养颜红枣黑豆浆
主料
红枣6个;黑豆50克;银耳适量;
辅料
蜂蜜1勺;
养颜红枣黑豆浆的做法步骤
1:准备好材料
2:黑豆用温水泡一会
3:红枣去核
4:豆浆机里加入黑豆红枣银耳
5:加适量蜂蜜
6:选择五谷豆浆键开启煮
7:成品
黑豆浆
主料
黑豆100克;砂糖80克;
辅料
清水1000毫升;
黑豆浆的做法步骤
1:准备食材,黑豆100克,砂糖80克。
2:黑豆洗净,捞起备用。
3:将食材放入破壁机,加入清水至1000毫升刻度处。
4:锁紧杯盖,选择豆浆程序,启动,耗时29分钟。
5:程序结束后,加入砂糖,再用点动程序搅打10秒至糖溶解即可。
6:装杯饮用。
小窍门
用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,洗净放入破壁机加水搅打即可。
营养黑豆浆
主料
黑豆30克;黄豆30克;核桃2个;黑芝麻10克;花生15个;
辅料
水500ml;
营养黑豆浆的做法步骤
1:泡豆子
2:原料
3:豆浆机
4:香醇出炉...过滤一下更香滑~
养生黑芝麻豆浆
主料
黑芝麻15g;黑豆10g;紫糯米10g;
辅料
清水400ml;
调料
白糖1勺
养生黑芝麻豆浆的做法步骤
1:来看看主要食材,非常特别的黑吧~黑芝麻,黑豆和紫糯米的总重量为35克(干豆重量,浸泡前)比例可以根据自己的口味来调节,喜欢黑芝麻味道重一些的可以适当增加黑芝麻的占比,将食材提前用清水浸泡4小时以上,泡至没有硬芯即可,我总觉得这样可以减轻豆浆机的工作量……当然,时间紧张的话可以用干豆直接打,不浸泡完全没问题。
2:将浸泡后的食材放入豆浆机中。
3:加入大约400毫升清水,在400毫升水位线上下即可,如果喜欢浓一点的可以适当减少水量,反之可以增加水量,这个可以根据个人喜好自由发挥。
4:盖好盖子,启动豆浆机,选择豆浆功能,接下来就是等待啦。
5:只需要20分钟,当提示音响起,就是工作停止,超级好喝的黑芝麻黑豆豆浆就完成啦,倒在碗里,加入适量糖,真的太美味了。
6:喝不完装进瓶子密封入冰箱冷藏保存,可以保存1-2天,拿出来用微波炉高火叮一分钟,热了以后味道也还是一模一样哈~记得喝之前要摇匀~
养生豆浆
主料
黄豆40g;薏米50g;茯苓20g;
辅料
水适量;
养生豆浆的做法步骤
1:备好黄豆、薏米。
2:将黄豆、薏米洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡。
3:茯苓洗干净。
4:将浸泡好的黄豆、薏米,连同浸泡的水一同倒入豆浆机。
5:茯苓倒入豆浆机。
6:再加适量热水,加水至上下水位刻度线之间。
7:将机头放入杯体,插上电源线。
8:豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区”,再选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。
9:制作完成,即可盛出享用。
小窍门
1、浸泡黄豆、薏米的时间不唯一,我这次将其晚上浸泡,转天早晨加工。2、如果预约,要使用干豆,黄豆、薏米不需要浸泡。3、机器制作过程中,温度较高,杯口有水蒸气冒出,请勿靠太近,以防烫伤。
黑豆浆
主料
黑豆50g;黑米10g;冷水800ml;
黑豆浆的做法步骤
1:备好食材。
2:所有食材放入杯内,冷水加至800ml。
3:选择“浓豆浆”功能。
4:高速破壁,无需过滤。
5:可以直接倒出饮用,喜欢甜味的可以适量加糖。
滋补豆浆
主料
大豆160克;
辅料
枸杞适量;红枣适量;
滋补豆浆的做法步骤
1:把大豆泡发10小时以上。
2:豆浆机加水。
3:放入泡发好的大豆,加入洗净的红枣和枸杞。
4:接通电源。
5:豆浆机自动完成熬煮程序。
6:滤去豆渣,即可饮用。
滋养杞米豆浆
主料
黄豆40克;小米20克;
辅料
枸杞10克;
配料
冰糖适量
滋养杞米豆浆的做法步骤
1:准备所需材料,黄豆提前泡软。
2:泡软的黄豆洗净,倒入豆浆机内。
3:小米洗净加入豆浆机内。
4:加入枸杞。
5:再添加适量的清水。
6:启动豆浆机的豆浆功能。
7:将打好的豆浆倒出滤渣。
8:最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
小窍门
小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。
补肾养发黑豆浆
主料
核桃1.5个;山药2片;黑豆30克;黑米20克;黑芝麻10克;芡实10克;南瓜子10克;枸杞10克;
辅料
水1200毫升;
补肾养发黑豆浆的做法步骤
1:用料:核桃1.5个,山药2片,黑豆30克,黑米20克,黑芝麻10克,芡实10克,南瓜子10克,枸杞10克,水1200毫升
2:将山药,黑豆,黑米,芡实洗净控水,
3:用清水浸泡至涨发。
4:把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,
5:倒入所有材料,
6:加入清水,
7:盖好盖子,
8:放入机座,卡好。
9:启动豆浆功能。
10:打浆结束,取下打浆桶
11:揭盖,
12:取走滤网架,
13:倒出。
小窍门
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
黑豆浆
主料
黑豆80克;
辅料
水适量;糖适量;
黑豆浆的做法步骤
1:黑豆提前用水泡发一晚
2:黑豆倒入机内
3:注入适量水
4:加盖,通电启动工作
5:打好后滤出豆渣,加入适量白砂糖即可饮用