油条白菜汤
主料
白菜160克；油条1根；
辅料
葱花适量；生抽适量；盐适量；鸡精适量；
油条白菜汤的做法步骤
1：食材：白菜（已清洗）、油条、葱花
2：将已清洗的白菜放在案板上切开，待用。
3：将油条放在案板上切开，待用。
4：烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。
5：随后，加入一些清水煮开，煮至白菜熟透。
6：接着，加适量的生抽。
7：加适量的盐。
8：加适量的鸡精。
9：调味翻匀。
10：然后，合入切好的油条翻动一下。
11：最后，盛出装入大碗中，搁入葱花，即成。
蔬菜汤
主料
低筋面粉150g；鸡蛋1个；牛奶180ml；
辅料
姜1个；脆皮肠1条；橄榄油1勺；盐2勺；
蔬菜汤的做法步骤
1：切好需要的蔬菜，把玉米和胡萝卜南瓜切成一块一块的
2：把瘦肉切成你自己喜欢的大小，我一向喜欢切丝
3：先在清水里放盐还有淀粉，把切好的西兰花放里面泡
4：所有东西准备好，然后水沸时，把姜片，胡萝卜南瓜玉米全放进去，等待25分钟。
5：25分钟后，最后把西兰花放进去，等待4分钟，最后加盐就行了。很清甜哦！
青菜油条年糕汤
主料
青菜170克；年糕2根；油条1根；
辅料
盐适量；鸡精适量；
青菜油条年糕汤的做法步骤
1：材料：青菜（已洗净）、年糕、油条
2：将油条放在案板上切开，待用。
3：将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。
4：将年糕放在案板上切成片，待用。
5：烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。
6：随后，合入切好的年糕翻炒一下。
7：接着，加入一些清水煮开，至青菜断生。
8：然后，加适量的盐。
9：加适量的鸡精。
10：调味翻匀。
11：最后，合入切好的油条，即成。
12：盛出、装入碗中，就可以美美地享用喽。。。
油条青菜汤
主料
青菜100克；油条1根；
辅料
盐适量；味精适量；
油条青菜汤的做法步骤
1：食材：青菜（已洗净）、油条
2：将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。
3：将油条撕开放在案板上切开，待用。
4：烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。
5：接着，加入一些清水翻动一下煮开至熟。
6：然后，合入切好的油条翻动一下。
7：最后，加适量的盐。
8：加适量的味精。
9：调味翻匀，即可。
番茄面条蔬菜汤
主料
番茄适量；西葫芦适量；杏鲍菇适量；金针菇适量；面条适量；猪肉适量；
辅料
手擀粉适量；
调料
盐适量
生抽适量
鸡粉适量
十三香适量
番茄面条蔬菜汤的做法步骤
1：准备食材，西葫芦和杏鲍菇切片，番茄切丁，肉切末，金针菇去根洗净，手擀粉撕成小段。
2：锅中烧油，油热放入肉末和火锅底料，炒变色炒香。
3：依次倒入番茄、西葫芦、杏鲍菇和手擀粉煸炒。
4：加入清水烧开，下如面条，煮至没有硬心。
5：最后放入适量的盐、生抽、鸡粉调味，拌匀就可以出锅了。
油菜蕻油条年糕汤
主料
年糕片140克；油条1根；油菜蕻100克；
辅料
盐适量；味精适量；
油菜蕻油条年糕汤的做法步骤
1：食材：年糕片、油条、油菜蕻（已清洗）
2：将油条撕开放在案板上切成段，待用。
3：将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。
