豆角炒肉片
主料
豆角一把;
辅料
腿肉适量;
调料
盐适量
豆角炒肉片的做法步骤
1:豆角一把洗干净。
2:切小段。
3:腿肉切片,放冰箱冻一会,会很容易切片。
4:放油煎肉片。
5:煸出油了放豆角翻炒两三分钟。
6:加点盐提味,翻炒均匀即可。
7:炒的比较清脆,喜欢软一点的就多炒几分钟。
素炒角瓜
主料
角瓜一个;葱头半个;
辅料
色拉油适量;蚝油适量;鸡精适量;蒜适量;五香粉适量;酱油适量;姜适量;
素炒角瓜的做法步骤
1:角瓜洗干净,去头尾,切2-3毫米的厚片(不要切太薄)
2:葱头切粗丝(我用的是大个的葱头的一半)
3:姜、蒜切末备用(我是和另一道菜一起炒的,所以还切了从,喜欢的也可以放,我因为已经用了从头就省了)
4:锅里放适量底油(因为刚炒完一道菜,油锅没洗,锅里比较乱)
5:油五六成热时放入葱头翻炒至稍软
6:葱头炒2-3分钟后放入姜蒜,炒出香味
7:倒入角瓜,均匀翻炒
8:加入酱油、蚝油,翻炒均匀
9:加入五香粉(可用花椒、大料面代替)、鸡精翻炒均匀
10:翻炒均匀后即可出锅(出锅前尝咸淡,我觉得加了前面的调料咸味已经够了,口重的自己加适量盐即可)乘盘开吃
清炒角瓜
主料
角瓜1个;
辅料
蒜瓣2个;盐半茶匙;鸡精半茶匙;生抽半汤匙;
清炒角瓜的做法步骤
1:角瓜一个,洗净切片;
2:锅内加油烧热,加入蒜片生抽爆香,倒入角瓜片爆炒;
3:不停翻炒两分钟左右,至瓜片变软变色后加入盐和鸡精翻炒均匀;
4:即可出锅。
小窍门
1、此菜全过程无需加水;2、角瓜炒制过程中最后加盐,保持瓜片水分,使口感更佳。
肉片炒豆角
主料
豆角400克;瘦猪肉100克;
辅料
蒜适量;姜适量;盐适量;花椒适量;酱油适量;料酒适量;清水适量;
肉片炒豆角的做法步骤
1:准备主要食材,豆角,猪肉洗净
2:豆角切段,肉切片
3:蒜姜切片,花椒,酱油少许,料酒少许,盐少许放入肉片中拌匀,腌制十分钟
4:锅中油热后放入腌制好的肉片翻炒至变色
5:倒入豆角继续翻炒
6:加盐,酱油翻炒片刻加少许清水加盖焖2分钟,继续翻炒,再焖2分钟,翻炒片刻即可
7:出锅装盘
小窍门
肉片提前腌制一下这样炒出来的肉,一不腥,二鲜嫩
酸溜角瓜片~西红柿炒角瓜
主料
角瓜半个;西红柿1个;
辅料
葱花少许;酱油少许;油20克;香油少许;盐少许;姜少许;
西红柿炒角瓜的做法步骤
1:准备好食材
2:锅里放油,放葱花姜爆香
3:然后倒入切好的角瓜片翻炒,翻入适量酱油
4:然后把切好的西红柿放里,放少许盐,盖上盖
5:两三分钟后点入香油出锅了,装盘
小窍门
分分钟搞定,特别适合上班族的菜,简单易学
鸡蛋角瓜片
主料
鸡蛋2枚;角瓜半个;
辅料
盐少许;酱油少许;香油少许;鸡精少许;葱花少许;
鸡蛋角瓜片的做法步骤
1:准备好食材
2:鸡蛋提前炒出来备用
3:另起锅,把葱花放进去炒下,再把角瓜片放进去翻炒,放少许酱油
4:再把鸡蛋放进去翻炒,放入鸡精点入香油
5:装盘出锅喽
小窍门
鸡蛋放少许水,炒出来很松软哦
小炒肉片豆角
主料
豆角500克;猪瘦肉适量;
辅料
葱适量;姜末适量;盐适量;白糖少许;淀粉少许;料酒少许;蒜片(煸豆角时用)2瓣蒜的量;蒜末(最后加入)3瓣蒜的量;植物油适量;
小炒肉片豆角的做法步骤
1:猪肉切薄片
2:肉入底味腌一下:加入葱姜末、一点白糖,一点盐、料酒少许,筷子拌匀,再加入少许干淀粉拌匀备用
3:豆角摘好后洗净,切小段
4:锅内入适量植物油,倒入豆角,中小火煸炒
5:炒到豆角变绿后加入蒜片,接着炒
6:直到炒到豆角蔫了、皮皱了,控油盛出备用
7:在剩下的油里放入腌过的肉片煸炒,肉颜色发白时加入葱姜末,接着炒
8:放入少许酱油炒几下
9:放入煸好的豆角翻炒,中途点一点点水,不用盖盖,小火焖一会,翻炒,再次点入一点水,焖一会,加入蒜末,翻炒出锅!不介意味精的可以这时候加入。
10:超级下饭的肉片豆角出锅了!
