蒲公英水炒蛋
主料
蒲公英50g;鸡蛋3个;清水100g;
辅料
熟食用油小许;野葱小许;
调料
食盐适量
蒲公英水炒蛋的做法步骤
1:取洗净的野菜。
2:切末。
3:放碗里加食盐。
4:放鸡蛋。
5:放食用油。
6:搅拌均匀。
7:锅里放清水。
8:烧开。
9:倒入蛋液。
10:慢慢滑炒。
11:鸡蛋凝固即可。
12:成品。
蒲公英蛋糊饼
主料
蒲公英150克;面粉125克;鸡蛋1个;盐2克;水100克;胡椒粉1克;花椒数粒;
辅料
油少许;
蒲公英蛋糊饼的做法步骤
1:用料:蒲公英150克,面粉125克,鸡蛋1个,盐2克,水100克,胡椒粉1克,花椒数粒,油少许
2:鸡蛋,盐,胡椒粉倒入碗中,打散。
3:加入水,搅拌均匀。
4:一边搅拌一边筛入面粉。
5:搅拌成均匀糊状。
6:蒲公英洗净细细切碎。
7:倒入面糊中,拌匀。
8:加入花椒粒,
9:拌匀,备用。
10:平底锅烧热,倒入油,在锅底晃匀。
11:取适量蒲公英糊,放入锅中,摊开成圆饼状。
12:加盖,中小火焖1-2分钟。
13:揭盖,表面呈半凝固,
14:翻面,煎烙1分钟左右。
15:两面煎出焦色,出锅。
16:切块,
17:装盘,趁热食用。
小窍门
蒲公英与面粉的比例可以随自己喜好任意调整。煎烙时不宜用大火,以免外焦内生。煎烙时加盖可以加快成熟,并避免水分流失。
蒸蒲公英
主料
蒲公英300g;面粉80g;玉米面50g;
辅料
蒜泥适量;醋20g;盐2g;金龙鱼香芝麻油10g;辣椒油适量;五香粉1g;
蒸蒲公英的做法步骤
1:青蒜加盐捣成泥
2:加醋、辣椒油和金龙鱼的香芝麻油调成料汁备用
3:蒲公英摘洗干净
4:滤去多余的水分,让表面不要有太多的水
5:加入面粉、玉米面饿少许的五香粉。加一点玉米面会使蒸好的菜比较散,不至于黏在一起
6:拌均匀,让菜表面沾一层薄薄的面粉即可,面粉不要过多
7:开水上笼盖盖蒸8分钟
8:蒸好的菜立即出锅晾开,不要焖,否则颜色会变深,就不好看了。
9:把蒸好的蒲公英装碗里,浇上料汁拌均匀即可
小窍门
加一点玉米面会使蒸好的菜比较散,不至于黏在一起
蒲公英炒鸡蛋
主料
蒲公英200克;鸡蛋2个;
辅料
油2勺;盐适量;生抽适量;
蒲公英炒鸡蛋的做法步骤
1:鸡蛋打散备用。
2:蒲公英摘洗干净,控干水分。
3:不粘锅倒入一点油,加入鸡蛋液翻炒至凝固,取出。
4:另起锅加入油热后,加入葱花翻炒。
5:加入蒲公英翻炒。
6:加点味极鲜酱油翻炒。
7:加入炒好的鸡蛋翻炒。
8:最后加点盐调匀出锅。
小窍门
酱油加一点就行,颜色重了不好看。
蒲公英炒松茸
主料
老姜1片;蒲公英叶子适量;
辅料
松茸2;海盐适量;
蒲公英炒松茸的做法步骤
1:老姜一片,去皮细切成丝,油热便可下锅;松茸两个,洗净切成片状,瓷盘盛好备用;
2:蒲公英叶子三两,不可过多,蒲公英益处虽大但物极必反,适量即可
3:油先下锅,热热,待其沸腾
4:撒下姜丝,炒炒,待其金黄。
5:再放松茸,拌拌,待其半熟。
6:倒蒲公英,翻翻,叶软起锅
7:特自然,像极傅爷素颜笑靥之容。
小窍门
小贴士具体食材:老姜一片,去皮细切成丝,油热便可下锅;松茸两个,洗净切成片状,瓷盘盛好备用;蒲公英叶子三两,不可过多,蒲公英益处虽大但物极必反,适量即可;海盐一勺,菜起举筷之时可撒少许,咸淡可按个人口味斟酌。
蒸蒲公英
主料
蒲公英适量;面粉适量;植物油适量;麻油适量;熟花生碎适量;熟白芝麻适量;蒜苗适量;
辅料
辣椒粉适量;花椒粉适量;盐适量;
蒸蒲公英的做法步骤
1:新鲜蒲公英洗净沥干水分
2:趁沥水的功夫准备辣油:锅中倒入适量植物油(色拉油、玉米油、花生油、葵花籽油均可),油热后放入适量辣椒粉、花椒粉和食盐,炸出香味让其自然冷却
3:将沥干水分的蒲公英切成2、3公分长的小段,放入盆中
4:盆中撒入干面粉,与蒲公英一起拌匀,使蒲公英被面粉包裹,呈颗粒状,表面不再有水分
5:蒸锅篦子铺上笼布,水开后将裹上面粉的蒲公英均匀地倒在篦子上,大火蒸8分钟左右
6:关火后迅速拿掉锅盖(防止水蒸气滴到蒸菜上),将蒸菜倒入辣油锅中
7:再滴些麻油,放入熟花生碎、熟芝麻,撒上一些蒜苗或者蒜泥,拌匀
8:开吃!香!香!香!