4：烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。
5：接着，合入年糕片，加适量的清水煮开。
6：然后，合入切好的油条翻动一下。
7：最后，加适量的盐。
8：加适量的味精。
9：调味翻匀，即可。
健康蔬菜油条汤
主料
青菜适量；
辅料
娃娃菜适量；油条适量；虾仁适量；胡萝卜适量；小番茄适量；葱适量；香菜适量；
调料
盐适量
白胡椒适量
麻油适量
健康蔬菜油条汤的做法步骤
1：虾仁解冻水煮开放入一分钟焯水直至虾仁变色即可。
2：取出沥干。
3：锅中少油，加入切块的胡萝卜、青菜、娃娃菜，以及其他爱吃的蔬菜，一起翻炒至蔬菜变色。
4：基本炒熟后加水。
5：大火煮开。
6：煮开后加入虾仁。
7：准备一碗水淀粉慢慢观察倒入。
8：加点盐调味就可以出锅啦最后时间我加入了几个吃剩下的小番茄哈哈。
9：最后加入昨天吃剩下的油条，加点葱、香菜、白胡椒、麻油。ok，整体很清淡，很健康，开吃！
蔬菜菜条
主料
白面粉适量；韭菜适量；火腿适量；木耳适量；圆白菜适量；虾米适量；红萝卜适量；
辅料
五香粉适量；盐适量；鸡粉适量；香油适量；葱适量；姜适量；
蔬菜菜条的做法步骤
1：和面，这菜条皮薄，用面少用菜多，不需要酵母粉，就清水和面，和成一团，醒半小时。把准备的蔬菜统统的切碎，我做的是两种馅子，一种是韭菜火腿的，一种是木耳圆白菜的。葱姜也切沫。
2：放人调料，各种调料可以根据人口的多少适量放，喜欢麻的辣的也可以放的哦。然后搅拌均匀。放置五分钟入味。
3：稍微滴点香油，防止韭菜出水，味道也会更好。
4：醒好的面团揉成长条切小季子，就和包饺子一样的，比饺子的面团要大，擀成薄薄的面皮，铺上调好的菜馅。
5：从一边慢慢的卷起来，边处用点水封口，把封口朝向下面。
6：韭菜馅子的也是同样方法卷起来。
7：不粘锅放少需油，不要太多，锅底晃一下都沾了油就可以，放入菜条，小火煎，两面都变金黄色就熟了。
8：韭菜馅的我是蒸了下，锅放进水，等锅里水快开了的时候，把菜条放到沾水的蒸布上，大火8分钟，然后再闷2分钟。因为都是蔬菜馅子的很好熟。
9：成品
小窍门
提前做点蒜汁，做好了的菜条沾着吃更美味。调馅子的时候也可以放粉条和鸡蛋碎，喜欢什么蔬菜都可以加。及其容易出水蔬菜不合适哦。配料区都是写的适量，亲们根据馅子的多少来添加。第一次发步骤图，有说的不详细不到位的地方请留言给我，我会继续努力改进。
蔬菜汤
主料
冬瓜300g；竹笋100g；西红柿1个；虾8只；葱适量；姜适量；
辅料
油适量；盐适量；浓汤宝一块；
蔬菜汤的做法步骤
1：准备材料，冬瓜，竹笋切块，西红柿切小块。
2：锅内下油放入葱姜炒出香味后放西红柿煸炒出汤汁。
3：下冬瓜，竹笋煸炒一分钟。
4：加入沒过材料的水，开锅后下浓汤宝，虾。大火滚开后小火熬至冬瓜软烂，下盐就可以出锅啦。
5：完成图。
小窍门
1，可以材料炒好后放入砂锅炖煮。2，材料可以随意换成自己喜欢的食材。3，夏季炎热这款汤开胃解暑，适合饭前喝。
油条果蔬沙拉
主料
油条4根；
辅料
西红柿1个；黄瓜1根；芒果2个；
配料
千岛酱2汤匙
油条果蔬沙拉的做法步骤
1：准备材料。
2：将西红柿切成小丁。
3：将黄瓜切成小丁。
4：将油条在烤箱中加热2分钟，切成丁。
5：芒果取果肉切丁。
6：所有食材全部放入大碗里，加两汤匙千岛酱搅拌均匀即可。
小窍门
1、剩油条要在烤箱中加热，平底锅也可以。2、最好自己制作沙拉酱，热量会少一些。3、果蔬随意搭配，喜欢吃什么就可以加什么。
