水蛋鲜鱼片
主料
鸡蛋3个;罗非鱼1条;
辅料
香菇适量;胡萝卜适量;
配料
香油适量
蛋清适量
盐适量
蒸鱼豉油适量
香葱粒适量
玉米淀粉适量
温开水300克
水蛋鲜鱼片的做法步骤
1:罗非鱼或鲈鱼(选择这两种鱼主要是刺少,方便孩子食用)取净肉。
2:将鱼肉片成片。
3:鲜鱼片放入水中浸泡45分钟。
4:沥干水份,加入适量蛋清、盐抓匀后再加入少许玉米淀粉。
5:香菇和红萝卜切丝备用。也可再增加些别的蔬菜。
6:3个鸡蛋加上约300克的温开水,几滴香油拌匀,倒入深盘中,放入蒸锅,上汽后蒸8分钟左右。
7:把香菇丝和胡萝卜丝摆上蒸好的鸡蛋羹上。
8:锅中放入适量水,小火,在水似开非开时下入鱼片滑水2分钟。
9:捞出也摆在鸡蛋上。
10:在水蛋鱼片上浇上蒸鱼豉油,撒上香葱粒,最后用热油激一下即可。
11:成品图
12:成品图
13:成品图
14:成品图
花椒咸鲈鱼
主料
鲈鱼适量;
辅料
色拉油适量;
配料
花椒粉适量
花椒适量
海盐适量
鸡粉适量
糖适量
花椒咸鲈鱼的做法步骤
1:鲈鱼等材料
2:花椒粉起码倒上半包以
3:涂抹均匀,腌上2小时左右
4:2小时后取出回温(怕太咸可用水冲一下盐份再布吸去水份,重新抹上花椒粉再煎)
5:热锅,下油烧热,下鲈鱼
6:中火与小火交替,把鲈鱼两面煎至金黄色即可(怕熟不透可中途加盖)
鲜香鱼片粥
主料
草鱼片250g;白粥适量;
辅料
香菜适量;胡椒粒(胡椒粉)适量;
调料
酱油适量
生粉适量
油适量
盐适量
鲜香鱼片粥的做法步骤
1:将草鱼肉切片,尽量切薄。
2:准备香菜、生姜、胡椒粒(胡椒面)。
3:将姜、胡椒粒(胡椒粉)、生粉、盐、少量油、一勺酱油跟鱼片拌匀,腌制15分钟。
4:将腌制的鱼片放入事先准备好的米粥中,煮开10分钟。
5:最后放入煮好的香菜,即可享用了。
青丝雪片鲈鱼
主料
鲈鱼适量;
辅料
尖椒3个;大蒜1个;生姜1个;料酒少许;盐10g;鸡精少许;糖少许;淀粉少许;
青丝雪片鲈鱼的做法步骤
1:鲈鱼请洗干净,去头尾摆盘,鱼身去骨,鱼肉切片,鱼骨和鱼肉分开腌制十五分钟。腌制使用盐,淀粉和料酒,鱼肉中可少放淀粉。
2:鱼头和鱼骨在锅内先煮6分钟,注意加入生姜料酒去腥。
3:鱼骨摆盘洒少许盐,鸡精待用。
4:鱼肉加少许料酒,水开后,隔水蒸3分钟,时间不宜过长,鱼肉不宜过老。鱼肉摆盘,洒上鸡精。
5:熬制好热油,关火,放入切好的蒜末,姜丝,尖椒丝,酱油,翻炒均匀,导入调制的淀粉勾芡,开小火,放少许糖,汤汁浓稠关火,浇于摆好的鱼上
清蒸花鲈鱼
主料
花鲈鱼一条;香葱2根;
辅料
姜片5片;蒸鱼豉油30ML;料酒30ML;食用油3勺;盐少许;
清蒸花鲈鱼的做法步骤
1:准备好食材,买鱼的时候要让老板帮忙处理,回家处理鱼鳞会比较麻烦,容易划伤手。
2:把鱼洗干净,尤其是肚子里的黑膜,会让鱼变腥,我用优食的净食机清洗,手不沾水,只要几分钟就可以把里面的脏东西清洗干净。
3:这是洗好的鱼,水里全是油油腻腻的泡沫,看起来太脏了。
4:将姜片铺在蒸鱼盘的底部,可以预留两片,一些放在鱼肚子里,一些放面上,蒸鱼的时候,姜片不能少。
5:将料酒涂抹在鱼的身上,不要抹盐,盐入锅前撒上去就可以了,鱼肉很容易入味,后面还会加蒸鱼豉油,所以只要少量就可以了哦。
