板栗小米粥
主料
板栗200g;小米50g;
辅料
黑枣100g;
配料
燕麦片50g
板栗小米粥的做法步骤
1:板栗开水煮2分钟后剥皮取肉,黑枣清洗干净
2:燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。
3:锅中水烧至50度左右即放入所有食材,
4:大火煮开后转小火慢慢熬,大约30分钟左右,
5:粥熬到很浓稠就可以了,味道也很香甜。就是晚上做的,光线太暗啦。
小窍门
1、小米要选上好的小米,粥才更香。2、煲粥时要多加水,小火熬煮30分钟,粥会成粘稠状,这样的粥味道好,易消化,特别适合身体虚弱的老人。
香菇烧板栗
主料
小香菇16朵;蚝油1茶匙;香葱1棵;白糖1/2茶匙;
辅料
板栗150克;生抽2茶匙;水淀粉适量;
香菇烧板栗的做法步骤
1:主要食材:栗子仁、泡发好的小香菇
2:调料:蚝油、水淀粉、小葱末、白糖、生抽、
3:炒锅置火上,热锅凉油,放入栗子和香菇翻炒,翻炒熟香菇的水汽。
4:煸炒书水汽后,加入2茶匙生抽和1大茶匙蚝油
5:加入1/2茶匙白糖
6:翻炒均匀后加入小半碗水烧沸。
7:烧沸后改小火焖10分钟
8:焖至栗子绵软香菇入味,用水淀粉勾芡。
9:大火翻炒至芡汁浓稠裹在食材上即可关火,出锅前撒上一把香葱末提色增香即可盛出。
板栗杂粮粥
主料
板栗300g;红枣100g;杂豆80g;黑米100g;大米80g;花生米100g;
辅料
冰糖适量;
板栗杂粮粥的做法步骤
1:备好红枣洗干净,杂豆、花生米洗干净用冷水浸泡。
2:板栗去壳。
3:杂豆、花生米、红枣放入电瓦煲,盖上锅盖通电煲。
4:开锅后将洗干净的黑米入锅同煲。
5:大米洗干净入锅同煲。
6:板栗入锅同煲。
7:食材熟加冰糖断电。
8:搅拌至冰糖融化即可享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。2、食材入锅时间以食材熟的难易度排序。3、用生板栗,板栗早些入锅,入锅用熟板栗可以晚些入锅。4、加冰糖与否,加多少,依据个人口味决定。
板栗燕麦粥
主料
燕麦20g;大米20g;板栗10g;
辅料
葡萄干5g;
配料
冰糖适量
板栗燕麦粥的做法步骤
1:准备好食材。
2:燕麦和大米洗净,泡30分钟。
3:板栗剥皮洗净,一起放入电炖锅中,加入两碗水。
4:电炖锅大火煮开后转小火煮30分钟。
5:加入冰糖,溶化后盛入碗中,撒上少量葡萄干即可。
小窍门
1.用凉水煮出的粥更香。2.大火煮开后转小火煮30分钟粥更粘稠。3.为节约时间,睡前用小火煮,早上起床粥就熟了,且很粘稠。
板栗粥
主料
珍珠米1杯;板栗150克;
辅料
花生少许;
板栗粥的做法步骤
1:珍珠米冲洗两遍,花生提早泡3小时,板栗洗净。
2:把所有食材放入高压锅内。
3:加上适量的水,盖盖压25分钟。
4:时间到,打开,好香哦,糯糯的。
5:盛上碗。
6:成品图。
小窍门
花生泡过易熟更粉。
鲜虾板栗粥
主料
鲜虾10只;板栗10个;粳米100G;
辅料
葱少许;姜少许;食用油少许;
鲜虾板栗粥的做法步骤
1:将粳米淘好后,用凉水泡大约30分钟。板栗切成碎粒。
2:鲜虾去外壳,头,虾线。用一点点盐腌制(这一点可以省略)。
3:砂锅加入足量水,放入板栗颗粒,姜一小块,大葱一小段,食用油几滴。大火烧开。
4:保持烧过大火水开的状态,用大勺将泡好的米,缓缓加入砂锅中。不停的搅拌。这么做是为了防止米粘锅
