银耳莲子红枣粥
主料
银耳1块；莲子2勺；百合1勺；花生2勺；红豆2勺；糯米2勺；红枣4个；
辅料
冰糖1块；
银耳莲子红枣粥的做法步骤
1：所有材料洗净放入砂锅
2：加入开水
3：慢炖3小时
4：加入冰糖再炖1小时
5：开吃
6：开吃
银耳莲子羹
主料
银耳半朵；莲子50g；百合50g；枸杞子15g；
辅料
冰糖适量；
银耳莲子羹的做法步骤
1：银耳泡发洗净撕小块。
2：放入炖盅，加入适量水。
3：莲子百合洗净放入炖盅。
4：中小火炖2小时，用电炖盅最方便，我家的烂了，只能用灶。
5：将近好时放入枸杞和冰糖，炖至冰糖融化。
6：暖暖的喝上一碗润肺又养颜。
莲子银耳羹
主料
干银耳150g；红枣4个；莲子80g；枸杞10个；
辅料
冰糖80g；
莲子银耳羹的做法步骤
1：银耳也叫白木耳，提前泡发拧干水分
2：莲子去除莲心泡发使用
3：红枣枸杞洗洗使用
4：材料入锅倒入适量的水，加上80g的冰糖。有老冰糖更好，煮开小火炖煮2小时
5：美味完成
6：养生
7：糖水
小窍门
最小的小火以保证银耳爽脆
冰糖银耳莲子粥
主料
米50克；干银耳10克；莲子50克；蔓越莓干40克；
辅料
冰糖适量；
冰糖银耳莲子粥的做法步骤
1：主料。
2：饭煲内加水，放入米。
3：放入银耳。
4：放入冰糖、莲子。
5：接通电源，选定[汤粥]功能。
6：程序停止，放入蔓越莓干，搅拌均匀。银耳软糯出胶，米粒软烂。
7：享用吧！
小窍门
蔓越莓要最后放，否则煮的时间太长就不成形了。
银耳莲子羹
主料
白木耳适量；
辅料
水适量；红枣适量；莲子适量；冰糖适量；
银耳莲子羹的做法步骤
1：白木耳冷水浸泡15分钟，然后把边上容易脏的部分扔掉。
2：然后冷水浸泡3-4小时，尽量半个小时换次水，这样可以弄的干净一些。
3：莲子记得提前1一天泡冷水，大概需要16-24小时。
4：红枣儿中间划开，去掉枣核，下锅前浸泡大约半小时吧，水留着。然后把白木耳和红枣丢到锅里煮开，然后我用了焖烧锅，3小时小火。3小时之后丢莲子进去，在3个小时。
5：出锅加入白糖，然后小火煮开，记得要轻轻搅动，这样莲子不会碎，然后白木耳胶质都出来了，滑溜圆润的最有感觉了。
银耳莲子百合粥
主料
银耳适量；莲子适量；百合适量；
辅料
冰糖2块；
银耳莲子百合粥的做法步骤
1：银耳泡发，因为偷懒，所以把莲子和百合一并放到水里泡着。
2：冲洗几遍，再将银耳底端黄色部分剪掉，因为那部分比较硬，又影响美观。
3：放几块冰糖。
4：煮粥模式，两个小时。
5：好了，如果放了大枣感觉味道会更好。
银耳莲子羹
主料
银耳一朵；
辅料
莲子适量；红枣适量；
调料
冰糖适量
银耳莲子羹的做法步骤
1：银耳泡一晚上。
2：去掉根部，撕小块，清洗干净。
3：干莲子泡一晚上。
4：检查有无坏果，清洗干净。
5：红枣洗干净。
6：将银耳莲子红枣冰糖放入高压锅中，加适量水。大火上气后改小火，压20分钟。
7：完成。
8：享用。适合干燥天气。
银耳莲子羹
主料
莲子50克；银耳50克；
辅料
红枣4个；
配料
冰糖100克
银耳莲子羹的做法步骤
1：原料如图；
2：先把莲子用温水浸泡涨发1小时；银耳温水涨发半小时；大枣洗净用清水浸泡备用；
3：将发好后的所有原料、调料和配料放入电压力锅加入6碗清水，煮30分钟；
银耳莲子羹
主料
银耳10g；枸杞40颗；冰糖40g；
辅料
莲子30颗；思怡电炖盅1台；
银耳莲子羹的做法步骤
1：食材展示
2：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
3：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
4：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
5：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
6：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
7：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
8：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
9：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
10：银耳浸泡1小时，洗净去根，撕成1片片，放入陶瓷锅内。
11：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
12：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
13：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
14：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
15：莲子洗净，放入陶瓷锅内；枸杞洗净，放入陶瓷锅内。
16：将陶瓷锅放入外锅内。
17：将陶瓷锅放入外锅内。
18：将陶瓷锅放入外锅内。
19：将陶瓷锅放入外锅内。
20：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
21：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
22：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
23：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
24：用1.5升以上的电热水壶烧一壶开水，加入陶瓷锅内，至9分满；加水到外锅，至放盅后最高水位。（温馨提示：里外锅都是加开水，才能确保银耳莲子炖熟炖烂）
25：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
26：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
27：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
28：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
29：先盖上陶瓷盖子，再盖上塑料盖子;接通电源，设定定时时间5小时。
30：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
31：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
32：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
33：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
34：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
35：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
36：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
37：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
38：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
39：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
40：5小时后，炖煮结束，加入冰糖,搅拌均匀，盖上盖子。
41：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
42：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
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44：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
45：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
46：10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜甜品了！！
小窍门
亲爱的朋友们，经过一段时间的精心准备，终于把红枣木瓜炖牛奶的详细做法和步骤，呈现给各位，如果大家按图示步骤操作，就一定能够尝到美味养颜甜品了！思怡建议：有一种银耳是脆的，不容易炖烂，建议先用开水浸泡5小时。适合人群：人人皆可食用，特别是女性。专家点评：润肺养胃，润肤养颜，益气补血.
银耳莲子羹
主料
银耳一个；莲子100g；红枣二十个；
辅料
白糖60g；水1000g；
银耳莲子羹的做法步骤
1：干莲子洗净后泡半个小时，泡软后把里面的芯取出来。
2：银耳泡一个小时，把里面的沙子洗净，撕成小块。
3：把所有原料洗干净。
4：加入水和糖。
5：大火烧开后小火煮两个小时。
6：好，可以吃了。枣很烫，小心哦！
