即可
8:大火煮开,小火收汁儿成盘,放入几篇香菜做点缀即可。
小窍门
1.冬瓜用小火煎,撒盐既可以是冬瓜出水,便于烧的时候吸收汤汁儿,还可以防止糊锅;2.因为有老抽和生抽调味,煎冬瓜的时候也放了盐入味,调碗汁儿的时候可以不用放盐。如果口重可以按个人口味调整;3.一定小火收汁儿,否则容易糊锅。冬瓜乘出装盘后可以在锅内的汤汁内加几滴明油,再将汤汁儿淋在冬瓜表面。色泽更红亮。
干贝蚝油烧双冬
主料
冬瓜约7两;冬菇10朵左右;
辅料
干贝10-15粒;蚝油1勺;生抽1勺;白砂糖半小勺;水淀粉半碗;食用油适量;香葱1根;水1碗;
干贝蚝油烧双冬的做法步骤
1:冬瓜去皮去瓤,切片(4mm厚左右)。
2:冬菇洗净,切去蒂部较硬的部分,比较大的一切为二,小的保留整朵。
3:干贝放在砧板上,用菜刀用力压扁再手撕成丝(不必太细)。压扁的目的是好撕。
4:炒锅内加入适量食用油,油热后加入冬菇.冬瓜和干贝,然后放入一汤匙蚝油和一汤匙生抽。
5:加入半小勺白砂糖,加糖的目的是增鲜,并不是为了甜味,所以只加少许即可。
6:稍加翻炒后加入一碗水,盖锅盖中火煮十分钟左右,至汤汁大部分收干。转大火,倒入半碗水淀粉,汤汁收稠后出锅。
7:香葱取葱叶部分切末,装盘后洒上即可。
小窍门
蚝油和生抽都含盐,所以这道菜可以不必再加盐。
烧冬瓜
主料
冬瓜500g;青辣椒2个;
辅料
盐适量;大蒜籽2瓣;生姜2片;酱油适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜削去绿上,切成大约3*5厘米的方块,皮的位置剞上纵横交错的花刀,所有的冬瓜依样处理好备用
2:青辣椒切碎、大蒜籽拍碎,生姜切片
3:锅烧热倒入油,滑一下锅,然后将冬瓜块全部皮朝下放入
4:煎至皮的这一面焦黄起泡
5:放入青辣椒、大蒜籽、姜片翻炒
6:倒入酱油和盐继续翻炒均匀
7:加入半小碗水,盖上锅盖焖煮5分钟左右
8:至冬瓜烂熟即可出锅盛盘
小窍门
冬瓜块切小一点就更好入味些,油可稍多放一点,酱油可用颜色稍深的,这样烧出来的冬瓜才有酱赤油浓的感觉。做这道菜,冬瓜一定要烧熟透,就是到用锅铲可以轻易铲断的程度
冬瓜蚝豉汤
主料
冬瓜400克;猪脊骨750克;胡椒粉1克;水量1400毫升;
辅料
蚝豉8个;姜6个;盐3克;
冬瓜蚝豉汤的做法步骤
1:冬瓜洗净切3厘米见方的块,蚝豉清水泡发2小时,换水备用;
2:脊骨凉水下锅焯8分钟左右,捞出后洗净血沫;
3:锅内加水,放入处理好的主料、姜片和水;
4:盖上锅盖,启动【大骨汤】功能
5:烹饪结束后,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。
小窍门
1、冬瓜皮是药材,故不需去皮;2、蚝豉,也称“蛎干”,一种海味,牡蛎(也称蚝)肉的干制品。主产于广东,是广东人民春节必食的菜肴。
烧冬瓜
主料
冬瓜适量;瘦肉适量;
辅料
大葱适量;姜适量;小葱适量;生抽适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:原料
2:锅中入油炒肉末
3:肉末炒好拨到一边,炒香葱姜
4:加入生抽炒匀
5:入冬瓜翻炒
6:炒匀
7:加少许水、生抽炒
8:炒至冬瓜透明即可
9:成品,夏季消暑减肥菜
蚝油黄瓜
主料
黄瓜两根;
调料
盐少许
醋少许
香油几滴
麻油几滴
蚝油一勺
蚝油黄瓜的做法步骤
1:黄瓜洗净,削皮,擦片,备用。
2:放入盆中,加少许盐和醋,滴几滴香油和麻油,再加一勺蚝油。
3:拌匀即可。
4:装盘。
5:爽口。
蚝豉冬瓜汤
主料
冬瓜适量;蚝豉手抓1把;鸡蛋2个;
调料
盐少许
蚝豉冬瓜汤的做法步骤
1:冬瓜去皮,切小块。
2:蚝豉洗净。
3:汤锅放适量水,放入蚝豉煮开约10分钟。
4:放入冬瓜煮约10分钟。
5:煮至冬瓜一软透。
6:鸡蛋打散。
7:慢慢倒垃圾汤中,拌成蛋花,放盐调味即可。
8:快手汤水。