小窍门
1、关火后要迅速拿走锅盖,否则蒸汽滴在菜上口感会发粘2、此法也可以做其它蒸菜,如蒸莴笋叶、榆树钱、洋槐花、芹菜、土豆丝等等
蒲公英炒鸡蛋
主料
蒲公英适量;鸡蛋两个;
调料
花生油少许
盐少许
蒲公英炒鸡蛋的做法步骤
1:蒲公英摘好,洗净,沥干水分。
2:切一下,备用,如图所示。
3:鸡蛋液加少许盐搅散。
4:锅烧热放少许油,倒入鸡蛋液,翻炒一下,用铲子捣块,再倒入蒲公英加少许盐调味,翻炒几下即可。
5:出锅装盘。
6:快手菜。
蒲公英饼
主料
蒲公英150克;面粉40克;鸡蛋1个;盐1/4小勺;胡椒粉1/2小勺;水20克;
蒲公英饼的做法步骤
1:用料:蒲公英150克,面粉40克,鸡蛋1个,盐1/4小勺,胡椒粉1/2小勺,水20克
2:蒲公英洗净切碎,备用。
3:鸡蛋磕入碗中,加入盐,
4:搅打均匀。
5:一边搅拌,一边加入面粉,搅拌均匀。
6:加入胡椒粉和水,
7:搅拌成均匀面糊。
8:倒入切碎的蒲公英中。
9:拌匀,备用。
10:平底锅烧热,倒入适量油,在锅底晃匀。
11:取适量蒲公英糊,在锅中摊平。
12:加盖,中小火焖2分钟左右。
13:翻面,再煎1分钟左右。
14:两面灼出焦色,出锅。
15:切块,趁热食用。
小窍门
面粉与蒲公英的比例可以根据自己喜好任意调整。煎烙时加盖,利于表面迅速成熟。但不宜久焖,以免影响品相。
蒲公英炒鸡蛋
主料
蒲公英适量;鸡蛋适量;
辅料
葱适量;
配料
蚝油适量
盐适量
味精适量
蒲公英炒鸡蛋的做法步骤
1:步骤一:蒲公英洗净切碎,准备两个鸡蛋备用。
2:步骤二:锅中放入少许油,下葱炒香。
3:步骤三:鸡蛋下锅炒一下。
4:步骤四:放入蒲公英翻炒。
5:步骤五:放入耗油和盐,翻炒几下,出锅前放入味精。
蒲公英蛋饼
主料(可做6张饼)
蒲公英适量
鸡蛋6个
牛奶370ml
盐1/2茶匙
普通面粉100g
白胡椒粉1/2茶匙
辅料
油适量;
蒲公英蛋饼的做法步骤
1:焯过水的蒲公英。
2:把蒲公英切碎。
3:鸡蛋加盐和白胡椒粉打散。
4:加入牛奶拌匀。
5:筛入面粉。
6:拌匀。
7:加入蒲公英拌匀。
8:10寸平底锅不粘锅刷油。
9:倒入2勺面糊,摊薄,小火煎至稍凝固。
10:翻面煎一下。
11:再翻过来。(也可以不翻。)
12:折叠即可。(可按自家喜好,煎脆也行。)
13:10分钟快手早餐。
小窍门
蒲公英要嫩的才不苦,而且好吃。