6:放上一个葱段,撒上少许盐,葱可以去腥,鱼的肚子里也要抹上料酒哦。
7:锅里放入水,煮上气后把鱼放入锅里,大火蒸10分钟,关火焖5分钟即可,我的鱼太大,锅有点小,后来就换蒸箱了,时间也是一样的啊。
8:成品。
蒸鲈鱼
主料
鲈鱼一条;
辅料
葱适量;姜适量;
调料
蒸鱼酱油适量
料酒适量
油适量
蒸鲈鱼的做法步骤
1:鲈鱼清理干净,擦干水分,再划几刀。
2:切好葱花,葱白,姜片。
3:姜片放鲈鱼下面,淋上料酒,摆好葱白。
4:锅里烧开水,放入鲈鱼大火蒸10分钟。
5:蒸好后换一个盘子,去掉姜片葱白和蒸出的汁水,撒上葱花,蒸鱼酱油,淋上热油即可。
6:简单美味。
起片蒸鲈鱼
主料
鲈鱼1条;
辅料
红椒适量;淀粉适量;
调料
油适量
盐适量
蒸鱼豉油适量
胡椒粉适量
料酒适量
起片蒸鲈鱼的做法步骤
1:刮掉鱼鳞去掉内脏,将鲈鱼清洗干净。
2:去头后,沿背脊切开将大片鱼肉片下,另一面同样操作。
3:鱼骨、鱼头剁开备用。
4:片下来的鱼肉,去掉腹部大刺,切双飞片。
5:水中加入盐、料酒,洗掉鱼片的血水腥味。
6:沥干水分后加入盐、胡椒粉、淀粉、料酒搅拌均匀。
7:鱼肉卷起摆入盘中,入锅蒸三分钟后,出锅摆盘。
8:葱切末,红椒切丝,起锅烧油,爆香葱花、蒸鱼豉油。
9:最后浇汁儿浇在鱼上即可。
片花鱼
主料
草鱼三斤左右;
辅料
盐少许;蛋白一个;剁椒3大勺;葱少许;姜一大块切片;蒜剁成蒜茸;蒸鱼豉油半碗;
片花鱼的做法步骤
1:片花鱼的做法:1:三斤内草鱼一条(太大的盘子装不下)鱼头切对开,鱼骨头切块状备用,鱼肉切片放进大碗里,加一个蛋白按摩至鱼肉吸收,再放一点盐一点生粉拌匀放一边备用。
2:姜切大片,蒜剁细备用,烧一大锅水,水开后放入鱼骨姜大火滚开后煮三分钟捞起,鱼头和鱼尾分别放盘子的二端,中间放鱼骨头。
3:再让水滚开后下入鱼片,水滚马上捞起装盘中间。4我喜欢放猪油,个人觉得放猪油香一点(也可以用调和油)热锅冷油,下入蒜泥和俺家自制的美味剁椒剁椒和蒸鱼豉油,蒸鱼豉油稍微多放点,淋在鱼上,撒上葱花就OK。
小窍门
鱼肉一定要和蛋白充分按摩至吸收
蒸鲈鱼
主料
鲈鱼一条;
辅料
姜适量;葱适量;
调料
酱油适量
糖适量
油适量
蒸鲈鱼的做法步骤
1:准备好姜葱。葱白部分分开,切长点。
2:鱼盘放点姜垫底。
3:洗干净鲈鱼,摆到鱼盘里。买鱼的时候卖鱼的给处理好的了,老板说趴着蒸容易熟,直接给我切这样的了,本来我还想蒸孔雀开屏鱼的,人家都给我安排好了,下次吧。
4:水烧开后放鱼上锅大火蒸,大概四五分钟,因为是背部被切开了的,所以容易熟,老板给我这样处理也是为了容易熟。要是没有切背部的话要加长蒸的时间。
5:蒸好后尽量把盘里的水倒掉或者另外转个盘,倒掉有点难,因为盘子烫啊,转盘倒是容易,倾起来滑过去就可以了。
6:另起锅,热锅下油,姜和葱白煸香。
7:加入酱油,糖适量。
8:关火倒入葱。
9:把烧好的汁倒到鱼上面。
小窍门
鱼要是没有切来背部的话蒸的时间长点,鲈鱼背部肉厚。
鲈鱼
主料
鲈鱼1条;
辅料
姜片2克;生抽3克;花生油4克;食盐1克;
鲈鱼的做法步骤
1:鲈鱼洗干净,在鱼身抹些食盐
2:放到蒸锅蒸
3:蒸好了
4:把蒸出来的水倒掉,然后把花生油和生抽倒进去