三明治
主料
吐司3片；鸡蛋2只；火腿2片；
辅料
生菜2片；沙拉酱70克；
三明治的做法步骤
1：先将火腿、鸡蛋煎煮；
2：吐司切去边；
3：先将沙拉酱抹一层在吐司上，放入火腿；
4：再抹一层沙拉酱，摆入生菜、荷包蛋；
5：放一片吐司，继续重复2、3步骤；
6：对角切开，即可。
三明治
主料
白吐司1个；煮鸡蛋1个；蟹棒2条；黄瓜1/2条；
辅料
沙拉酱4勺；
三明治的做法步骤
1：蟹棒加热切碎，煮鸡蛋，黄瓜切成小块，倒入沙拉酱搅拌
2：铺在白吐司上，斜角切开
3：蟹棒是鱼肉做的，非面粉和色素的产物。胃不好不适宜吃凉的，吐司加热了才吃，沙拉酱里还加了少许芥末，味道很好
小窍门
蟹棒是鱼肉做的，非面粉和色素的产物。胃不好不适宜吃凉的，吐司加热了才吃，沙拉酱里还加了少许芥末
三明治
主料
午餐肉适量；
辅料
蔬菜适量；
配料
沙拉酱适量
三明治的做法步骤
1：把材料层层铺上即可
2：把材料层层铺上即可
3：可以享用了
三明治
主料
切片面包6块；火腿肉2块；
辅料
番茄1个；鸡蛋1个；沙拉酱1匙；
三明治的做法步骤
1：将煎好的鸡蛋皮摆在面包片上
2：火腿肉煎好摆在鸡蛋皮上
3：番茄切薄片摆在火腿片上
4：挤上沙拉酱
5：按以上的放两层，切去面包的四边，然后沿对角线切开
6：调整面包片的造型，摆盘即可
三明治
主料
猪里脊适量；奶酪适量；吐司适量；生菜适量；番茄适量；黄瓜适量；鸡蛋适量；培根适量；
辅料
黑胡椒适量；沙拉酱适量；生抽适量；老抽适量；盐适量；
三明治的做法步骤
1：猪肉切片，拍松用黑胡椒生抽老抽盐腌制（可以提前腌制好久点够入味）
2：蔬菜洗净，番茄黄瓜切片
3：煎蛋煎培根
4：煎肉
5：组合起来就好了
三明治
主料
土司适量；
辅料
鸡蛋适量；培根适量；西红柿适量；
三明治的做法步骤
1：准备材料
2：煎鸡蛋
3：土司抹上沙拉酱
4：将培根，鸡蛋，西红柿码放在土司
5：盖上另一半土司切去硬边对角来一刀成三角形完工
三明治
主料
吐司4片；蟹肉棒4～5根；鸡蛋1个；胡萝卜1片；小黄瓜1根；火腿肠1/2根；
辅料
芝士片1片；
调料
沙拉酱4勺
三明治的做法步骤
1：准备好需要的食材。
2：吐司去掉四边。
3：三明治盘内刷油，放上模具，打入一个鸡蛋煎煮。
4：蟹肉棒放入盘内煎熟。
5：吐司片上抹上沙拉酱，放芝士片和蟹肉棒。
6：继续放上煎蛋，撒黑胡椒粉。
7：另一片吐司抹上沙拉酱，盖好，放入浩诗三明治内，热压约3分钟即可。
8：蟹肉煎蛋三明治就制作完成了。
9：黄瓜香肠三明治：胡萝卜、黄瓜切丝，火腿肠切条状。
10：盘内刷油，胡萝卜入煎40秒盛出。
11：吐司去边，抹上沙拉酱，放上黄瓜和火腿肠。
12：继续铺上煎好的胡萝卜丝，另一片吐司抹上沙拉酱，盖好。
13：放入浩诗三明治内，热压约3分钟即可取出。
14：成品图。
小窍门
蟹肉棒可以提前取出室温解冻下。
三明治
主料
吐司二片；
调料
番茄酱适量
沙拉酱适量
三明治的做法步骤
1：把番茄酱，沙拉酱均匀的涂抹在吐司上。
2：喜欢的同样可以加芝士。
3：再盖上另一片吐司。
4：就这样吐司就做好了。
小窍门
喜欢加什么调料，就可以加什么调料。吐司可以放在平底锅里烤一烤。但是火要放小一点。喜欢的还可以放火腿肠，肉，生菜。
双色三明治
主料
吐司四片；鸡蛋一个；火腿一片；紫薯一个；杏仁适量；
辅料
牛奶一盒；火龙果适量；
双色三明治的做法步骤
1：首先提前准备一份吐司，原味吐司和杂粮吐司都可以，不会做可以直接买现成的。不过如果您正在减肥期间，最好自己做吐司，可以控制油量和糖量，低油低糖更健康，更有利于减肥。
2：烤好的吐司取出来脱模，放在烤碗上放凉，然后切成片备用。根据家里的人口来切，一份三明治由两片吐司组成，最好不要多切因为北方室内家里比较干燥，吐司容易变硬。
3：ACA早餐机提前预热，烤盘上刷一点点油，然后磕入一个鸡蛋，鸡蛋会随着烤盘的形状而自然摊开成一个方形。鸡蛋煎好后盛出来备用。
4：两片吐司放在菜板上，在一片吐司上放入一个煎好的鸡蛋，再放入一片火腿，将另一片土司扣上。
5：吐司放入早餐机中，将上盖盖上，定时5分钟。时间到吐司表面烤的微微焦黄，即可盛出来。
6：另一份三明治同样需要准备两片吐司，在其中一片土地上涂抹一层紫薯牛奶馅儿，上面撒入几个大杏仁儿，将杏仁按进紫薯泥中，将另一片吐司扣上。进入早餐机中同样烤5分钟出炉。
7：烤土司的同时，我们来做一份饮品：一杯牛奶，几块红心火龙果放入料理机中打成火龙果奶昔。水果可根据自己的喜好来选择，芒果，草莓，香蕉和牛奶都是非常不错的搭配。
8：三明治做好后沿着对角线切开或横线切开都可以.
9：搭配一杯微甜的火龙果奶昔，好看又好吃。
10：这样一份营养低脂的健康早餐你值得拥有。
三明治
主料
吐司适量；鸡蛋适量；培根适量；芝士片适量；
辅料
沙拉酱适量；自制肉松适量；
三明治的做法步骤
1：准备材料
2：培根用小火煎熟
3：鸡蛋煎熟
4：吐司挤上沙拉酱铺上自己做的肉松、铺上煎熟的培根
5：盖上一片吐司、再挤上沙拉酱铺上煎好的鸡蛋、芝士再盖上一片吐司
6：压紧后对切即可