5:中大火(保持锅里在使劲的沸腾)煮10分钟,边熬边用大勺搅拌粥,10分钟后,中小火再熬30分钟,这时可以盖上砂锅盖,保持半盖状态,或者用一根筷子隔着,留一个大缝隙,就不会扑锅啦。
6:中小火30分钟后,加入鲜虾,再开中大火搅拌10分钟,就可以出锅啦!出锅前5分钟加盐就好。
7:关火后,加一点点小葱末,更添鲜香(本步骤可省略)。
小窍门
1、我买的是鲜活的虾,所以熬出来不会觉得腥气。2、粳米煮之前用水泡过,煮的过程中,用大勺搅拌,都会为了让粥更加浓稠。3、粳米开水下锅,才不会粘锅。4、虾用盐腌制一下,是为了入味,这一步可以省略,这样煮出来的粥,虾就只有本身的鲜。没有咸味。5、板栗切成碎粒,比较好熟,吴同学肠胃不好,吃的东西必须软软的,才能消化。
板栗杂粮粥
主料
大米适量;红米适量;燕麦适量;荞麦仁适量;花生适量;板栗适量;
板栗杂粮粥的做法步骤
1:除了板栗都洗干净,放电饭锅或砂锅煮。
2:来剥板栗啦,之前试过煮的方法剥皮,今天来个更方便快捷的方法:只要洗干净后用刀或剪刀划1,2道口子,微波炉高火叮2分钟,就能轻松去皮。
3:粥煮个20分钟。
4:加入切碎的板栗,续煮20分钟即可。ps.也可以一开始板栗跟粥一起煮。
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6:浓稠的享受~~
小窍门
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香菇板栗焖鸡
主料
土鸡半个;板栗250g;香菇适量;
辅料
姜丝适量;
调料
油适量
盐适量
酱油2勺
糖1匙
胡椒粉1匙
五香粉1匙
料酒1勺
鸡精少许
清水适量
香菇板栗焖鸡 的做法步骤
1:土鸡半个。
2:剁成块。
3:准备泡发好的香菇、板栗。
4:准备姜丝和干辣椒。
5:起锅热油,爆香姜丝。
6:倒入鸡块翻炒。
7:炒至表面微黄。
8:倒入香菇和板栗翻炒2分钟。
9:放入盐、酱油、料酒、糖、胡椒粉、五香粉调味。
10:再倒入与食材平面的水,盖盖焖15分钟。
11:时间到,焖至水分收干,放入干辣椒和鸡精,炒香后出锅。
12:成品。香甜粉糯的板栗,配上嫩滑的土鸡,鲜香味美!
板栗香菇鸡饭
主料
鸡腿1个;香菇4朵;怀柔板栗12颗;胡萝卜100g;
辅料
嫩姜2片;蒜2粒;香葱叶适量;
调料
东古一品鲜酱油2勺
蚝油1勺
糖5g
盐适量
板栗香菇鸡饭的做法步骤
1:200g大米加入1:1.4水浸泡。水量根据个人口味和各品牌米的含水量放。
2:鸡腿去骨切小块(我着急没去,家人提意见说肉再多点,就完美)建议:用一个大鸡腿做。萝卜100克、香菇四个切丁。北京怀柔产的板栗12颗对半切开。嫩姜2片,蒜2粒。
3:如果有人嫌香菇味道重,可以水焯去味。
4:加入适量的油,下入姜蒜爆香
5:加入鸡块。
6:开大火翻炒。
7:鸡块变色后加入香菇和胡萝卜丁翻炒均匀。
8:加板栗翻炒。
9:加东古一品鲜两勺。
10:蚝油1勺翻炒片刻。这时菜会析出水分。
11:加入泡米水煮开。
12:根据个人口味调入适量盐
13:糖5g。盖上锅盖中火煮5分钟左右
14:水量和加入的泡米水一样或稍多一点。
15:刚炒好的鸡肉连汤带水倒入电饭锅中。
16:一个煮饭程序完成即可,拌匀米饭前挑去生姜片,撒上香葱叶。
17:板栗甜绵,鸡肉鲜香,米饭筋道浸着肉香。
板栗花生粥
主料
板栗适量;花生适量;大米适量;
辅料
水适量;
板栗花生粥的做法步骤
1:花生用水浸泡一晚,板栗去壳
2:大米淘洗两遍,加水放入高压锅中,先放入花生煮10分钟,再放入板栗烧煮,盖盖烧上汽5分钟
3:高压锅冷却盛出,香甜营养的栗子花生粥