小窍门
1肉腌一下入味、嫩2蒜的两次加入,成菜更入味3最后点水的做法,成菜不油、不干(但水可别点多了)
短豆角炒肉片
主料
五花肉片30克;短豆角200克;
辅料
盐适量;生抽6克;老抽3克;白胡椒适量;淀粉5克;花椒粉适量;食用油适量;葱花少许;姜少许;料酒8克;蒜2瓣;
短豆角炒肉片的做法步骤
1:原料:将豆角切成丝装盘,五花肉从冰箱拿出化冻,葱、蒜、姜切碎。
2:将豆角丝用热水焯一下,捞出备用。
3:将似化非化的肉切成片状,加入生抽、老抽、白胡椒、盐、料酒。
4:再加淀粉拌匀,腌制20分钟。
5:开火,锅内倒入食用油。
6:油热时,加入肉片翻炒。
7:待肉片变色时,加入葱、姜、蒜末。
8:炒出葱、姜、蒜的香味时,倒入豆角丝。
9:加入适量的盐,花椒粉调味,翻炒均匀。
10:关火,盛盘。
小窍门
豆角焯一下水,更容易成熟,并且去除了豆腥味,颜色上也更漂亮。
豆角炒肉片
主料
肉片适量;豆角适量;
辅料
油适量;水适量;酱油适量;淀粉适量;蚝油适量;盐适量;
豆角炒肉片的做法步骤
1:肉片用团粉抓匀,锅中放油,炒,肉炒白放酱油,耗油,炒匀成出备用
2:豆角去两头,用手掰断,洗净淋干水分
3:油热倒入豆角翻炒,把豆角炒的都变绿,放入炒好的肉片,炒匀放点水,放盐,酱油,翻炒,炒的看差不多熟了放耗油,炒匀成出
4:豆角炒肉片
肉片炒豆角
主料
带皮五花肉100克;宽豆角400克;
辅料
油20克;葱花少许;水1碗;
调料
盐1克
酱油15克
料酒10克
肉片炒豆角的做法步骤
1:带皮五花肉和宽豆角准备好;豆角掐掉两头,撒掉筋;
2:五花肉切片,再切点葱花;
3:豆角斜切粗条,这样可缩短烹饪时间,也易入味;
4:炒锅中倒油,油温5、6成热时,将肉片和葱花入味,煸炒变色;
5:淋料酒,倒酱油,翻炒均匀出锅;
6:豆角入锅,煸炒几下,倒一碗热水,盖盖子,小火焖炖5分钟至全熟;
7:将炒好的肉片回锅;
8:撒少许盐,翻拌均匀出锅。
小窍门
1.豆角一定要加热充分,全部熟透再食用,以防中毒;2.先将肉片炒熟盛出,待豆角焖熟回锅混合,这样可使肉片口感香嫩、味道不流失。